Όλο και περισσότεροι πάσχοντες ακμής στρέφονται τώρα προς θεραπεία κατάσταση του δέρματος τους φυσικά. Αυτό συμβαίνει επειδή οι γιατροί είναι τώρα πάρα πολύ γρήγορα να συνταγογραφήσει μια προφορική φάρμακο για ένα πρόβλημα που μπορεί να ελεγχθεί με μια θρεπτική διατροφή και ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Κανένα φάρμακο δεν θα θεραπεύσει τίποτα, αν είστε συνεχώς τροφοδοτεί την αιτία με κακές συνήθειες του τρόπου ζωής.

Η γιατροί δεν θα σας συνταγογραφήσει μια υγιή, φυσική προσέγγιση για τη θεραπεία της ακμής, επειδή συνταγογράφηση φαρμάκων είναι αυτό που τους κρατά στην εργασία τους. Η συνεχής χρήση των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες, και αυτό είναι ό, τι βάζει περισσότερο μια περισσότερους ανθρώπους μακριά από επισκέπτονται το γιατρό τους για τη θεραπεία της ακμής τους.

Η Λοιπόν, τι θα ήταν καλύτερο προσέγγισή σας για τη θεραπεία το δέρμα σας; Πρώτα απ ‘αυτό είναι σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό, και μπορείτε να το κάνετε εύκολα με ένα φαρμακούχων, αντιβακτηριακό σαπούνι. Δεν χρειάζεται να είναι ένα σαπούνι χημική αντοχή συνταγών με βάση, μπορεί να είναι αυτό που μπορείτε να αγοράσετε κατ ‘ευθείαν από το ράφι στο τοπικό μανάβικο σας. Εφ ‘όσον σκοτώνει τα βακτηρίδια και κρατά το δέρμα σας καθαρό δεν υπάρχει τίποτα άλλο που θα πρέπει να κάνετε.

Η μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πλύνετε το πρωί το δέρμα σας και το βράδυ, και αυτό είναι να ξεπλύνει όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος , το πετρέλαιο και τα βακτήρια. Με αυτόν τον τρόπο δίνει στο δέρμα σας το δωμάτιο που χρειάζεται για να την αναπνοή, και αφήνει λιγότερο στο δέρμα σας για να φράξουν τυχόν πόρους.

Η Κρατώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο είναι πολύ σημαντική. Το ξηρό δέρμα μπορεί να ενθαρρύνει την ακμή, και να προκαλέσει τους πόρους για να γίνει πιο φραγμένο. Πίνοντας άφθονο νερό κάθε μέρα θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει μαλακό και υγρό. Θα πρέπει να στοχεύουν για τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό απλώνονται τη διάρκεια της ημέρας. Αν σας σώμα γίνεται αφυδατωμένο δέρμα σας θα γίνει πολύ ξηρό, και στη συνέχεια η ακμή σας μπορεί να χειροτερέψει.

Φάτε μια διατροφή που είναι γεμάτη με τρόφιμα πλήρη διατροφή. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι τα τρόφιμα που χρειάζεστε για τη διατροφή σας να αποτελείται από τα πιο. Το σώμα σας στηρίζεται σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να λειτουργήσει σωστά, και το δέρμα σας τους χρειάζεται για να δούμε πάρα πολύ καλή.

Η Αν θέλετε να φάτε το πρόχειρο φαγητό που είναι γεμάτη με λίπος, και έχει μηδενική θρεπτική αξία τότε το δέρμα σας θα αντανακλά ό, τι βάζετε στο σώμα σας.

η μια δίαιτα που είναι γεμάτη με αυτές τις φτωχές τροφές θέτει επίσης περισσότερες τοξίνες στο σώμα σας, και αυτές οι τοξίνες θέσει σε δοκιμασία τα εσωτερικά όργανά σας. Όταν εσωτερικά όργανά σας πρέπει να εργαστούμε σκληρότερα αυτό έχει επίδραση στον τρόπο το δέρμα σας φαίνεται, και έχει επίσης μια επίδραση στα επίπεδα της ενέργειας σας.

Η τακτική άσκηση βοηθά να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Η άσκηση βοηθά το σώμα σας αποβάλλει τις τοξίνες μέσω του ιδρώτα, και δίνει, επίσης, όλα τα εσωτερικά όργανά σας μια καλή προπόνηση. Το αίμα σας αντλίες πιο γρήγορα, και η άσκηση θα απελευθερώσει ενδορφίνες, έτσι ώστε να αισθάνεστε καλύτερα, και όταν αισθάνεστε καλύτερα θα δούμε καλύτερα.

Η Χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές για το σαφέστερο δέρμα θα έχουν μια πολύ πιο θετική επίδραση στην ζωή σας από τη λήψη φαρμάκων για ένα ή δύο χρόνια που καλύπτουν μόνο μια αιτία της ακμής σας.