Χρόνιες λαιμό και πόνος στον ώμο επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο κάθε μέρα, περιορίζοντας την κινητικότητά τους και μειώνοντας την ποιότητα ζωής τους. Αν η κατάσταση είναι το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού σπορ, ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή μια ιατρική κατάσταση, ώμου πόνο και δυσφορία στο λαιμό μπορεί να παραμείνει μια δια βίου πρόβλημα αν δεν αντιμετωπιστεί properly.Many άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η χειρουργική επέμβαση και παυσίπονα είναι οι μόνες διαθέσιμες επιλογές για το λαιμό ανακούφιση από τον πόνο και την ανακούφιση από τον πόνο στον ώμο. Δεν γνωρίζουν ότι υπάρχει μια εναλλακτική λύση για επεμβατικές διαδικασίες και τα φάρμακα βάση τα χημικά. Υπάρχουν πράγματι πολλές φυσικές μορφές θεραπείας λαιμό και πόνος στον ώμο που είναι εξίσου αποτελεσματική με την παραδοσιακή θεραπεία μεθόδους procedures.Massage, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής λύση για διαρκή ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα. Ασκώντας πίεση σε ορισμένα σημεία ενεργοποίησης και την τόνωση της κίνησης στους μυς και τους συνδέσμους, θεραπεία μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία σε όλο το σώμα. Αυτό ενισχύει τους μυς και υποκινεί τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος, μειώνοντας έτσι τη συχνότητα και τη σοβαρότητα του λαιμού και των ώμων pain.Relief μπορεί επίσης να βρεθεί μέσω της άσκησης χαμηλής έντασης, όπως η γιόγκα, τάι τσι και πιλάτες. Οι αργές, επικεντρώθηκε, το τέντωμα και την εξισορρόπηση κινήσεις που εμπλέκονται σε αυτές τις ασκήσεις να αυξάνει τη δύναμη και την ευελιξία, ενώ προσφέρει πολύ μικρότερο κίνδυνο τραυματισμού. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του στρες, το οποίο είναι μια άλλη κοινή αιτία του αυχένα και πόνος στον ώμο. Βαθιά διείσδυση φως θεραπεία είναι μια άλλη φυσική μορφή του λαιμού και των ώμων θεραπεία του πόνου. Αν και δεν είναι τόσο γνωστό, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική στην ανακούφιση της χρόνιας λαιμό και τον ώμο πόνο στις αρθρώσεις. Σε αυτή τη διαδικασία, το υπέρυθρο φως διεισδύει στο δέρμα και απορροφάται από τον υποκείμενο ιστό. Αυτό διεγείρει την παραγωγή του σώματος των ενδορφινών, τα οποία εμποδίζουν ορισμένες χημικές ουσίες που μεταδίδουν τον πόνο από τις brain.Magnets μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μια μορφή του ώμου και του αυχένα θεραπεία του πόνου. Σε αυτό το είδος της θεραπείας, οι μαγνήτες πιέζεται στο δέρμα στο σημείο του πόνου και μαγνητικών πεδίων τους χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν να χαλαρώσουν τριχοειδή. Αυτό μπορεί να ενθαρρύνει τη ροή του αίματος και να μειώσει τον πόνο. Το κύριο όφελος για την αναζήτηση φυσικές εναλλακτικές λύσεις για τη χειρουργική ή χημικές μορφές θεραπείας πόνου στον αυχένα είναι η ειρήνη του μυαλού που προέρχεται από τη γνώση που δεν θα εκθέτουν το σώμα σας σε οποιεσδήποτε επιβλαβείς παρενέργειες. Πριν αποφασίσετε να λάβει δραστικά μέτρα, συμβουλευτείτε έναν εναλλακτικό εξειδικευμένη φροντίδα υγείας ή ένα ομοιοπαθητικό γιατρό για συμβουλές σχετικά με την ανακούφιση του χρόνιου πόνου, μέσω οποιασδήποτε από αυτές τις μεθόδους.