στεροειδών Βολές μπορεί να παρέχει Short-Term βοηθήσει, αλλά δεν Best μακροπρόθεσμα «, πλάτος:» 500 «})?})?

Σεπτέμβριος . 29, 2006 -. Αυστραλοί ερευνητές μπορεί να έχουν βρει τον τρόπο να άσσο αγκώνα του τενίστα, τον πόνο στις αρθρώσεις που προκαλούνται από την κατάχρηση των όπλων και τα αντιβράχια

ο καθένας μπορεί να πάρει τον αγκώνα του τένις, ακόμη και αν έχετε ποτέ δεν πήρε μια ρακέτα του τένις.

Αλλά πρωταθλητής του τένις ή όχι, ο καθένας με αυτό τον αγκώνα πόνος θέλει να πάγκο τον πόνο όσο πιο γρήγορα και μόνιμα δυνατό.

για την άμεση ανακούφιση, στεροειδές πυροβολισμούς λειτουργούν καλύτερα. Αλλά φυσικοθεραπεία ή απλά περιμένουν για τη ζημία να επουλωθούν ατού πυροβολισμούς σε μακροπρόθεσμη βάση, σύμφωνα με τις Αυστραλοί ερευνητές, συμπεριλαμβανομένων Leanne Bisset, μεταπτυχιακός φοιτητής στο Πανεπιστήμιο της Σχολής Υγείας και Αποκατάστασης Επιστημών του Queensland.

Η μελέτη εμφανίζεται στο

BMJ

‘s σε απευθείας σύνδεση Πρώτη έκδοση.

BMJ

ονομαζόταν παλαιότερα το

British Medical Journal

.

η

trumping Tennis Elbow

Η ομάδα Bisset μελέτησε 198 ενήλικες που είχαν μη επεξεργασμένα αγκώνα τένις για τουλάχιστον έξι εβδομάδες.

Οι ασθενείς ήταν 18-65 ετών (μέσος όρος ηλικίας: 47). και έζησε στο Brisbane της Αυστραλίας

Κατ ‘αρχάς, οι ερευνητές είπαν συμμετέχοντες πώς να προσαρμόσουν τις συνήθεις δραστηριότητες τους για να αποφευχθεί η επιδείνωση αγκώνα του τένις . Στη συνέχεια χώρισαν τους συμμετέχοντες σε τρεις ομάδες.

Οι ασθενείς σε μία ομάδα καθένα πήρε ένα στεροειδές πυροβόλησε προς το κοινό και τους είπαν να επαναλάβουν σταδιακά συνήθεις δραστηριότητές τους. Μερικά πήρε ένα δεύτερο στεροειδές πυροβόλησε δύο εβδομάδες αργότερα.

Οι ασθενείς στην άλλη ομάδα πήρε οκτώ μισή ώρα συνεδρίες φυσικοθεραπείας πάνω από έξι εβδομάδες. Έμαθαν ασκήσεις για την ενίσχυση του βραχίονα και του αντιβραχίου μυών τους.

Οι ασθενείς της τρίτης ομάδας είπαν να περιμένουν για τη ζημία που υπέστη θεραπεύσει από μόνη της. Είχαν διαβεβαίωσε ότι, με τον καιρό, τη ζημία τους θα επιδιορθώσει.

Όσοι σε αυτή την ομάδα να περιμένουμε και θα δούμε είπαν να είναι τόσο δραστικές όσο το δυνατόν, χρησιμοποιώντας τη θερμότητα, το κρύο, και τιράντες, αν χρειαστεί. Δεν έχετε στεροειδών πλάνα ή φυσιοθεραπεία.

Οι ασθενείς σε όλες τις τρεις ομάδες που χρησιμοποιούνται αναλγητικά, αν χρειαστεί.