Πίνοντας ένα μισό φλιτζάνι τσάι την ημέρα Κόβει Υπέρτασης Κινδύνου στο Half Με Jennifer Warner

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα σας ενδιαφέροντος στο πλαίσιο αναζήτησης μας

26 Ιούλη, 2004 -. πόσιμο μόλις μισή κούπα πράσινο ή oolong τσάι την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της υψηλής πίεσης του αίματος κατά σχεδόν 50 %, σύμφωνα με μια νέα μελέτη της κινεζικής πότες τσαγιού.

οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες που έπιναν τσάι σε καθημερινή βάση για τουλάχιστον ένα χρόνο ήταν πολύ λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν υπέρταση σε σύγκριση με εκείνους που δεν έκαναν, και η πιο τσαγιού που έπιναν, το μεγαλύτερο τα οφέλη.

τσάι είναι η δεύτερη μεγαλύτερη κατανάλωση ποτών στον κόσμο. Το νερό είναι το πρώτο.

Υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι η πιο κοινή μορφή των καρδιακών παθήσεων και επηρεάζει περίπου το 20% του ενήλικου πληθυσμού σε πολλές χώρες. Η κατάσταση αυτή σχετίζεται με το εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια και δυσλειτουργία των νεφρών και είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για θάνατο σχετίζονται με την καρδιά.

«Μια σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης τσαγιού και μείωση της αρτηριακής πίεσης έχει τεκμηριωθεί εδώ και δεκαετίες στη γενική υγειονομική περίθαλψη στην κινεζική πληθυσμούς , «γράφουν ερευνητής Yi-Ching Yan, MD, MPH, του ιατρικού κολεγίου της Εθνική Cheng Kung University στην Ταϊβάν, και οι συνεργάτες του.

Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές λένε ότι υπήρξε αυξανόμενο ενδιαφέρον για την διερεύνηση του ρόλου των αντιοξειδωτικών ενώσεων που ονομάζονται φλαβονοειδή που βρέθηκαν στο τσάι που μπορεί να προστατεύσει από τις καρδιακές παθήσεις.

Αλλά οι ερευνητές λένε ότι λίγες μελέτες έχουν εξετάσει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατανάλωσης τσαγιού στον κίνδυνο της υπέρτασης, καθώς και τα αποτελέσματα μέχρι στιγμής υπήρξαν αντικρουόμενες. Λένε ότι αυτή η μελέτη είναι η πρώτη για το θέμα για να χρησιμοποιήσετε ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων και λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση τσαγιού και άλλων τρόπου ζωής και των διατροφικών παραγόντων που σχετίζονται με τον κίνδυνο υπέρτασης.

Η

πίνοντας τσάι μειώνει την αρτηριακή πίεση

στη μελέτη, η οποία εμφανίζεται στο 26, Ιουλίου θέμα της

Οι Archives of Internal Medicine

, οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση της κατανάλωσης τσαγιού κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών σχετικά με τον κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης σε 1.507 Κινέζοι άνδρες και γυναίκες που ζουν στην Ταϊβάν οι οποίοι δεν είχαν προηγούμενο ιστορικό της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Επειδή το μέγεθος του τσαγιού που χρησιμοποιείται ποικίλλει ευρέως στην κινεζική κουλτούρα, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να παράσχουν στοιχεία σχετικά με το είδος του κυπέλλου χρησιμοποιήθηκε, πώς το τσάι παρασκευάζεται , ο μεθυσμένος ποσότητα και η συχνότητα ανά εβδομάδα, προκειμένου να υπολογιστεί η μέση κατανάλωση τσαγιού ανά ημέρα.