Ο διαβήτης είναι μια απίστευτα σοβαρή κατάσταση, με πολλές επιπλοκές για την υγεία, εάν δεν διαχειρίζεται σωστά. Αυτό το άρθρο παρέχει πολλές χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση του διαβήτη.

Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 1, που κατά πάσα πιθανότητα θα τον πανικό, το παίρνετε μια ημέρα τη φορά θα σας περάσει. αντιδιαβητικές θεραπείες μπορεί να δώσει στο παιδί σας ένα κανονικό όριο ζωής.

Ο διαβήτης είναι πολύ κοινή ασθένεια. Να κάνει αυτό θα σας κρατήσει από το αίσθημα αναστατωμένος για το άγχος και την αμηχανία της ύπαρξης διαβήτη.

Προσθέστε τα καρύδια στη σαλάτα σας για κάποια επιπλέον διατροφή και ένα κομμάτι της κρίσης! Έχουν ωραία γεύση και να αυξήσει την ενέργειά σας, και αν αυτό δεν είναι αρκετό, περιέχουν ωμέγα-3, τα ανόργανα άλατα, συν το ότι θα δώσει μια σημαντική ώθηση ενέργειας και υπέροχη γεύση!

Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη, εξασφαλίζοντας τρώτε μια διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι δίαιτες πλούσιες σε ολικής αλέσεως έχουν μειωμένο κίνδυνο να πάθουν διαβήτη.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε έναν τόνο των χρημάτων από την παραγγελία αναλωσίμων σας σε απευθείας σύνδεση φαρμακείο. Οι υπηρεσίες αυτές μπορεί να παραδώσει το φάρμακο στο σπίτι σας κάθε μήνα, έτσι ώστε να μην έχετε να ανησυχείτε για το τρέξιμο έξω.

Εάν είστε διαβητικός που απολαμβάνει το τσιμπολόγημα, αντιστέκεται στις «γρήγορη λύση» σνακ στα μηχανήματα αυτόματης πώλησης είναι πραγματικά σκληρά.

Ο διαβήτης κύησης δεν συμβαίνει λόγω του κάτι που σας προκαλούν τον εαυτό σας. Εμφανίζεται συχνά σε έγκυες γυναίκες και αυτό είναι κάτι που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας.

Μην πάρετε ανησυχήσετε αν το σάκχαρο στο αίμα σας ανεβαίνει αμέσως μετά τη θεραπεία μια θεραπεία για τη χαμηλή αντίδραση της γλυκόζης.

Το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για την υγεία σας εάν έχετε diabetes.Smoking είναι πραγματικά κακό για έναν διαβητικό, επειδή έχει την ικανότητα να ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα επικίνδυνα υψηλά.

Κανέλα θα αναδείξει τη γλυκύτητα στη θέση της γλυκόζης αυξάνοντας τα επίπεδα σακχάρου. Υπάρχουν μικτά μελέτες σχετικά με το αν η κανέλα μπορεί να μειώνει τα επίπεδα της γλυκόζης, αλλά δεν είναι επιβλαβής και μπορεί να ενισχύσει πολλά πιάτα.

Αλλάξτε τις αγαπημένες σας τροφές που σας αρέσει το φαγητό, σε αντίθεση με την εξάλειψη τους. Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα για να συνηθίσει να έχουν διαβήτη είναι ότι η συνεχώς περιορισμένη διατροφή. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι πρέπει να σταματήσει να τρώει αυτά τα αγαπημένα φαγητά. Μερικοί άνθρωποι θα αγνοήσει τους περιορισμούς και συνεχίζουν να τρώνε ό, τι θέλουν. Η καλύτερη λύση είναι να δούμε τα αγαπημένα σας φαγητά και να καταλάβω πώς να κάνει προσαρμογές. Πολλά πιάτα μπορεί να μετατραπεί σε διαβήτη φιλικό απλά με τη χρήση πιο υγιεινά συστατικά ως εναλλακτικές λύσεις κατά το μαγείρεμα.

Ακόμη και όταν ο διαβήτης σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστος, θα πρέπει να τρώνε υγιεινά, να φροντίζει για τον εαυτό σας, και να παρακολουθήσετε το σάκχαρό σας. Τα χαμηλά επίπεδα της γλυκόζης θα οδηγήσει σε αφυδάτωση, έτσι καθαρά υγρά είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου.

Μια κοινή παρανόηση σχετικά με το διαβήτη είναι ότι θα πρέπει να αποφεύγουν τη ζάχαρη. Θα πρέπει να παραμείνει επιμελής για τη διατήρηση γλυκά στο ελάχιστο, αλλά πρέπει να είστε ευφυής για γλυκά. Θα εξακολουθεί να είναι σε θέση να επιδοθούν σε μικρή μερίδα του ένα αγαπημένο επιδόρπιο για ειδικές περιπτώσεις. Από τρώει γλυκά σας δίνει προστιθέμενη υδατάνθρακες, το καλύτερο είναι να γίνουν περικοπές σε άλλα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, όταν έχετε ότι ειδική θεραπεία.