Living με το έκζεμα είναι πολύ δύσκολη επειδή φαίνεται δεν είναι μόνο επώδυνη, αλλά είναι πραγματικά. Το δέρμα σας απλά δεν δείχνουν καλά και να ξέρετε ότι οι άνθρωποι σας κρίνουμε. Σκέφτονται στο μυαλό τους πόσο τρομερό θα πρέπει να αισθάνονται και να σας μισούν να έχουν ένα τέτοιο κρίμα τοποθετείται επάνω σας. Μπορείτε απλά θέλουν αυτό το πρόβλημα να πάει μακριά.

λάδι καρύδας, όταν εφαρμόζεται στην προσβεβλημένη περιοχή κρατά το δέρμα απαλό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σταγόνα αραιωμένο έλαιο μέντας για την ανακούφιση του κνησμού. Πατσουλί πετρελαίου είναι επίσης μεγάλη. Λειτουργεί σαν ένα αντισηπτικό και είναι αρκετά ισχυρή για να ελέγχουν τα κρούσματα. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικές θεραπείες για το έκζεμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να εξαλείψει τα μπαλώματα του δέρματος και να υποτάξει τον κνησμό. λάδι jojoba είναι πολύ χαλαρωτικό και δεν θα φράξει τους πόρους σας. λάδι jojoba μπορεί να αναμιχθεί με το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού ή οποιοδήποτε από τα έλαια που αναφέρονται παραπάνω για να καταστεί ευκολότερο για τα έλαια για να διαπεράσει το δέρμα.

Τα πολλά οφέλη της αλόης βέρα έχουν από καιρό τεκμηριωθεί, γενικά η θεραπεία των εγκαυμάτων, πληγών και πεπτικά προβλήματα. Η αλόη βέρα περιέχει πολλές ισχυρές φυσικές ουσίες που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την επισκευή των ιστών του δέρματος. Μπορείτε να πάρετε aloe vera ως ένα ποτό, ή να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα ως κρέμα ή λοσιόν.

Επιλέγουν υγιεινές τροφές. Καταναλώστε τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα καθώς και ωμέγα-3 και 6. Μια πολύ καλή επιλογή είναι ο σολομός, ωστόσο, εάν δεν τρώτε ψάρι, δοκιμάστε τη λήψη ωμέγα-3 συμπλήρωμα

Coconut Oil.: Αυτό το πετρέλαιο έχει καλές θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθά να απαλλαγούμε από έκζεμα γρήγορα και κρατά το δέρμα αναζητούν μαλακό, διατηρώντας την αρχική του φυσική κατάσταση του δέρματος

Νερό:. Ένα πολύ εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο για να πάρετε απαλλαγούμε από έκζεμα στο δέρμα σας είναι να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε πολύ νερό τακτικά, μεταξύ 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. Πόσιμο νερό είναι πολύ σημαντικό για τη γενική εμφάνιση του δέρματός σας, επειδή το νερό βοηθά να ξεπλύνετε τις τοξίνες κακό μακριά από το δέρμα σας.

Εξαλείψτε τα κορεσμένα λίπη από τη διατροφή σας και να αρχίσετε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Μια άλλη καλή επιλογή είναι ο σολομός, η οποία είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών όπως:. Κρέας, γάλα, αυγά, ξηρούς καρπούς και σόγια