Κάτω οσφυαλγία, καθώς και μεσαία πόνο στην πλάτη και άνω οσφυαλγία, μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, που μπορεί να είναι είτε χρόνια ή οξεία. Οξεία οσφυαλγία συνήθως σχετίζεται με μια πρόσφατη εμφάνιση, και χρόνιο πόνο στην πλάτη είναι ένα που έχει παρουσιάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να προσδιορίσετε το είδος του πόνου στην πλάτη που έχετε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να αναρωτηθείτε είναι πόσο καιρό ο πόνος έχει την εμφάνιση. Αυτό θα απαντήσει στην ερώτηση για το αν πάσχετε από οξεία ή χρόνιο πόνο στην πλάτη, το οποίο στη συνέχεια θα σας βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός πόνο στην πλάτη treatment.Lower πόνο στην πλάτη Παράγοντες Δύο κοινές αιτίες για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι ανισορροπία των μυών και το τραύμα, όπως έναν τραυματισμό . Μια ανισορροπία των μυών σημαίνει ότι οι μύες που χρησιμοποιούνται συχνά γίνονται αδύναμα, ενώ αχρησιμοποίητα μυς να παραμείνουν ισχυρά. Αυτό προκαλεί απότομη πόνο στην πλάτη και δυσφορία, μέχρι να αποδειχθεί για άλλη μια φορά μια ισορροπία. Τραύμα στους μυς προέρχεται από την κατάχρηση και υπερέκταση, με αποτέλεσμα τον πόνο και τη ζημία. Ο πόνος και η κακή κυκλοφορία μπορεί να είναι ένα αποτέλεσμα που δεν χρησιμοποιήθηκαν ή υπερκατανάλωση muscles.Poor στάση του σώματος έχει γίνει γνωστό ως άμεση σύνδεση με χρόνιο πόνο στην πλάτη. Αυτό προκαλείται από αποκλίσεις της σπονδυλικής στήλης και της πυέλου. Προκαλεί αυξημένη πίεση στους μυς, τις αρθρώσεις, και των συνδέσμων. Απλωμένο, αδύναμη, και τόνισε μυς δεν μπορεί να δώσει επαρκή στήριξη στην σπονδυλική στήλη, ώστε να επιτευχθεί καλή στάση του σώματος. Υπάρχει ένα επιστημονικά σχεδιασμένο προϊόν, που ονομάζεται Η χελώνα, η οποία ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη, επιτρέποντας την πίεση του σώματος για να δημιουργήσει τη σωστή καμπυλότητα. Όταν τοποθετείται πίσω κάτω μέρος της πλάτης περιοχή σας, Η χελώνα ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη και φυσικά δίνει σας δίνει την καλή στάση του σώματος. Άνω οσφυαλγία προκαλεί Τυπικές αιτίες των άνω οσφυαλγία τράβηξε μύες, αρθρίτιδα, ή προβλήματα που σχετίζονται με δίσκο. Άνω οσφυαλγία είναι παρόμοιο με το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, εκτός από τους τρόπους με τους οποίους επηρεάζει την ικανότητά σας να λειτουργήσει. Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη τείνει να είναι μια σταθερή και βασική πόνο, ενώ η ανώτερη πόνο στην πλάτη και πόνος στον αυχένα καθιστούν δύσκολο να κινηθεί γύρω. Με άνω οσφυαλγία, που εκτελεί απλές εργασίες, όπως να πάρει ντυμένος και την οδήγηση ενός αυτοκινήτου, να γίνει άβολα. Ο λαιμός και το πάνω μέρος της πλάτης περιοχές είναι πολύ περίπλοκη στην κοινή αλληλεπίδραση και μπορεί να κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες είναι πολύ επώδυνη. Η σκολίωση είναι μια πηγή του πόνου στην πλάτη που προκαλείται από μια ακατάλληλη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, και είναι συνήθως αναπτύσσονται νωρίς στη ζωή. Μπορεί να είναι κληρονομική ή προκαλούνται από οστό ανωμαλία. Καθώς μεγαλώνουν, πόνος στην πλάτη αυξάνει συνήθως, και μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιώντας τη χελώνα θα είναι ωφέλιμη και αποτελεσματική στην ανακούφιση αυτού του τύπου του πόνου στην πλάτη, καθώς, όμως, αντιστήριξη το πίσω μέρος ήταν κοινό για treatment.Spondylolisthesis, Δισκοκήλη, σύνδρομο απιοειδούς, και Σπονδυλική στένωση είναι συνθήκες που προκαλούν ισχιαλγία, η οποία στέλνει πόνο κάτω το πίσω μέρος του ποδιού σας από το κάτω μέρος της πλάτης σας. Αυτό σημαίνει συνήθως ότι κάτι βάζοντας μια πίεση στο ισχιακό νεύρο. Ο βαθμός σοβαρότητας ποικίλλει και θα πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπίζονται από σας doctor.Other πιο κοινές αιτίες των άνω οσφυαλγία και χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι πολύ εύκολα ελεγχόμενη. Δεν παίρνει αρκετό άσκηση μπορεί να προκαλέσει τους μυς σας να γίνει αδύναμη και να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο στην πλάτη. Γιόγκα έχει γίνει γνωστό για να προσφέρει πίσω ανακούφιση από τον πόνο, όταν εκτελούνται τακτικά. Επίσης, η ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην έχοντας την πλάτη και τους πόνους του αυχένα. Ανάληψη του πόνου στην πλάτη σας, ανεξάρτητα από την πηγή του πόνου στην πλάτη, να είναι άνω ή κάτω και χρόνιες ή οξείες, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ζωή δεν πρέπει να περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη. Χάπια δεν είναι σε θέση να ανακουφίσει την πίεση από ένα νεύρο ή να κάνει τη διαφορά στην καμπύλη του κάτω μέρος της πλάτης σας. Ωστόσο, μοναδικό και αποτελεσματικό συσκευές πίσω θεραπείας, όπως η χελώνα, μπορεί. Χρήση Η χελώνα μπορεί να συμβάλει στην επίτευξη μιας ισορροπίας θέσης που όχι μόνο ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη, αλλά μπορεί ακόμη και να αποτρέψει και να θεραπεύσει την ανισορροπία, αφήνοντας ο πάσχων να επιστρέψει στην εκτέλεση των δραστηριοτήτων που αγαπούν και που τους επιτρέπει να απολαύσετε για άλλη μια φορά τη ζωή.