Ένας στους δέκα Αμερικανούς πάνω από την ηλικία των έξι ετών λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Αυτό είναι αρκετά ανησυχητικό, λόγω των παρενεργειών και των ουσιαστικών κινδύνων για την υγεία που συνδέονται με αυτά. Ακόμη πιο τρομακτικό είναι το γεγονός ότι ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει χαμηλά πρότυπα, όταν πρόκειται για την έγκριση της πώλησης νέων αντικαταθλιπτικών φαρμάκων. Στην πραγματικότητα, οι κατευθυντήριες γραμμές για την έγκριση των αντικαταθλιπτικών δεν έχουν ενημερωθεί από το 1977 και το FDA παίζει ένα παθητικό ρόλο όταν πρόκειται για την εφαρμογή τους, αναφέρει η Paula J. Caplan, Ph.D., του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και η Emily Cohen, Β.Α. του Πανεπιστημίου Yale.

Ακόμη χειρότερα, οι κατευθυντήριες γραμμές της FDA επιτρέπουν στις εταιρείες φαρμάκων να αφαιρέσει ασθενείς από πειραματικές μελέτες τους, οι οποίοι είτε γίνονται χειρότερα ή αδυνατούν να βελτιώσει το φάρμακο που δοκιμάζεται. Η δικαιολογία για αυτό είναι ότι κανείς δεν θα πρέπει να αναγκαστούν να συνεχίσουν να λαμβάνουν φάρμακα που δεν τους βοηθούν. Δυστυχώς, όμως, η πρακτική αυτή επιτρέπει στις εταιρείες να ρίξει τους ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται όπως θα ήθελαν και ορισμένες από τις εταιρείες αποτυγχάνουν να αναφέρουν κάτι τέτοιο. Η πρακτική αυτή μπορεί να οδηγήσει σε ανακριβή αποτελέσματα της μελέτης, τα αποτελέσματα που καθιστούν το φάρμακο φαίνεται πιο αποτελεσματική και λιγότερο επιβλαβείς, τότε είναι στην πραγματικότητα. Για να κάνετε τα πράγματα χειρότερα, μερικοί επιστήμονες λένε τώρα ότι τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι καν δουλειά, και ότι τα χάπια ζάχαρης αποδώσει εξίσου ευεργετικά αποτελέσματα, χωρίς τις αρνητικές παρενέργειες και κινδύνους για την υγεία.

παρενέργειες και κινδύνους για την υγεία του αντικαταθλιπτικά

η θεραπεία με αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε μια συντροφιά των παρενεργειών, και μερικά από τα πιο κοινά περιλαμβάνουν: αϋπνία, πονοκεφάλους, άγχος, μειωμένη λίμπιντο, σεξουαλική δυσλειτουργία, ζαλάδα, κόπωση, ξηροστομία, των μυών και πόνος στις αρθρώσεις, μυϊκοί σπασμοί, δερματικά εξανθήματα, ναυτία, διάρροια και στομαχικές διαταραχές. Κάποια πιο σοβαρές επιπτώσεις που συνδέονται με την αντικαταθλιπτική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει: μήτρας ή αιμορραγία στο στομάχι και απώλεια ελέγχου του κινητήρα. Επιπλέον, τα αντικαταθλιπτικά θέσει σε δοκιμασία το συκώτι σας και μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη του ήπατος. Τέλος, η θεραπεία με αντικαταθλιπτικά φάρμακα αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοκτονία σε νεαρούς ενήλικες. Ένα στατιστικό στοιχείο που δεν πρέπει να αγνοηθεί

αντικαταθλιπτικά και χάπια ζάχαρης -. Το φαινόμενο placebo

Αν αντικαταθλιπτικά περιέχουν πραγματικά ενεργά συστατικά που μπορεί να ανακουφίσει την κατάθλιψη, η απόκλιση από τις σχετικές επιπτώσεις στην υγεία μπορεί να αξίζει τον κόπο. Σε μια πρόσφατη συνέντευξή του, με τίτλο «Αντιμετώπιση της κατάθλιψης» (προβλήθηκε στις 19, Φεβρουαρίου του 2012), αναπληρωτής διευθυντής του Προγράμματος Σπουδών Placebo στο Harvard Medical School, Irving Kirsch, ο οποίος έχει μελετήσει ψευδοφάρμακα για πάνω από 36 χρόνια, δήλωσε ότι η λήψη ενός σακχάρου χάπι θα έχει σχεδόν τόσο μεγάλη μιας επίδρασης όπως τη λήψη ενός αντικαταθλιπτικού και οποιαδήποτε διαφορά θα ήταν τόσο λεπτά, ότι θα ήταν κλινικά ασήμαντες. «Οι άνθρωποι παίρνουν καλύτερα όταν λαμβάνουν το φάρμακο. Αλλά δεν είναι τα χημικά συστατικά του φαρμάκου που τους κάνει καλύτερα. Είναι σε μεγάλο βαθμό το φαινόμενο placebo … Η λήψη ενός εικονικό φάρμακο, χωρίς καμία φαρμακευτική αγωγή σε αυτό που δημιουργεί την προσδοκία της θεραπείας που είναι τόσο ισχυρό, τα συμπτώματα είναι πραγματικά ανακουφιστεί. «Αυτές οι καταστάσεις είναι αρκετά αμφιλεγόμενο, και η πλειοψηφία της ιατρικής κοινότητας, δεν συμφωνώ με Kirsch, όμως, μας δίνει σίγουρα κάτι για να σκεφτεί.

πρακτικές Natural Health για τη θεραπεία της κατάθλιψης

η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή διαταραχή και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αυτοθεραπείας πριν αναζητούν τΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΤΗΣ έναν επαγγελματία του τομέα της υγείας. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν ορισμένες φυσικές πρακτικές υγείας που μπορείτε να ακολουθήσετε το οποίο μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει την κατάθλιψη σας χωρίς την ανάγκη για αντικαταθλιπτικά. Η άσκηση, για παράδειγμα, έχει βρεθεί να είναι εξίσου ή περισσότερο αποτελεσματική έπειτα αντικαταθλιπτικά, όταν πρόκειται για την ανακούφιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων

Η διατροφή σας είναι επίσης σημαντική.? πάρα πολύ πρόχειρο φαγητό οδηγεί σε ένα τοξικό εσωτερικό περιβάλλον, ένα που δεν είναι ευνοϊκό για την ψυχική υγεία. Να είστε βέβαιος να φάει ένα ολόκληρο τρόφιμα διατροφή που βασίζεται, και να καταναλώνουν άφθονο σύνθετους υδατάνθρακες, επειδή το σώμα σας χρειάζεται υδατάνθρακες για να δημιουργήσει το «ευτυχής» νευροδιαβιβαστή-σεροτονίνης.

Επίσης, εάν η κατάθλιψη σας είναι εποχιακή, σκεφτείτε το φως θεραπείας, και να πάρει τα επίπεδα στο αίμα της βιταμίνης D σας δοκιμάζεται, επειδή μια ανεπάρκεια σε βιταμίνη αυτή μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη. Τέλος, αν αυτές οι φυσικές πρακτικές υγείας δεν είναι αρκετά ισχυρή για να ανακουφίσει την κατάθλιψη σας, μπορείτε επίσης να θέλετε να εξετάσει τη λήψη των φυσικών συμπληρωμάτων, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου.