Ερώτηση

Η Hi!

άρχισα τη λήψη συμπληρωμάτων φύκια πρόσφατα μετά ένας φίλος είπε ότι βοήθησε τον υποθυρεοειδισμό της ..

Είχα πάντα μια πολύ αργό μεταβολισμό από το εφηβείας, αν μου θυρεοειδής ελέγχει έξω φυσιολογικό.

Ι dont τρώνε πολύ και να πάρετε τα μέρη της άσκησης, αλλά επίκλιση να χάσει τα 50 κιλά παχάκια.

λίγες μέρες μετά άρχισα, ένα χάπι την ημέρα, η όρεξή μου αυξήθηκε δραματικά.

μου συνήθως καταναλώνουν 1500 θερμίδες την ημέρα ή λιγότερο και ότι κρατά την πλήρη ή τουλάχιστον όχι πάρα πολύ hungry.People είναι εκπλαγείτε με το πόσο ενεργό είμαι και πόσο λίγο τρώω, αλλά είμαι υπέρβαρος.

Αν τρώω «κανονική» αρχίζω να συσκευάσουν το.

θα μπορούσε αυτή η αύξηση της όρεξης σημαίνει ότι η φύκια είναι το δυνάμωμα της θερμότητας στο θυρεοειδή μου;

μπορώ να τρώω λίγο περισσότερο τώρα;

Η

Απάντηση

Η Barry,

Ποτέ δεν έχω ακούσει για το σκοπό αυτό από φύκια. Συνήθως οι άνθρωποι να το πάρετε γιατί είναι γεμάτη από θρεπτικά συστατικά, μερικά από τα οποία θα μπορούσαν δυνητικά να επηρεάσουν το θυρεοειδή, αλλά δεν είναι πιθανό. Τι τρώει «κανονική» για εσάς; Αν είναι γρήγορο τρόφιμα και θερμίδες πλήρεις, οι περισσότεροι άνθρωποι αύξηση του σωματικού βάρους από την κατανάλωση αυτών των τύπων των τροφίμων, όχι μόνο εσείς. Αν θέλετε να τρώνε περισσότερο (γιατί είστε πραγματικά πεινασμένοι), στη συνέχεια αυξήστε την κατανάλωση υγιεινών τροφών όπως τα λαχανικά και τα περισσότερα φρούτα και ξηρούς καρπούς. Τι θα φάτε θα επηρεάσει επίσης το μεταβολισμό του σώματός σας. Πάρτε τη μέση, το ισχίο, και άλλες μετρήσεις, πριν αρχίσετε να τρώτε περισσότερο, όμως, έτσι ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε αν είστε κερδίζει οποιοδήποτε βάρος σε λιπαρές ουσίες αν ανεβούν (κλίμακα βάρους μπορεί να απατούν).

Sheri