Περίπου το 40 τοις εκατό όλων των Αμερικανών θα αναπτύξουν καρκίνο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτό το στατιστικό στοιχείο είναι σίγουρα τρομακτικό, και ελπίζω, όπως μαθαίνουμε περισσότερα για τον καρκίνο, θα είμαστε σε θέση να μειώσει τον αριθμό αυτό στο μέλλον. Μέχρι να συμβεί αυτό όμως, πιθανόν να θέλετε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί μύθοι εκεί έξω για το τι προκαλεί τον καρκίνο, και μπορεί να είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφήσει ποια πράγματα ενέχει πραγματικό κίνδυνο καρκίνου και που τα πράγματα είναι απλά μύθοι του καρκίνου

Καρκίνος Μύθος 1:. Φούρνοι μικροκυμάτων προκαλέσει καρκίνο

Αν και θέρμανση των τροφίμων σε μη πλαστικά δοχεία »σε φούρνο μικροκυμάτων» μπορεί πράγματι να οδηγήσει σε καρκινογόνες (ουσιών που ευνοούν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων) χημικές ουσίες διαρρέουν στο φαγητό σας, δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι το ίδιο το φούρνο μικροκυμάτων συμβάλλει με τον καρκίνο. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τα μικροκύματα θα συμβάλλουν στον καρκίνο, αλλά εκτεταμένη έρευνα έχει διαπιστώσει ότι οι μη ιοντίζουσες ακτινοβολίες – ο τύπος που χρησιμοποιείται σε φούρνους μικροκυμάτων, δεν μεταφέρει αρκετή ενέργεια για να διεισδύσουν DNA και ως εκ τούτου δεν συμβάλλει στο σχηματισμό των καρκινικών κυττάρων. Έτσι, εφ ‘όσον είστε το μαγείρεμα στο φούρνο μικροκυμάτων ασφαλή εμπορευματοκιβώτια, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι ο φούρνος μικροκυμάτων θα αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο

Καρκίνος Μύθος 2:. Φοράτε στενά εσώρουχα προκαλεί καρκίνο

Ένα από τα δημοφιλείς μύθοι του καρκίνου που κυκλοφορούν σήμερα είναι ότι φορώντας ένα σφιχτό σουτιέν μπορεί να συμβάλει στον καρκίνο του μαστού και φορώντας περιοριστική εσώρουχα ή τζιν μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο των όρχεων. Η εξήγηση πίσω από αυτό το μύθο του καρκίνου είναι ότι φοράτε στενά εσώρουχα παρεμποδίζει την ελεύθερη κυκλοφορία του λεμφικού συστήματος, το οποίο αναγκάζει τις τοξίνες για να συλλέξει στην εν λόγω περιοχή, και έτσι ενθαρρύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Επίσης, για τους άνδρες, φορώντας στενά εσώρουχα και τζιν υποτίθεται ότι προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας και η μείωση του αριθμού σπερματοζωαρίων και κατά συνέπεια αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των όρχεων επακόλουθο. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία απολύτως απόδειξη ή επιστημονικές μελέτες για να επιβεβαιώσουν αυτές τις θεωρίες, και οι επιστήμονες λένε ότι για να προκαλέσει επιβλαβείς συνέπειες, τα εσώρουχα θα πρέπει να είναι τόσο σφιχτό ότι θα ήταν απλά un-φοριέται.

Καρκίνος Μύθος 3: Φορώντας Αποσμητικό Προκαλεί καρκίνο του

οι φίλοι σας αναρωτιούνται όπου η δυσωδία έρχεται από, αλλά είστε εντάξει με αυτό, επειδή μια μικρή οσμή αξίζει να μην πάρει τον καρκίνο. Καλά τα ανταλλακτικά τους φίλους σας και να φορέσει αυτό το αποσμητικό αν το χρειάζεστε, γιατί μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν πειστικές αποδείξεις ότι το αποσμητικό συμβάλλει στον καρκίνο. Αυτή η φήμη άρχισε επειδή έχουν αυξημένα επίπεδα αλουμινίου και parabens έχουν βρεθεί σε ορισμένους ασθενείς με καρκίνο και αποσμητικό συχνά περιέχει τις δύο αυτές ουσίες. Ωστόσο, οι υποθέσεις που αποσμητικό ήταν η αιτία αυτών των αυξημένα επίπεδα ή ότι τα αυξημένα επίπεδα του αλουμινίου και parabems συμβάλλουν πραγματικά στην ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, και οι δύο βασίζονται σε εικασίες και όχι πραγματικότητα. Εάν δεν είστε ακόμα πεπεισμένοι για την ασφάλεια του αποσμητικού, μπορείτε πάντα να αγοράσετε ένα από αλουμίνιο και paraben-free αποσμητικό από το τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας

Καρκίνος Μύθος # 4:. Το κρέας προκαλεί τα κύτταρα του καρκίνου για να μεγαλώσουν

Οι φήμες λένε ότι η κατανάλωση κρέατος στη σχάρα που ψήνεται στη σχάρα ξυλάνθρακα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο. Τώρα, πριν να αρχίσετε να τρώτε μαυρίσει το κρέας τακτικά ακούστε. Ψητά, τηγανίσετε ή απανθρακωμένα κρέας, τρώγονται με μέτρο, και μαγειρεμένα σε όχι περισσότερο από ό, τι μέσο-καλά, δεν είναι πιθανό να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο. Ωστόσο, όταν κάψει το κρέας, τα μαυρισμένα τμήματα περιέχουν χημικές ουσίες που ονομάζονται ετεροκυκλικές αμίνες (HAS), τα οποία έχουν πράγματι βρεθεί να συμβάλει στην ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Έτσι για να είναι ασφαλής, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώει κρέας σας ως πρώτη, όπως μπορείτε να το χειριστεί και να αποφύγει καλά κάνει cuts.RELATED ΑΝΑΓΝΩΣΗ: Detox και να καθαρίσει Ιδέες για Φροντίστε να είναι απλή

Επίσης, διακόπτει τις κρούστες κρέας (το οποίο συνήθως καταλήγουν να είναι τα πιο καλά κάνει μέρη του κρέατος), και φυσικά καταναλώνουν κρέας με μέτρο. Τέλος, μπορείτε να προσθέσετε το σκόρδο, το δεντρολίβανο ή /και το φασκόμηλο στο κρέας σας, ενώ το μαγείρεμα, επειδή όλοι να βοηθήσουμε για να εμποδίσει το σχηματισμό των επιβλαβών ουσιών που προκαλούν καρκίνο.