Ερώτηση

Η είμαι ένας άνδρας ηλικίας 37 χρόνων, σε καλή φυσική κατάσταση. Έχω ένα φυσιολογικό ΗΚΓ (12 απαγωγών) με εξαίρεση την σχετική βραδυκαρδία (55bpm ανάπαυσης). αρτηριακή πίεση μου είναι 112/72 ηρεμίας. Ζυγίζω 192 κιλά, είμαι 5’9 «με ένα σωματικό λίπος 13,2%

Το ερώτημά μου είναι το εξής:. Φοράω ένα πολικό στήθος φοριέται οθόνη του καρδιακού ρυθμού όταν τρέχω στον διάδρομο Γύρω 7MPH, με 1-2%. κλίση, τον καρδιακό ρυθμό μου φτάνει 180-190. Κοιτάζοντας τις μέσες τιμές φορτίου στο διάδρομο και αλλού, που φαίνεται αρκετά υψηλό. είχα το διάδρομο πραγματικά να σταματήσει και να προειδοποιήσει μου ότι έχω υπερβεί το ανώτατο θεωρητικό μου. το θέμα είναι, αισθάνομαι πρόστιμο -. κουρασμένοι, ναι, και ξέρω ότι ασκώντας τον εαυτό μου, αλλά εγώ δεν αισθάνομαι άσχημα κάνω ζημιά, ή είναι φυσιολογικό αυτό, ή να εξηγηθεί, και να προσπαθήσω κάποια άλλη μεθοδολογία κατάρτισης τρέχω 3 ή 4; φορές την εβδομάδα, και να κάνει Crossfit και να κολυμπήσουν 2 ή 3 φορές την εβδομάδα, και πάλι, ποτέ δεν είχα πρόβλημα με κάποιο από αυτά. δεν έχω κανένα οικογενειακό ή προσωπικό ιστορικό καρδιακής νόσου ή άλλα αγγειακά προβλήματα.

η

Απάντηση

η Γεια Ρικ,

Πρώτα απ ‘όλα λυπάμαι για την καθυστέρηση. είχα ένα απρόσμενο θάνατο στην οικογένειά μου και μου e-mail «allexpert» έπρεπε να είναι σε αναμονή, ώστε λυπάμαι αυτό είναι τόσο αργά.

Όσον αφορά την ερώτησή σας, έχετε δίκιο ότι πρόκειται για ένα εξαιρετικά υψηλό ρυθμό της καρδιάς, ακόμη και υπό την προϋπόθεση της εργασίας έξω. Φυσικά, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο όταν ασκείστε, αλλά αυτό το υψηλό ποσοστό είναι πολύ υψηλό. Το σώμα σας μπορεί να χειριστεί αυτό για πολλές ώρες χωρίς επιπλοκές, έτσι ελπίζω ότι το ποσοστό σας αρχίζει να κατεβαίνει αμέσως μετά τη διακοπή της εργασίας σας έξω. Εάν ένας καρδιακός ρυθμός του ποσοστού αυτού συνεχίζεται για ημέρες που βλέπουμε στους ασθενείς μας, οι οποίοι βρίσκονται στην κολπική μαρμαρυγή, θα έχουμε το ρυθμό της καρδιάς κάτω. Η κύρια ανησυχία όταν ένας καρδιακός ρυθμός παίρνει αυτό το υψηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα (πάνω από 24 ώρες), είναι το γεγονός ότι η καρδιά είναι ανίκανη να άντληση όλου του αίματος που έρχονται στην καρδιά. Σας ανησυχούν περισσότερο για στασιμότητα του αίματος στον κόλπο και την πήξη. Σίγουρα δεν εμπίπτουν στη συγκεκριμένη κατηγορία, αλλά θα ήθελα απλώς να εξηγήσει την παθοφυσιολογία των μακροπρόθεσμων επιτοκίων καρδιά που είναι αυτό το υψηλό.

Εκτοξεύσεις σας από 180-190 δεν θα βλάψει την καρδιά σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι αυτό είναι ένα νέο σύμπτωμα /πρόσφατη εκδήλωση για σας θα ήθελα να συστήσω ότι βλέπετε MD σας. Δεν υποδεικνύει κάθε είδους καρδιακή νόσο για σας με τον τρόπο που περιγράφετε έναρξη της (κατά την άσκηση). Είχα πρόσφατα μια ερώτηση πολύ παρόμοια με τη δική σας και να συμβουλεύονται το ίδιο πράγμα. Μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε MD σας να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο beta-blocker ή άλλα παρόμοιου τύπου φάρμακα για «όπως απαιτείται χρήση». Υπάρχουν πολλά να επιλέξουν από και θα μειώσει το ρυθμό της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση χωρίς να διακυβεύεται η λειτουργία της καρδιάς σας. Προσωπικά, έχω να πάρει ένα παλιό σχολείο, πολύ φθηνά βήτα αποκλειστή ονομάζεται προπρανολόλη (Inderal) για ένα διακοπτόμενο κολπική ταχυκαρδία πρόβλημα που έχω και η οποία είναι καλοήθης στη φύση. ρυθμός μου μπορεί να μπει το 130 και να παραμείνει εκεί για 12-24 ώρες. Ένα καρδιακό ρυθμό, όπως ότι, σε κατάσταση ηρεμίας, είναι ενοχλητικό και ενοχλητικό το οποίο είναι ο λόγος που έχω αυτό το φάρμακο και να το πάρετε όπως απαιτείται. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι θα θελήσετε να λάβει μια τέτοια φάρμακα πριν από μια εργασία έξω, αν MD σας συμφωνεί ότι θα πρέπει να έχετε ένα.

Δεν μπορώ να απαντήσω στην ερώτησή σας ως προς το γιατί ρυθμό της καρδιάς σας παίρνει τόσο υψηλή. Και, όπως ανέφερα, αυτό είναι ένα νέο σύμπτωμα για σας και γι ‘αυτό θα ήταν φρόνιμο να δείτε το γιατρό σας. Μπορώ να σας πω ότι σε όλα αυτά τα χρόνια έχω κάνει καρδιακή νοσηλευτικής, ποτέ δεν είχε κάποτε μια είσοδος για ένα άτομο που έχει βιώνει μια καρδιακού ρυθμού, όπως η δική σας κατά τη διάρκεια κόπωση προπονήσεις. Δείτε το γιατρό σας, ωστόσο, για ορισμένες απαντήσεις. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτόν να την απορρίψει ως τίποτα το ανησυχητικό, αλλά επιμένω σ ‘αυτόν που παρέχει σας με μερικές απαντήσεις ως προς το γιατί ανεβάζει στα ύψη ρυθμό της καρδιάς σας κατά τη διάρκεια της άσκησής σας.

Παρακαλώ επιτρέψτε μου να ξέρω πώς όλα πάνε. Θα με ενδιέφερε να ακούσω τι λέει ο γιατρός σας. Αν δεν πάρετε μια επαρκή απάντηση, στείλτε μου μια συνέχεια και εγώ θα τραβήξει στην άκρη ενός από τους καρδιολόγους που έχω εργαστεί με και να πάρει κάποιες απαντήσεις για σας.

Πάλι, συγχωρέστε μου την καθυστέρηση στην απάντησή μου. Υπό κανονικές συνθήκες, παίρνω συνήθως πίσω στους ανθρώπους w /σε 12 έως 24 ώρες max και νωρίτερα από ότι τις περισσότερες φορές. Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας.

Η φιλικούς χαιρετισμούς, Κάρολος Allen Jr., RN, BSN

Η