Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, τόσο των νέων όσο και των παλαιών. Ο διαβήτης συμβαίνει όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να ρυθμίσει τον εαυτό του και δεν κάνει επαρκείς ποσότητες ινσουλίνης. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που το σώμα χρειάζεται για να μπορέσει να σπάσει τα τρόφιμα και να μετατρέψετε το γεύμα σε ενέργεια.

Υπάρχουν δύο είδη διαβήτη, ΤΥΠΟΣ l, το οποίο συνήθως βρίσκεται σε νεότερα παιδιά και εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια από τα χρόνια της εφηβείας. Το δεύτερο είδος του διαβήτη αναφέρεται ως διαβήτης τύπου ΙΙ και είναι το πιο συνηθισμένο είδος του διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου ΙΙ συνήθως παράγει κάποια ινσουλίνη, αλλά όχι σε επαρκείς ποσότητες, ή ο οργανισμός αδυνατεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη.

Δεν έχει σημασία το είδος του διαβήτη έχει ένα άτομο, είναι πολύ σημαντικό ότι η πάθηση να εποπτεύονται μέσω η χρήση της ινσουλίνης, προπόνηση και μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Η θεραπεία για τον τύπο l είναι συνήθως μια σειρά από ενέσεις ινσουλίνης λαμβάνεται καθημερινά. Για το διαβήτη ΙΙ ΤΥΠΟΣ, η θεραπεία κατά κανόνα περιέχει ινσουλίνη λαμβάνονται από το στόμα ή ίσως δοθεί ως ενέσεις καθημερινά. Με σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ, είναι επιπλέον συνιστάται να κάνουν προπόνηση ένα μέρος του σχεδίου θεραπείας πέρα ​​και πάνω μετά από μια υγιή υγιεινά τρόφιμα. Είναι σημαντικό για τον έλεγχο του διαβήτη, έτσι ώστε θα αισθανθείτε μεγαλύτερη, έχουν περισσότερη ενέργεια και να βοηθήσουν στην αποτροπή περαιτέρω βλάβη στον οργανισμό.

Θα ήταν μια καλή ιδέα να μελετήσει ό, τι είναι δυνατόν για το διαβήτη και τους τρόπους για τον έλεγχο της ασθένεια. Η πολύ καλύτερα κοινοποιηθεί είστε, τις πολύ καλύτερες αποφάσεις θα μπορούσατε να κάνετε. Τα περισσότερα νοσοκομεία προτείνω μαθήματα σχετικά με την τροφή και τον έλεγχο του διαβήτη. Θα πρέπει να κάνουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να παρακολουθήσουν αυτά τα μαθήματα. Θα πρέπει να επιπλέον να διαβάσει οποιοδήποτε λογοτεχνίας το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας δίνει και βεβαιωθείτε ότι έχετε συνειδητοποιήσει. Υπάρχουν επιπλέον βιβλία που διατίθενται με μεγάλη πληροφορίες. Κατά την ανάγνωση κομμάτια της γραφής και λογοτεχνίας για το διαβήτη, σιγουρευτείτε ότι είναι γραμμένο από πρόστιμο έγκριτα πρόσωπα που έχουν μελετήσει το διαβήτη.

Θα έχετε την ευκαιρία να χρειαστεί να κάνει τους απλούς ραντεβού με τον γιατρό σας και να έχουν δουλειά αίματος που γίνονται για σε τακτική βάση, ώστε να ελέγχετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ίσως ανησυχίες, μιλάμε για εκείνους με το γιατρό σας.

Θα πρέπει επιπλέον να αποκτήσει μια καλή γλυκόζης του αίματος μετρητή και ταινίες μέτρησης, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε και να καταγράφει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάθε μέρα. Αυτά τα μικρά ηλεκτρονικά μηχανήματα θα σας ενημερώσουμε αν η θεραπείες, πρόγραμμα διατροφής και εκγύμνασης κρατούν τις διαβήτη υπό διαχείριση. Ένα απλό ραβδί στο δάχτυλο παράγει μια σταγόνα αίματος το οποίο στη συνέχεια θα τοποθετούνται στην ταινία ελέγχου, που περιλαμβάνονται στο μηχάνημα το οποίο στη συνέχεια σας δίνει μια ένδειξη του τι το επίπεδο σακχάρου είναι εκείνη τη στιγμή. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη από αυτά τα μηχανήματα ελέγχου του αίματος, οπότε θα χρειαστεί να κάνετε κάποια έρευνα και να επιλέξετε ποια θα ιδανικό εξυπηρετήσει ο λόγος σας.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που ένας Διαβήτης πρέπει να κάνουμε είναι να μελετήσουμε για να κάνουν καλές επιλογές γεύμα και να τρώνε healtly. Μια dietian θα συνεργαστεί μαζί σας για να σας διδάξει τι πρέπει να τρώτε, πόσο και πότε θα πρέπει να τρώτε. Η dietian θα τονίσει πιθανώς υδατάνθρακες, όπως ένα μεγάλο μέρος του σχεδίου το γεύμα σας. Αυτά θα πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, ολόκληρους κόκκους, lugumes και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά γεύματα. Γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι επιπλέον σημαντικό. Τα ψάρια πρέπει να τρώγονται δύο φορές την εβδομάδα στη θέση του κρέατος υψηλότερο σε λίπος. Συνήθως, τα μικρά κανονικά τρόφιμα πρότεινε

Τα γεύματα που θα πρέπει να φυλάσσονται μακριά από τα:.

1. Τα κορεσμένα λίπη

2. Trans λίπη

3. Γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη

4.

νατρίου

5. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Ο διαβήτης μπορεί να ελέγχεται με ενέσεις ινσουλίνης, προπόνηση και ένα καλό πρόγραμμα διατροφής. Χειρισμό του διαβήτη είναι ζωτικής σημασίας για πολλούς και διάφορους λόγους. Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε άλλες απειλές για την υγεία, αν δεν επιτηρείται. Θα έχετε την ευκαιρία να επιπλέον αισθάνονται μεγαλύτερη, έχουν περισσότερη ενέργεια και να είναι σε θέση να ζήσουν μια καλύτερη και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Πάρτε τον έλεγχο της ασθένειας σας για το λόγο ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα που χρειάζεστε.

Βρείτε περισσότερα άρθρα σχετικά κιλά Ο διαβήτης ρίχνοντας τη διατροφή και την Διαβητική λίστα γεύμα.