Πάρτε αυτό το τεστ για να δείτε αν είστε σε κίνδυνο για διαβήτη.

Ο διαβήτης είναι πιο συχνή σε Αφροαμερικανοί, Λατίνοι, ιθαγενείς της Αμερικής, της Ασίας και του Ειρηνικού οι Αμερικανοί νησιώτες. Εάν είστε μέλος μιας από αυτές τις εθνοτικές ομάδες, θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτή τη δοκιμή

Ρενάτα Nyleve συντάκτη της ιστοσελίδας «Πώς να αντιστρέψει το διαβήτη» – http:. //www.HowToReverseDiabetes. org – τόνισε?

«.. â € |Write στα σημεία δίπλα σε κάθε δήλωση που ισχύει για σας Αν μια δήλωση δεν είναι αλήθεια, βάλτε ένα μηδέν Στη συνέχεια, προσθέστε συνολικό scoreâ € σας |»

1 . Είμαι μια γυναίκα που είχε ένα μωρό που ζυγίζει περισσότερα από εννέα κιλά κατά τη γέννηση.

Ναι ______

2. Έχω μια αδελφή ή ο αδελφός με διαβήτη.

Ναι ______

3. Έχω ένα γονέα με διαβήτη.

Ναι ______

4. το βάρος μου είναι ίση ή μεγαλύτερη από αυτή που καταγράφεται στο διάγραμμα.

Ναι ______

5. Είμαι κάτω των 65 ετών και έχω λίγη ή καθόλου άσκηση.

Ναι ______

6. Είμαι μεταξύ 45 και 64 ετών.

Ναι ______

7. Είμαι 65 ετών και άνω

Ναι ______

ΣΥΝΟΛΟ:.

«â € |Scoring 10 ή περισσότερα σημεία:. Είστε σε υψηλό κίνδυνο για διαβήτη Μόνο παροχέα υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να ελέγξει για να δει εάν έχετε διαβήτη δείτε το δικό σας σύντομα και να μάθετε για σίγουρος

Βαθμολογία 3 έως 9 σημεία:.. είστε πιθανώς σε χαμηλό κίνδυνο για διαβήτη τώρα, όμως, δεν το κάνουν μόνο. ξεχάστε το. Κρατήστε τον κίνδυνο χαμηλής χάνοντας βάρος, αν είστε υπέρβαροι, να είναι ενεργή τις περισσότερες ημέρες και το φαγητό με χαμηλά λιπαρά γεύματα που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και τροφές ολικής αλέσεως. Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση, καρδιακή νόσο, εγκεφαλικά επεισόδια, νεφρική ανεπάρκεια και η απώλεια ενός Limba € | «R. Nyleve πρόσθεσε

Περισσότερες πληροφορίες για τα καλύτερα συμπληρώματα διαβήτη που πραγματικά εργάζονται για διαβητικούς ανθρώπους με την επίσκεψη?. https://www.bestdiabetescure.org

Η