Dorsalgia, ή τον πόνο στην πλάτη, είναι ένα εξαιρετικά σύνηθες φαινόμενο. Ο πόνος μπορεί να παρουσιαστεί οπουδήποτε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, από το λαιμό προς τον κόκκυγα. Επειδή η σπονδυλική στήλη προστατεύει και μεταφέρει το νωτιαίο μυελό, και παρέχει νεύρα για ένα μεγάλο μέρος του σώματος, ορισμένες μορφές πόνου στην πλάτη συνδυάζουν με συμπτώματα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, ειδικά στα άκρα. Κάθε σημαντική πόνο στην πλάτη ή αλλαγή στην αίσθηση θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας, αμέσως

Η κατανόηση της πηγής του πόνου στην πλάτη -.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά ζητήματα που μπορούν να οδηγήσουν πόνο στην πλάτη. Κατάγματα, διαστρέμματα, κακώσεις στο δίσκο και η υπερβολική ανάπτυξη των οστών μπορούν όλοι να δημιουργήσει μια κατάσταση όπου το πίσω μέρος αρχίζει να πονάει. Ο προσδιορισμός της αιτίας του πόνου στην πλάτη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη ενός αποτελεσματικού σχεδίου θεραπείας. Υπάρχουν μερικές κοινές αιτίες για τον πόνο στην πλάτη:.

«κακή στάση του σώματος στάση είναι πολύ σημαντικό, αν θέλετε να μειωθεί η πίεση που επιβάλλονται από την πλάτη σας όταν στέκεστε ή κάθεστε ίσια την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης σε μια τέτοια. τρόπο ώστε να δημιουργήσει την πιο σταθερή, λιγότερο κουραστικό στοίβα. οι σπόνδυλοι θέσει ένα πάνω στο άλλο με έναν τρόπο που μειώνει οποιαδήποτε καταπόνηση από τις ραχιαίους μυς.

«ανύψωση ή μετακίνηση πράγματα. Υπερπροσπάθεια είναι μια κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη, καθώς και. Οι δαπάνες ένα Σαββατοκύριακο βοηθώντας φίλος κίνησή σας είναι αξιέπαινη, αλλά όχι αν υποφέρετε από πόνους στην πλάτη. Η πίεση στο σώμα σας είναι σημαντική, και μυϊκούς πόνους ή τα δάκρυα είναι καμία έκπληξη.

«Η άσκηση πάρα πολύ. Για εκείνους τους ανθρώπους που αισθάνονται την ανάγκη να είναι στο γυμναστήριο κάθε μέρα, υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα . όπως πάρα πολύ από ένα καλό πράγμα όταν κάνετε την ημέρα ίδιες ασκήσεις μετά την ημέρα που τελικά δημιουργούν μια κατάχρηση της ζημίας Η απλή λύση είναι να ποικίλλουν προπόνηση σας συχνά

το πιο πιθανό Περιφέρειες του πόνου στην πλάτη.. –

Ορισμένες περιοχές είναι απλά πιο πιθανό να παρουσιάσουν προβλήματα από τους άλλους. η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ή το λαιμό και την πλάτη, έχουν σημαντικές καμπυλότητα, και να εργαστούν σχεδόν συνεχώς όλη την ημέρα. Κήλη δίσκοι είναι κοινά, αν και οι άνθρωποι δεν είναι πάντα συνειδητοποιούν, όταν ένας δίσκος herniates εκτός βιώνουν πόνο

η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με το είδος και τη σοβαρότητα των τραυματισμών -.

έρευνα είναι πάντα διεξάγονται με την πρόθεση . για τη βελτίωση της έκβασης για αυτούς που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη Χειρουργική βελτιώσεις σημαίνουν ότι οι κοινές πίσω χειρουργικές επεμβάσεις είναι ασφαλέστερες και πιο αποτελεσματικές? ακόμα σχεδόν όλα πίσω πόνος αντιμετωπίζεται μη-χειρουργικά. Φυσιοθεραπεία, χειροπρακτική χειραγώγηση, θεραπεία μασάζ και το τέντωμα θα βοηθήσει στην επίλυση πιο πόνο στην πλάτη, χωρίς υψηλότερο θεραπείες επίπεδο.

Περισσότεροι πόνος στην πλάτη μπορεί να προληφθεί, και, ακόμα καλύτερα, θεραπεύσιμη στο σπίτι. Ανεξάρτητα από το πού σας βλάψει, κερασάκι είναι πάντα μια καλή ιδέα για τη μείωση της φλεγμονής εντός των πληγή ιστών. Η άσκηση σας βοηθά να ενισχύσει τους μυς που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη σας, καθιστώντας τους τραυματισμούς λιγότερο πιθανό.

Με όσο το 80% του πληθυσμού παραδέχεται ότι βιώνουν περιοδική τον πόνο στην πλάτη, η έρευνα θα συνεχίσει να εστιάζει πάνω όχι μόνο θεραπεία, αλλά και η αιτία. Εκφράζεται η ελπίδα ότι αρκετά τελικά οι νέες ιδέες θα δημιουργηθεί για την εξάλειψη πόνο στην πλάτη εντελώς.