Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των νέων στην απότομη αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης του τραχήλου της νόσου, την ηλικία και περισσότερο νεαρότερη ηλικία, ηλικία κατά την έναρξη συγκεντρώνεται στην πρωτοβάθμια και γυμνάσιο, γυμνάσιο γυμνάσιο αυξημένη, καθώς και εξετάσεις κολέγιο της ηλικίας. Η συχνότητα εμφάνισης πολλών τύπων στο κεντρικό του τραχήλου της μήτρας το λαιμό, ενώ οι ενήλικες Zeyi νευρικής ρίζας, σπονδυλική αρτηρία, το συμπαθητικό νευρικό τύπου, ή μικτού τύπου του τραχήλου της μήτρας νωτιαίου μυελού ασθένεια που βασίζεται. Νεολαία εύκολο να θεραπεύσει του τραχήλου της μήτρας σπονδύλωση, και του τραχήλου της μήτρας σπονδύλωση στους ηλικιωμένους είναι πιο πυρίμαχα. Ο κύριος λόγος νέους του τραχήλου της νόσου, και το σχολείο είναι σφιχτό, χρησιμοποιούν τον υπολογιστή για πάρα πολύ καιρό, και λανθασμένη στάση του σώματος ή καθιστική ζωή, το κρύο και ούτω καθεξής. Τα κύρια συμπτώματα είναι: δυσκαμψία του αυχένα, ο πόνος, ή πόνος στον ώμο, δυσκαμψία? κούνησε το κεφάλι και κοίταξε και γύρισε και τον περιορισμό της δραστηριότητας? Μερικοί ασθενείς, μπορεί να υπάρχει ζάλη, κεφαλαλγία, αίσθημα παλμών, σφίξιμο στο στήθος, εμετό, εμβοές, ίλιγγος, το όραμα ασαφή συμπτώματα.

Για το λόγο αυτό, όταν το παιδί σας έχει λαιμό, πόνο στην πλάτη, δυσκαμψία συμπτώματα, να πάρουν το χρόνο τους στο νοσοκομείο. Επίσης, δώστε προσοχή στην κατάλληλη μείωση στη μάθηση, χρόνο χρήσης του Διαδικτύου, κάνετε κάποια αθλήματα, κολύμβηση, τρέξιμο, κλπ είναι όλα καλοί τρόποι, δεν είναι η μακροχρόνια παραμονή σε κλιματιζόμενα δωμάτια, κάθε πρωί και βράδυ για να κάνουν περισσότερη κίνηση στο στήθος και κίνηση βρόχο ώμο μπορεί να ανακουφιστεί η κόπωση του αυχένα.

το ακόλουθο περιγράφει μια πρακτική λειτουργία ελέγχου του τραχήλου της μήτρας σπονδύλωση νέους ανθρώπους που παίρνουν κάθε μέρα ή το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, στέκεται στο έδαφος δύο πόδια ανοιχτά, το πλάτος των ώμων, τα χέρια στους γοφούς του, να κάνει τις ακόλουθες δράσεις:

λαιμός επέκταση κάμψη: πρώτα πάρτε μια βαθιά ανάσα, εισπνεύστε την κάμψη του αυχένα όσο το δυνατόν? Στη συνέχεια εκπνεύστε αέρα που εκτείνεται από το λαιμό προς τα πίσω μέγιστο, επαναλαμβάνεται επτά έως οκτώ φορές

Λαιμός κάμψη: κάτω από την βαθιά αναπνοή, εισπνεύστε όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα αριστερά λοξά το κεφάλι, εκπνεύστε το κεφάλι για να αποκατασταθεί λίγο?. στη συνέχεια το κεφάλι προς τα δεξιά παραποιήσει εισπνέει, να εκπνέει το κεφάλι για την αποκατάσταση bits, επαναλήφθηκε επτά έως οκτώ

τέντωμα στον αυχένα: βαθιά αναπνοή προς τα αριστερά μπροστά από το κεφάλι και το λαιμό τεντωμένο όσο το δυνατόν περισσότερο, εκπνεύστε για την αποκατάσταση της η θέση του κεφαλιού και του λαιμού? βαθιά έμπνευση και στη συνέχεια να κάνουν ακριβώς μπροστά από το κεφάλι και το λαιμό τεντωμένο όσο το δυνατόν περισσότερο, εκπνεύστε να αποκαταστήσει τη θέση της κεφαλής και του τραχήλου, επαναλαμβάνεται επτά έως οκτώ φορές

μέθοδο περιστροφής Λαιμός:. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, εισπνεύστε το κεφάλι και το λαιμό περιστροφή προς τα αριστερά όσο το δυνατόν περισσότερο, και στη συνέχεια περιστρέψτε προς τα δεξιά έτσι, επαναλαμβάνεται δύο ή τρεις φορές.

απαιτήσεις κατάρτισης κυμαίνονται από μικρές προς μεγάλες ώρα, η ταχύτητα από αργό μέχρι το γρήγορο, ο αριθμός των από λιγότερο σε περισσότερο, σταδιακή και σταθερή. ώστε να μπορείτε να είναι γνωστή.