Βιώνοντας πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι ένα από τα χειρότερα συναισθήματα που κάθε άτομο μπορεί να πάει μέσα, όπως κάνει κάθε ενέργεια της δύσκολη και επώδυνη κίνηση. Επίσης, μειώνει τη γενική ευεξία και τη δραστηριότητα του ατόμου. Μελέτες έχουν δείξει ότι η οσφυαλγία και πόνος στον αυχένα είναι ένας από τους κορυφαίους συνθήκες που προκαλούν αναστάτωση στην καθημερινή workThere ενός ατόμου είναι πολλές μορφές πλάτη θεραπεία του πόνου και τη θεραπεία του πόνου στον αυχένα, ανάλογα με το επίπεδο του πόνου και τη διάγνωση δεδομένη. Ενώ οι περισσότερες μορφές θεραπείας που υπάρχουν για τη θεραπεία του πόνου στον αυχένα και πόνο στην πλάτη μπορεί να ερευνηθεί εύκολα στο διαδίκτυο, είναι σημαντικό να πάρετε μια γνώμη εμπειρογνώμονα για τον ίδιο. Ορισμένες μορφές πρωτόκολλα θεραπείας που είναι διαθέσιμες στους ασθενείς μετά από μια σωστή διάγνωση περιλαμβάνει: *

Αναλγητικά και ΜΣΑΦ:

Αυτή η μορφή θεραπείας περιλαμβάνει παραδοσιακές μορφές παυσίπονα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Αυτό περιλαμβάνει ακεταμινοφαίνη, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, από του στόματος στεροειδή, τα ναρκωτικά, μυοχαλαρωτικά και αντικαταθλιπτικά. Κάθε τύπος φαρμάκου έρχεται με τη δική τους σειρά των ισχυρών, τους περιορισμούς και τους κινδύνους. Είναι επομένως σημαντικό να κατανοήσουμε το ιδιαίτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει στην κάτω πλάτη και τη γενική υγεία για να καθοριστεί ποια παυσίπονο, εάν υπάρχει, είναι ευεργετική. Ωστόσο, το καλύτερο είναι να καταναλώνουν τέτοια φάρμακα υπό την αυστηρή καθοδήγηση ενός ειδικού, καθώς θα μπορούσαν να υπάρχουν βλαβερές παρενέργειες όταν λαμβάνονται ανεύθυνα *

Άσκηση:.

Ένας προγραμματιστής της πίσω ασκήσεις και φυσικοθεραπεία θα περιλαμβάνει συνήθως ένα συνδυασμό της ενίσχυσης, το τέντωμα, και χαμηλής έντασης αερόβια άσκηση. Ο ειδικός σας θα καθορίσει τον καλύτερο συνδυασμό ρουτίνες άσκησης που θα σας ανακουφίσει από τον πόνο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει υδροθεραπείας, όπως η πυκνότητα του νερού μειώνει το βάρος σας, επιτρέποντας μεγαλύτερη ευελιξία και μικρότερο πίεση στις πληγείσες περιοχές *

Θεραπευτικό μασάζ:.

Θεραπεία μασάζ θεωρείται για να βελτιώσει τη ροή του αίματος, μείωση μυϊκή δυσκαμψία και μείωση συνολική χαμηλότερη πλάτη ακαμψία. Προκαλεί μια αντίδραση χαλάρωσης, η οποία είναι μια ακούσια, ακόμη προβλέψιμη απόκριση του νευρικού συστήματος για μασάζ τεχνικές και την αφή. Μασάζ πιστεύεται ότι βελτιώνει το αίμα και της λέμφου, καθώς και. Αυτό πιθανώς οφείλεται, εν μέρει στην φυσικό χειρισμό των μαλακών ιστών, και εν μέρει για τις χημικές ουσίες απελευθερώνονται ως μέρος της απάντησης χαλάρωσης. Βοηθά με τη βελτιωμένη κυκλοφορία, η οποία με τη σειρά της ενισχύει την παροχή οξυγόνου και αναλγητικά στα κύτταρα των μυών *

θεραπεία της συμπεριφοράς:.

Αυτή είναι μια μορφή θεραπείας που βοηθά τους ανθρώπους να εντοπίσουν και να αναπτύξουν δεξιότητες για να αλλάξει τις σκέψεις και τη συμπεριφορά, η οποία περιλαμβάνει τη συνειδητοποίηση του πόνου και την ανάπτυξη καλύτερες δεξιότητες αντιμετώπισης. Αυτό βοηθά στην υλοποίηση της αιτίας του πόνου και τη μείωσή της. Βοηθά επίσης να μειώσει το στρες που προκαλείται από τον πόνο και σε επιπτώσεις στροφή της χημικής αντίδρασης του εγκεφάλου, καθιστώντας φυσική αντίδραση ανακούφιση από τον πόνο του σώματος πιο ισχυρό. Αυτό το είδος της θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει ένα συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής, ο διαλογισμός και η απώλεια βάρους *

Σπονδυλική χειραγώγησης:.

Αυτή η θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί από ένα χειροπράκτη, οστεοπαθητικός γιατρός ή άλλους καταρτισμένους επαγγελματίες της υγείας. Θεωρείται για να βοηθήσει στην ανακούφιση της οσφυαλγίας με τη μείωση της πίεσης στις ευαίσθητες δομές, αυξάνοντας την ευελιξία, τη βελτίωση της ροής του αίματος και μείωση της έντασης των μυών *

Βελονισμός:.

Ο βελονισμός είναι η διέγερση συγκεκριμένων σημεία βελονισμού κατά μήκος του δέρματος του σώματος που περιλαμβάνουν διάφορες μεθόδους όπως την εφαρμογή θερμότητας, πίεσης, ή λέιζερ ή διείσδυση λεπτές βελόνες, οι οποίες βελτιώνουν τη ροή του αίματος και χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, μείωση του στρες.