Using από το Εθνικό Σύστημα Υγείας και Διατροφής έρευνας εξέτασης, οι ερευνητές ανέφεραν πρόσφατα ότι ένας αυξανόμενος αριθμός των Αμερικανών που υποφέρουν από τη μορφή της αρθρίτιδας είναι γνωστή ως ουρική αρθρίτιδα. «Οι έρευνες καθορίζεται, επίσης, ότι η αυξανόμενη περιστατικά της ουρικής αρθρίτιδας προκύπτουν από την αύξηση του αριθμού των Αμερικανών με τα θέματα της παχυσαρκίας και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

η μελέτη δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο ερευνητικό περιοδικό Arthritis & Rheumatism, το περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Ρευματολογίας. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι από τις αρχές της δεκαετίας του 1990, τα συνολικά ποσοστά της ουρικής αρθρίτιδας έχουν αυξηθεί από περίπου 1% του ενήλικου πληθυσμού σε μόλις κάτω από 4% των Αμερικανών ενηλίκων. Τρεις φορές περισσότεροι άνδρες από ό, τι οι γυναίκες υποφέρουν από την πάθηση.

κάποτε γνωστή όπως η νόσος των βασιλέων ή πλούσια νόσο επανδρώνει, υπό την προϋπόθεση ότι ακούγεται σαν να έπρεπε να φύγει από μόδα γύρω από την εποχή του επαναστατικού πολέμου εξακολουθεί να μας επηρεάζει και σήμερα. η ουρική αρθρίτιδα, μια επώδυνη μορφή αρθρίτιδας, προκαλεί τις αρθρώσεις για να γίνει φλεγμονή και φούσκωμα . Η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει συχνότερα το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά επηρεάζει επίσης και άλλες αρθρώσεις στα άκρα:. Χέρια, τους καρπούς, τα γόνατα, τα πόδια, και τους αστραγάλους

ουρική αρθρίτιδα προκύπτει από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Το ουρικό οξύ δημιουργούνται όταν οι χημικές διεργασίες του σώματος είναι γνωστή ως πουρίνες, οι οποίες βρίσκονται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε κάποια θαλασσινά, όπως ο γαύρος, σκουμπρί και η ρέγκα, κρέατα οργάνων, και τα μανιτάρια. Επίσης, άλλοι παράγοντες που μπορεί να επιταχύνει την παραγωγή του σώματος του ουρικού οξέος. Η παχυσαρκία και η υψηλή πίεση του αίματος είναι συχνά να κατηγορήσει. Ο διαβήτης, ορισμένα φάρμακα, και μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την ουρική αρθρίτιδα πάσχοντες.

Παράγοντες

που ενισχύουν την παραγωγή του σώματος του ουρικού οξέος, ή να επιβραδύνει την απομάκρυνση από αυτό, επίσης, να αυξήσει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας. Ειδικότερα, πολλά φάρμακα για την αρτηριακή πίεση (θειαζιδικά διουρητικά) μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ουρική αρθρίτιδα.

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι μια κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ουρική αρθρίτιδα πάσχοντες. Ως παράδειγμα, οι ερευνητές εξέτασαν τα δεδομένα από μια μελέτη 80.000 γυναικών που διεξήχθησαν μεταξύ 1984 και 2006. Οι γυναίκες που έπιναν τις μεγαλύτερες ποσότητες ζαχαρούχων ποτών (για παράδειγμα, αναψυκτικά και χυμοί) ήταν πολύ πιο πιθανό να ουρική αρθρίτιδα από ό, τι οι γυναίκες που έπιναν οι μικρές ποσότητες των ίδιων ποτών.

Κατά συνέπεια, ένας τρόπος για τον έλεγχο της ουρικής αρθρίτιδας είναι να βελτιώσετε τη διατροφή σας. Μειώστε την ποσότητα των καταναλώνεται ζάχαρη, και να περιορίσει τα τρόφιμα και τα ποτά που επιδεινώνει την ουρική αρθρίτιδα. Γενικά, αποφύγετε τα κρέατα (ιδιαίτερα εκείνοι οι τύποι που περιέχουν πολλές πουρίνες), μείωση της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών (κυρίως μπύρα), και να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Τέλος, πίνετε πολλά υγρά, κυρίως νερό. Μια καλή διατροφή είναι μια καλή αρχή στη θεραπεία της αρθρίτιδας για την ουρική αρθρίτιδα