Abdominal πόνος είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα και τις αιτίες της, μπορεί να φαίνεται ατελείωτη. Αλλά κοιλιακό πόνο που βιώνουν μετά από ένα γεύμα μπορεί να δείχνουν σαφώς ένα κλασικό σύμπτωμα της καούρας ή, σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις & ντροπαλός? Μπορεί να αντιπροσωπεύει πεπτικό έλκος. Η συνήθης παρουσίαση είναι στην άνω κοιλιακή χώρα καύση ή πείνα πόνος μία έως τρεις ώρες μετά τα γεύματα. Πεπτικό έλκος αναπτύσσεται όταν τα όξινα πεπτικά υγρά που παράγονται από κύτταρα του στομάχου μας διαβρώνει το βλεννογόνο του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου (πρώτο μέρος της μικρής μας εντέρου). Τέτοια πεπτικών οξέων τα οποία προορίζονται για την πέψη των τροφίμων προκαλεί βλάβη στα τοιχώματα του στομάχου μας. σχηματισμό περίσσεια του οξέος στο στομάχι μας, προκαλώντας έλκη κυρίως επέφερε το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού

βακτηριακή λοίμωξη. Άλλες σημαντικές αιτίες του σχηματισμού έλκους στο στομάχι μπορεί να περιλαμβάνει μακροχρόνια χρήση των ΜΣΑΦ (π.χ. ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη), το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ και το άγχος.

για την αποφυγή συμπτωμάτων είναι να αποφεύγουν τα τρόφιμα που προκαλεί έλκη

άνθρωποι που προκλήθηκε με πεπτικό έλκος μπορεί να βρείτε ορισμένα τρόφιμα που επιδεινώνει τα συμπτώματα του κοιλιακού πόνου κάψιμο, δυσπεψία, αέρια, ναυτία και έμετο. Επειδή το γεγονός και μόνο ένα έλκος που αναπτύχθηκε, η έκθεση σε τρόφιμα που αυξάνει την παραγωγή γαστρικού οξέος μπορεί να ερεθίσουν το βλεννογόνο του στομάχου προκαλεί επιδείνωση αυτών των ενοχλητικά συμπτώματα. Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη ιδανική δίαιτα για έλκος του στομάχου, η λογική πρέπει να ακολουθηθεί είναι να αποφύγει ή να περιορίσει τα τρόφιμα που προκαλούν ερεθισμό στο πεπτικό σύστημα και να μειώσει τις πιθανότητες να έχουν υπερβολική παραγωγή γαστρικού οξέος.

αλκοόλ

Αυτό το ποτό θα πρέπει να αποφεύγεται σε κάθε περίπτωση, όταν ένα έλκος είναι παρόν, διότι αυτό θα προκαλέσει μόνο περισσότερο τραυματισμό του βλεννογόνου του στομάχου που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις πιθανότητες έλκος να επουλωθεί. το αλκοόλ αυξάνει τις πιθανότητες της νόσου της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ), για την οποία επιδεινώνει τα έλκη του στομάχου. Θα μπορούν επίσης να κάνουν το στομάχι pH ευαίσθητα για την H. pylori λοίμωξη που προκαλεί περισσότερο το σχηματισμό έλκους. Αυτή η ουσία είναι διαβρωτική για την επένδυση του στομάχου και του λεπτού εντέρου και πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με έλκη την πρόληψη των κινδύνων αιμορραγίας και φλεγμονής.

πικάντικα τρόφιμα

τρόφιμα αυτής της κατηγορίας περιλαμβάνουν καυτερές πιπεριές και ζεστό σάλτσες. Αυτές οι τροφές προκαλούν ερεθισμό του βλεννογόνου του στομάχου και επίσης να προκαλέσουν την παραγωγή οξέων στο στομάχι η οποία επιδεινώνει τα συμπτώματα του έλκους.

καφεΐνη

καφεΐνη ταινίες off παραγωγή προσταγλανδίνης από κύτταρα του στομάχου που μειώνει το στομάχι & rsquo? s κυτταροπροστασία στο αραιό οξύ. Αλλά σας παρακαλώ να σημειώσετε ότι ακόμα και ο καφές χωρίς καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την παραγωγή οξέων στο στομάχι. Η καφεΐνη δεν αφορούν αποκλειστικά και μόνο καφέ, αλλά σε τρόφιμα όπως το τσάι, το σκοτάδι σοκολάτες και καραμέλες.

ανθρακούχα ποτά

Ίδια όπως ο καφές, τα ανθρακούχα ποτά αυξάνουν την παραγωγή γαστρικού οξέος το οποίο με τη σειρά του να προκαλέσει δυσπεψία. Με αυτόν τον τρόπο, αυτός ο τύπος του ποτού θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με έλκος στομάχου. Τα άτομα με ιστορικό έλκους θα πρέπει να σκεφτείτε καλύτερα πριν πάρετε κάποια σόδα ως αποσβέστης.

όξινα τρόφιμα

τρόφιμα διαφέρουν σε οξύτητα τους και στη θεραπεία του έλκους που & rsquo? s ένα πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ. Πολλά φρούτα είναι πλούσια σε κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να βρεθεί στα πορτοκάλια, λεμόνια, λάιμ, γκρέιπφρουτ, ανανά, μήλα, ροδάκινα και άλλοι χυμοί φρούτων. Οι ντομάτες είναι επίσης όξινες οποία ερεθίζουν το γαστρικό βλεννογόνο.

Η Γάλα

γάλα μπορεί να παλτό βλεννογόνο του στομάχου και ανακουφίζουν από τα γαστρικά έλκη, αλλά μόνο για το ενδιάμεσο χρονικό διάστημα, καθώς αυτό μπορεί να παρεμποδίσει την επούλωση. Το ασβέστιο βρίσκεται στο γάλα μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει και διεγείρουν την παραγωγή γαστρικού οξέος. Είναι σε αντίθεση με το πώς το γάλα μπορεί να εξουδετερώσει στην πραγματικότητα τα οξέα του στομάχου, αλλά μπορεί να προκαλέσει ακόμη και την παραγωγή των πιο οξύ. Με αυτό το σκεπτικό, μπορούμε να & rsquo? T παραλείψετε το γάλα στη λίστα μας από τρόφιμα για να αποφευχθεί.

άλλα τρόφιμα

Εκτός από τον κατάλογο των τροφίμων που αναφέρθηκαν, άλλες τροφές που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν ψωμιά και δημητριακά με υψηλή τρανς λιπαρά, ιδίως εκείνα που βρίσκονται σε εμπορικά παρασκευασμένα ή επεξεργασμένα τρόφιμα. Παραδείγματα τέτοιων περιλαμβάνουν κράκερ υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σνακ, κρουασάν, μπισκότα, granola τύπου δημητριακά. Το πιο σημαντικό, παρακαλούμε να περιορίσουν την πρόσληψη των εξευγενισμένα τρόφιμα όπως το άσπρο ψωμί, τα ζυμαρικά και τα τρόφιμα πλούσια σε ζάχαρη και κόκκινα κρέατα.