Μια κοινή αιτία των ποδιών Πόνος

Εάν δεν μπορείτε να καθίσετε ή να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς πόνο, αίσθημα βάρους και κράμπες στα πόδια σας, μπορεί να πάσχετε από & ldquo? Φλεβική ανεπάρκεια & rdquo?. Φλεβική ανεπάρκεια μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, αλλά η βασική αιτία είναι η ίδια: φλέβες που έχουν σταματήσει να κάνουν τη δουλειά τους σωστά, οδηγεί σε μη φυσιολογική ροή του αίματος. Αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος ή ακόμη και θάνατο. Πώς CVI DevelopsPicture έναν αγωγό πετρελαίου ή, ακόμα καλύτερα, τον αγωγό σωλήνων κάτω από το νεροχύτη της κουζίνας σας. αρτηρίες και τις φλέβες σας λειτουργούν ακριβώς σαν κι αυτούς, που μεταφέρουν το αίμα προς και από την καρδιά σας. Η κύρια διαφορά είναι ότι οι αρτηρίες μεταφοράς πλούσιο σε οξυγόνο αίμα από την καρδιά σας σε όλα τα όργανά σας, ενώ οι φλέβες επιστρέφουν φτωχό σε οξυγόνο αίμα πίσω στην καρδιά σας. Η άλλη σημαντική διαφορά είναι ότι, σε αντίθεση με τις αρτηρίες, φλέβες σας δεν έχουν μυϊκή τοίχους. Ως αποτέλεσμα, θα εξαρτηθεί από την γύρω μυς για να τους βοηθήσουν να αντλεί το αίμα πίσω στην καρδιά σας. Καθώς περπατάτε, μοσχάρι και τα πόδια τους μυς λειτουργεί ως αντλία πιέζοντας τις φλέβες σας για να ωθήσει το αίμα προς τα πάνω, ενώ οι βαλβίδες στις φλέβες αυτές ανοίγουν και κλείνουν για να κρατήσει το αίμα που ρέει προς τη σωστή κατεύθυνση. Οποιαδήποτε βλάβη στο φλέβες & ndash σας? Ή valves- τους μπορούν, συνεπώς διαταραχθεί η κανονική ροή του αίματος και να προκαλέσει το αίμα σας για να συσσωρεύονται στο κάτω μέρος των ποδιών σας. Ο επιστημονικός όρος για αυτό είναι στάση. Η ασθενέστερη φλέβες και τις βαλβίδες σας, οι περισσότερες πισίνες του αίματος στα πόδια σας και όσο μεγαλύτερη είναι η πίεση του αίματος στις φλέβες αυξήσεις σας. Κρατήστε αυτή τη διαδικασία σε εξέλιξη αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, και θα λέγεται ότι έχουν & ldquo? Χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, & rdquo? ή CVI. Τα συμπτώματα της πισίνες CVIAs αίματος στα πόδια σας, λόγω της CVI, φλέβες σας μεγέθυνση. Το αποτέλεσμα είναι χρόνιο οίδημα στα πόδια, ένα αίσθημα βάρους, κράμπες ή θαμπό πόνο. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε: & bull? Φαγούρα, τσούξιμο, ή αίσθημα καύσου & bull? Ερυθρότητα στα πόδια και τους αστραγάλους & bull σας? Χρώμα του δέρματος αλλάζει & bull? Πόδι και έλκη & bull αστράγαλο? Φλεβίτιδα, τα οποία είναι ορατά σε μεγέθυνση και στροφές φλέβες & bull? Ο πόνος που επιδεινώνεται με την παρατεταμένη ορθοστασία ή μετά το περπάτημα & bull? Ο πόνος που βελτιώνει με τα πόδια έθεσε & bull? Πάχυνση και σκλήρυνση των σας skinRisk FactorsYour κίνδυνο ανάπτυξης CVI μπορεί να αυξηθεί με την ακόλουθη: & bull? Μεγαλύτερης ηλικίας & bull? Προηγούμενο θρόμβος αίματος & bull? Οικογενειακό ιστορικό θρόμβων αίματος ή CVI & bull? Παχυσαρκία & bull? Η σωματική αδράνεια & bull? Μυϊκή αδυναμία & bull? Εγκυμοσύνη & bull? Τραυματισμό στα πόδια & bull? Καρκίνος & ταύρος? Όντας θηλυκό & bull? Όντας ψηλό & bull? Η παρατεταμένη καθιστή ή standingPreventionIdeally, ένας γιατρός θα πρέπει να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα για την πρόληψη, αλλά μπορείτε να πάρετε ένα προβάδισμα με τα ακόλουθα βήματα: & bull? Χάστε βάρος αν είστε υπέρβαροι & bull.? . Να ασκείστε τακτικά & bull? Σταματήσουν το κάπνισμα, αν καπνίζετε & bull.? Προστατέψτε τα πόδια σας από τον τραυματισμό & bull.? Αποφύγετε την παρατεταμένη όρθια ή καθιστή θέση. Κατά τη διάρκεια μακρινά ταξίδια, για παράδειγμα, να μετακινήσετε τα πόδια και τα πόδια σας κάθε 30 έως 60 λεπτά. Για παρατεταμένη ορθοστασία, πάρτε περιοδικά διαλείμματα για να καθίσετε και να ανυψώσει τα πόδια σας

Πρώτα Θωρακισμένο για CVIIf σας & rsquo?. Εκ νέου αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, να ελέγχονται για CVI. Ένας αριθμός των δοκιμών είναι διαθέσιμα, τα οποία δεν απαιτούν καμία περικοπή ή έγχυση και μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό βλάβης της βαλβίδας ή αποφράξεις στις φλέβες σας.

Credit: Magnus Manske