Ερώτηση

Η Hello ~

Η Πρόσφατα ξύπνησα και υποθέτω ότι είχε κοιμηθεί λάθος ή something..anyway δεξί ώμο μου ήταν πληγώνει. Δεν θυμάμαι τον τραυματισμό αυτό ή κάτι τέτοιο.

Η Ο πόνος φαίνεται να είναι στην κορυφή του ώμου μου κοντά στον τραπεζοειδή και ακριβώς πίσω από το μικρό οστό οζώδης στην κορυφή του ώμου, και λίγο κάτω από το μέτωπο κάτω από οστό γιακά μου.

Ο ώμος μου πονάει περισσότερο όταν τραβάω /σήκωμα των ώμων ώμο μου προς τα κάτω και προς τα εμπρός. Μερικές φορές αν κάθομαι καμπούρα αυτό θα βλάψει για να διαχωρίζουν τα πάνω. Δεν βλάπτει τόσο πολύ, όταν η αύξηση το χέρι μου πάνω από το κεφάλι μου, αν έχω να κάθεται σε μία θέση για πάρα πολύ καιρό ή σπρώχνει σε αυτό. Στην πραγματικότητα τώρα, αν έχω σηκώσει το χέρι μου πάνω από το κεφάλι μου και στη συνέχεια να μειώσει τα κάτω που πραγματοποιήθηκε έξω ευθεία μπροστά μου, αρχίζει να πληγώνει όταν ο βραχίονας παίρνει περίπου 90 μοίρες (παράλληλα με το πάτωμα.)

Η Ι συνεχίσουμε να προσπαθούμε να το μασάζ και να εργαστούν σε σημεία ενεργοποίησης, αλλά τίποτα δεν μπορεί να βοηθήσει. Δουλεύω σε έναν υπολογιστή για την εργασία, και κάθεται στη θέση αυτή ερεθίζει.

Η Τι μπορώ να κάνω;

Η

Απάντηση

Η καθιστή θέση, όπως περιγράφεται μπορεί να επιδεινώσει αυτή την ομάδα των μυών? που πραγματοποιήθηκε σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μπορεί πραγματικά να αποδυναμώσει. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε ένα μασάζ θεραπευτής, και αν όχι ανακούφιση, δοκιμάστε μια καλή χειροπράκτη να έχουν αξιολογηθεί και να δημιουργήσει ένα καλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης.