Ακμή No More

Η ακμή είναι ένας πόνος! Είναι ένα σημαντικό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα τους εφήβους. Η ακμή μπορεί να καταστρέψει τις ημέρες σας και αφήνει αντιαισθητικές ουλές, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Αν κοιτάξετε στον καθρέφτη και δείτε ένα σπυράκι στο πρόσωπό σας, μην ανησυχείτε λίγο ακόμα? Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγούμε από ακμή σας. Θυμηθείτε: Η θεραπεία για την ακμή πρέπει να είναι απλή. Αυτό το άρθρο έχει ως στόχο να σας βοηθήσει να λύσει τα προβλήματα ακμής σας μια για πάντα. Εμείς θα επικεντρωθεί σε δύο βασικά πράγματα: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ακμή και τις βασικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος θα πρέπει να τηρούν κάθε μέρα. Αλλά προτού να μάθετε πώς να απαλλαγούμε από ακμή εν μία νυκτί, αυτό είναι το πρώτο σημαντικό να καταλάβουμε τι προκαλεί.

Τι προκαλεί την ακμή;

Η ακμή είναι συνήθως κοινή μεταξύ των εφήβων και εκείνων οι αρχές του ’20. Ωστόσο, κανείς δεν είναι απολύτως ασφαλής από αυτό. Ακόμα και οι ενήλικες μπορούν να βρουν οι ίδιοι ταραγμένη με την ακμή.

Όταν ένας πόρος στο πρόσωπό σας παίρνει φραγμένο με σμήγμα, τις ακαθαρσίες και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το πετρέλαιο συσσωρεύεται μέσα στον πόρο και προκαλεί να συμβεί σπυράκι. Κακές συνθήκες υγιεινής και ορμονικές διαταραχές συμβάλλουν στην πιθανότητα να έχουν τα σπυράκια.

Αν θέλετε το δέρμα σας να είναι σπυράκι-ελεύθερο, εδώ είναι οι συμβουλές για το πώς να απαλλαγούμε από ακμή εν μία νυκτί

6 εύκολοι τρόποι για να απαλλαγείτε από ακμή Fast στο σπίτι

Εδώ είναι απλή και αποτελεσματική σπίτι διορθωτικά μέτρα για την ακμή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγούμε από σπυράκια όσο το δυνατόν γρηγορότερα:

1 . Οδοντόκρεμα

οδοντόκρεμα είναι η πιο κοινή θεραπεία για την ακμή. Περιέχει triclosan, έναν αντιβακτηριακό παράγοντα βρίσκονται επίσης στα σαπούνια και αποσμητικά. Εφαρμόστε οδοντόπαστα για τη μολυσμένη περιοχή. Triclosan σκοτώνει τα βακτήρια. Μετά από 30 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε τζελ. οδοντόκρεμα συχνά περιέχει άλλα συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.

2. Ice Pack

Μπορεί να έχετε ακούσει τη φράση «το κερασάκι σπυράκια σας». Τυλίξτε ένα παγάκι σε ένα μαλακό πανί και να εφαρμοστεί άμεσα για την ακμή σας. Αυτό βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, οίδημα, και κνησμό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό, ακόμη και πριν από την ακμή επιφάνειες τελείως. Επίσης, αποφύγετε την εφαρμογή του πάγου σε άλλες περιοχές του προσώπου εκτός από τη μολυσμένη περιοχή, καθώς μπορεί να στεγνώσει το δέρμα.

3. Χυμό λεμονιού

Ο χυμός του λεμονιού περιέχει βιταμίνη C, η οποία δρα ως στυπτικό. Βοηθά αποτελεσματικά στην στέγνωμα σπυράκια σας. Εφαρμόστε το χυμό λεμονιού απευθείας στην περιοχή της ακμής. Επίσης, πίνοντας χυμό λεμονιού βοηθά ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας, η οποία, με τη σειρά του, κάνει το δέρμα σας λιγότερο επιρρεπή σε ακμή breakouts.

