απώλεια

12

ου Νοέμβριος 2014 – Προτάσεις ότι η βιταμίνη Β12 και συμπληρώματα φυλλικού οξέος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της μνήμης και της σκέψης προβλήματα μπορεί να μην είναι αλήθεια μετά από όλα, σύμφωνα με νέα έρευνα από την Ολλανδία .

Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στην online έκδοση της Νευρολογίας, το ιατρικό περιοδικό της αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, είναι μία από τις μεγαλύτερες μέχρι σήμερα να δοκιμάσει μακροχρόνια χρήση των συμπληρωμάτων και της σκέψης και της μνήμης των δεξιοτήτων.

Η ομοκυστεΐνη

Στη μελέτη συμμετείχαν ηλικιωμένοι Ολλανδοί άνδρες και οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα στο αίμα της ομοκυστεΐνης αμινοξέος. Υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης έχουν συνδεθεί με την απώλεια μνήμης και τη νόσο του Alzheimer.

Early μελέτες παρατήρησης έδειξαν μπορεί να υπάρχει κάποια όφελος για σκέψης και μνήμης δεξιότητες στην λήψη φυλλικού οξέος (βιταμίνη Β9) και βιταμίνη Β12, αλλά τα αποτελέσματα της αργότερα τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες δοκιμές ήταν λιγότερο πειστική

Συντάκτης της τελευταίας μελέτης, Δρ Rosalie Dhonukshe-Rutten του Πανεπιστημίου Wageningen στην Ολλανδία, λέει σε ένα δελτίο τύπου: «. Δεδομένου ότι τα επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορεί να μειωθεί με φυλλικό οξύ και συμπληρώματα βιταμίνης Β12, η ​​ελπίδα ήταν ότι η λήψη αυτών των βιταμινών θα μπορούσε επίσης να μειώσει τον κίνδυνο της απώλειας μνήμης και τη νόσο του Αλτσχάιμερ. «

Ωστόσο, η νέα μελέτη φαίνεται να δείχνει ότι δεν είναι η περίπτωση.

«Καμία διαφορά»

για την παρούσα μελέτη, 2.919 άτομα με μέσο όρο ηλικίας τα 74 έλαβαν είτε ένα δισκίο με 400 μg φολικού οξέος και 500 μg βιταμίνης Β12 ή ένα εικονικό φάρμακο (εικονική χάπι) κάθε μέρα για 2 χρόνια. Δοκιμές της μνήμης και σκέψης ικανότητες διεξήχθησαν στην αρχή και στο τέλος της μελέτης. Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν υψηλά επίπεδα της ομοκυστεΐνης στο αίμα

Rosalie Dhonukshe-Rutten λέει:. «Παρόλο που τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης μειώθηκε κατά περισσότερο στην ομάδα λήψη των βιταμινών Β σε σχέση με την ομάδα που έπαιρναν το εικονικό φάρμακο, δυστυχώς, δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων στις βαθμολογίες στις εξετάσεις σκέψης και της μνήμης. «

Οι συγγραφείς της μελέτης σημειώνουν επίσης ότι οι συμμετέχοντες στην ομάδα Β-βιταμίνη αναφερθεί καρκίνο πιο συχνά από ό, τι εκείνοι στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Λένε ότι αν και το εύρημα θα μπορούσε να αποδοθεί στην τύχη, θα πρέπει να ερμηνεύονται με προσοχή «και κάνει καθημερινά συμπληρώματα με φυλλικό οξύ στη δεδομένη δόση αμφισβητήσιμη».

Περιορισμοί

Αντιδρώντας στην μελέτη σε δήλωσή του, ο Δρ Έρικ Karran, διευθυντής έρευνας στο Research UK Αλτσχάιμερ λέει: «Αυτό το μεγάλο δίκη προσθέτει στην προηγούμενη στοιχεία που δείχνουν ότι ενώ τα συμπληρώματα βιταμίνης Β μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ομοκυστεΐνης, αυτό δεν μεταφράζεται σε βελτίωση της μνήμης και της σκέψης του γενικού πληθυσμού των ηλικιωμένων .

«Ενώ ορισμένες προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης υψηλής δόσης Β θα μπορούσε να επηρεάσει τις αλλαγές του εγκεφάλου σε άτομα με πρώιμα προβλήματα μνήμης, αυτή η μελέτη δεν εξέτασε τους ανθρώπους που είχαν ήδη αντιμετωπίζουν μείωση της μνήμης. Πλέον θα χρειαστούν περιόδους παρακολούθησης για να δούμε κατά πόσο η βιταμίνη Β12 ή συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος θα μπορούσε να επιβραδύνει την πιο σοβαρή μείωση της μνήμης που σχετίζεται με την άνοια.

«Αν και αυτή η μελέτη δημιουργεί αμφιβολίες σχετικά με τη χρήση των συμπληρωμάτων βιταμίνης Β για την ενίσχυση της μνήμης , μια ισορροπημένη διατροφή είναι ένας καλός τρόπος για να κρατήσει υγιείς σε όλες τις ηλικίες. Τα στοιχεία δείχνουν ότι μπορούμε να διατηρήσουμε μια υγιή εγκέφαλο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, διατηρώντας ένα υγιές βάρος, τρώει μια ισορροπημένη διατροφή, όχι κάπνισμα, δραστήρια, πίνοντας με μέτρο και διατήρηση της πίεσης του αίματος και χοληστερόλη υπό έλεγχο. «