Όταν πρόκειται για την ακμή κανείς δεν θέλει να ασχοληθεί με οποιοδήποτε σπάσιμο-outs πιο συχνά από ό, τι είναι απολύτως απαραίτητο. Ακόμη και ενώ υπάρχουν πάρα πολλές λύσεις ακμής που διατίθενται στην αγορά σήμερα, πάρα πολλοί άνθρωποι προτιμούν τη φυσική προσέγγιση για την φροντίδα του δέρματος. Η πλειοψηφία των εμπορικών συστημάτων ακμής και λύσεις συχνά περιέχουν συστατικά που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα για πολλούς, ενώ τα φυσικά προϊόντα είναι συχνά πιο ήπια, ενώ εξακολουθούν να πληρούν το σκοπό τους τη θεραπεία του προβλήματος της ακμής. Με έμφαση στην φυσική θεραπεία, υπάρχουν μια σειρά ομοιοπαθητικών λύσεις ακμής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιτύχουν σαφέστερη, πιο όμορφη επιδερμίδα με συστατικά που μπορεί συχνά να βρεθεί ακριβώς στη δική σας κουζίνα, που πιθανότατα δεν θα οδηγήσει σε οποιαδήποτε σημαντική ερεθισμό του δέρματος.

Πώς Υγείας Behavioral Τροποποιήσεις μπορεί να είναι μια ακμή λύση

η

πολλές από τις υγιείς συνήθειες που συνήθως είναι καλό για σας με πολλούς άλλους τρόπους μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική λύση ακμής. Τέτοιες περιπτώσεις ή παραδείγματα θα μπορούσαν να είναι,

Να πάρει αρκετό ύπνο και πίνοντας άφθονο νερό? αυτά είναι δύο από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας.

Η

Ανάπαυση σωστά με οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ και πίνοντας σωστά με οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα.

Η

Η άσκηση είναι μια άλλη καλή συνήθεια να μπει, κυρίως επειδή έχει τεράστια οφέλη για το δέρμα σας, καθώς και το σώμα σας. Η άσκηση είναι γνωστό για την αύξηση της ροής του αίματος σας, η οποία είναι μια υγιής διαδικασία για λαμπερό δέρμα. Αυτό με τη σειρά του βοηθά να διαχειριστείτε το άγχος πολύ βοηθά πιο αποτελεσματικά με αυτόν τον τρόπο στην προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές συνέπειες που πιθανόν θα πάρει, αν δεν ασκούν.

Η είναι διαφωνίες ως προς το αν οι επιλογές και πρακτικές διατροφή μπορεί επηρεάσει ουσιαστικά την εμφάνιση της ακμής break-άουτ, αλλά για να είναι στην ασφαλή πλευρά μια υγιεινή διατροφή είναι μια καλή λύση ακμής, διότι θα είναι δυνατόν να οδηγήσει σε υγιέστερο δέρμα συνολικά. Τι αυτό Αυτό σημαίνει ότι η δομή ημερήσια πρόσληψη τροφής σας πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ενώ τα τρόφιμα υψηλά σε λιπαρά και ζάχαρη θα πρέπει φυσικά να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Η προσθήκη τροφές πλούσιες σε ίνες είναι ένα άλλο συστατικό μιας υγιεινής διατροφής που θα πρέπει να θεωρείται παράλληλα με τη διατήρηση σε μια υγιεινή διατροφή.

απλά βήματα χρησιμοποιώντας μια προσέγγιση φυσική φροντίδα δέρματος

Η

οι περισσότερες λύσεις ακμής περιλαμβάνουν επίσης συστατικά που εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα, αυτό θα μπορούσε να είναι υπό τη μορφή ενός καθαριστικό και γραφίτη. Με φυσικά προϊόντα, υπάρχουν επίσης μια σειρά από συστήματα που μπορείτε να επιλέξετε από ως λύση ακμής, καθώς και.

Η χρήση της μάσκας πλιγούρι βρώμης παρατηρούνται να είναι ιδιαίτερα καλό για τον έλεγχο του πετρελαίου και ενεργεί επίσης ως μια αποτελεσματική λύση ακμή για πολύ λιπαρό δέρμα.

Η

Στη συνέχεια, υπάρχει η κοινή χρήση συστατικών όπως χυμό λεμονιού, τα μήλα και τα αβοκάντο για να καθαρίσει και τον τόνο του δέρματός σας, αποφεύγοντας τυχόν υπερβολικό ερεθισμό στην επιδερμίδα σας.

Η

Φυσικό βότανα όπως το κίτρινο δεξαμενή, sarsaparilla και tea tree oil είναι επίσης καλές λύσεις ακμής και στην πραγματικότητα είναι τώρα στην αγορά για εμπορικούς σκοπούς.

Η

Συμπέρασμα

η

Αν έχει έρθει η ώρα για σας να επιλύσει την ακμή σας να σπάσει-άουτ, στη συνέχεια, μια φυσική προσέγγιση πρέπει να είναι ιδιαίτερα θεωρείται, πάνω από το κεφάλι στην κουζίνα σας και να δοκιμάσετε μια φυσική λύση ακμής πριν από τον τίτλο έξω στο πολυκατάστημα ή φαρμακείο και μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο αποτελεσματική είναι μια φυσική λύση μπορεί να είναι

Luvi Marie Corucuera είναι μια πλήρους απασχόλησης μαμά και εργάζεται με μερική απασχόληση ως τον Εκδότη των χώρων Ενημερωτικό όπως:.

Υδροπονία και Ακμή λύσεις