4. Μαγειρική σόδα

Μαγειρική σόδα ή όξινο ανθρακικό νάτριο δεν χρησιμοποιείται μόνο για το ψήσιμο του ψωμιού και μπισκότα? είναι επίσης χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα υγείας όπως σαμπουάν και οδοντόκρεμες. Μαγειρική σόδα βοηθά στη ρύθμιση του επιπέδου pH του δέρματός σας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για απολέπιση προσώπου σας με την ανάμειξή του με νερό για να σχηματίσουν μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα μόνο τη μολυσμένη περιοχή και βεβαιωθείτε ότι δεν το αφήνουμε για πάρα πολύ καιρό ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Αυτό μειώνει τη φλεγμονή και επίσης βοηθά να απαλλαγούμε από τα σημάδια ακμής.

5. Μέλι και κανέλα

Το μέλι είναι ένα εξαιρετικό σπίτι γιατρικό για να θεραπεύσει την ακμή. Βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία της. Το μέλι επίσης παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τις ενισχύσεις στη δολοφονία των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή. Εφαρμόστε μέλι από την περιοχή της ακμής και αφήστε το για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό. Προτείνεται επίσης να αναμειγνύεται μέλι με κανέλα για να σχηματίσουν μια πάστα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη λύση ως μια μάσκα και αφήστε το για μια ώρα.

6. Egg White

Μπορείτε να βρείτε πιθανώς αυγά στο σπίτι σας όλη την ώρα, αλλά δεν συνειδητοποιούν ότι μπορεί να είναι ακριβώς η λύση που ψάχνετε για να απαλλαγούμε από ακμή. Σπάστε το αυγό και το διαχωρισμό του κρόκου. Εφαρμόστε το ασπράδι αυγού σε καθαρό πρόσωπο και αφήστε το να στεγνώσει για περίπου 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα και θα δείτε μια πιο σταθερή εμφάνιση του δέρματος.

Άλλες Συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από Ακμή Overnight

Η

Μην αγγίζετε τα σπυράκια σας, ή να σας αντιμετωπίζουν για το θέμα αυτό. Κρατώντας τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας βοηθά στην πρόληψη βρωμιά για να φράξει τους πόρους σας. Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο συχνά αγγίζουν τα πρόσωπά τους, έτσι καλύτερα να αρχίσετε να είναι συνειδητή.

Να φοράτε καθαρά ρούχα. Αυτό και μόνο θα πρέπει να είναι κοινή λογική. μαντήλι και μαξιλαροθήκες σας εμπίπτουν επίσης στο πλαίσιο αυτό. Αυτά τα πράγματα είναι συχνά σε επαφή με το πρόσωπό σας, ώστε να βεβαιωθείτε ότι είναι πάντα καθαρά.

Η

Να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Δύο φορές είναι αρκετό? περισσότερο από ότι μπορεί να προκαλέσει το πρόσωπό σας να στεγνώσουν. Το πρόσωπό σας χρειάζεται επίσης το φυσικό πετρέλαιο αδένες σας παράγουν. Πλύσιμο κάθε τώρα και στη συνέχεια αφαιρεί αυτή τη φυσική υγρασία μακριά από το πρόσωπό σας.

Η άσκηση και τρώνε υγιεινά. Η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής θα σας βοηθήσει να έχετε το όμορφο δέρμα. Δώσει αρκετό χρόνο για την άσκηση, κατά προτίμηση τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Επίσης, περιλαμβάνουν τα φρούτα και τα λαχανικά, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής αλέσεως στην καθημερινή διατροφή σας.

Διαχείριση άγχους. Ξυπνάτε το πρωί μόνο για να ανακαλύψει ότι έχετε ένα σπυράκι στο πρόσωπό σας μπορεί σίγουρα να είναι αγχωτική? αλλά το άγχος επιδεινώνει μόνο το πρόβλημά σας. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ. συμπεριφορές στρες συμβάλλει μόνο στην κακή δέρμα.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακμή μπορεί να είναι σοβαρές ότι απαιτεί ιατρική φροντίδα. Αν το σπίτι θεραπείες για την ακμή που αναφέρονται παραπάνω δεν λειτουργούν, πάτε και να δείτε το γιατρό σας αμέσως

Η

Γύρω από το διαδίκτυο:.

Η

Τι είναι η ακμή ; Τι προκαλεί την ακμή; Πώς να απαλλαγείτε από Ακμή

Η ακμή (σπυράκια) Θεραπεία, αφαίρεση των σημαδιών, φαρμακευτική αγωγή, Αιτίες, Πρόληψη – MedicineNet

Ακμή – MayoClinic.com

Η