Long φορά ανταποκριτής για το «48 Ώρες» Harold Dow της CBS, απεβίωσε πρόσφατα και η αστυνομία εικάζεται η σκανδάλη του θανάτου να είναι το βρογχικό άσθμα. Harold Dow υπέφερε από άσθμα ενηλίκων εμφάνιση, και ήταν στο νοσοκομείο λόγω του. Το άσθμα μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να πάρει ελεγχόμενη, ιδιαίτερα όταν διαγνωστεί πρόσφατα. Παρά το γεγονός ότι το φάρμακο είναι συχνά ένα ζωτικό μέρος του ελέγχου του, θα βρείτε και άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα μπορούσε να γίνει για να βοηθήσει την ασθματικών στην πρόληψη περιστατικών.

Βρογχικό άσθμα πιο συχνά παρουσιάζει στα παιδιά, και ενήλικες εμφάνιση βρογχικού άσθματος είναι πραγματικά λίγο σπάνιο. Η έκθεση σε αλλεργιογόνα μπορεί συχνά να συμψηφίσει το βρογχικό άσθμα περιστατικά. ακάρεα της σκόνης κρύβονται κάτω από κρεβάτια και στρώματα. Νεκρά κύτταρα του δέρματος τα οποία αποβάλλονται όταν κοιμάται μπορεί να συσσωρεύονται σε ένα στρώμα και να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Συχνά με ηλεκτρική σκούπα κάτω από το κρεβάτι μπορεί να λειτουργήσει για την εξάλειψη των αλλεργιογόνων. Πλύσιμο τα σεντόνια και μαξιλαροθήκες εβδομαδιαία είναι απαραίτητη για τη μείωση των κυττάρων του δέρματος και τη σκόνη που μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Μεγαλύτερα αντικείμενα κρεβάτι, όπως μαξιλάρια και παπλώματα, θα πρέπει να πλυθούν κάθε τρεις μήνες. Συχνά γυρίζοντας το στρώμα και σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα είναι, επίσης, βοηθά στη μείωση των αλλεργιογόνων. Για τους ασθματικούς με ιδιαίτερα ευαίσθητο αλλεργικές αντιδράσεις, η χρήση ενός υποαλλεργικό κάλυμμα στρώματος ή μαξιλάρι, και υποαλλεργικά μαξιλάρια, μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του ασθματική του.

Εποχιακά αλλεργικές αντιδράσεις στη γύρη και το ωίδιο μπορεί να συμψηφίσει σοβαρό βρογχικό άσθμα επιθέσεις. Βρογχικό άσθμα θύματα με εποχική αλλεργική αντιδράσεις θα πρέπει να δείτε τον γιατρό τους σχετικά με τα φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της αλλεργίας. Ασθματικοί με εποχική αλλεργική αντίδραση στο ωίδιο και τη γύρη θα έπρεπε να προσπαθήσουν να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους τις ημέρες όταν οι μετρήσεις μούχλα και η γύρη είναι υψηλές. Όλες οι ασθματικοί θα έπρεπε να μειώσει εξωτερική χρόνο τους σε ημέρες συναγερμού της ποιότητας του αέρα στις πόλεις και τις περιφέρειες που μάχονται θέματα ρύπανσης.

Τα σπίτια, γραφεία και σχολεία, όπου οι ασθματικοί συχνά πρέπει να διατηρούνται καθαρά. Κανονική ξεσκόνισμα και σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα πηγαίνει μια μακρά διαδρομή προς την ελαχιστοποίηση των αλλεργιογόνων που πυροδότησε το βρογχικό άσθμα επιθέσεις. Σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα κάτω από έπιπλα είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη μείωση των αλλεργιογόνων. Σπίτια με τα κατοικίδια ζώα και το βρογχικό άσθμα θύματα θα πρέπει να σκεφτείτε για τη χρησιμοποίηση καλύμματα επίπλων που θα μπορούσαν να τεθούν αβίαστα μέσα από την εβδομαδιαία πλύση. Διατηρώντας όλα τα έπιπλα, όχι μόνο το στρώμα κρεβατιού, καθαρά από χώμα, λάσπη, και οργή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για να βοηθήσει τα θύματα του βρογχικού άσθματος σε μείωση των περιστατικών επιθέσεων. σύστημα ψύξης θέρμανσης και τα φίλτρα πρέπει να αλλάξει δύο φορές την εβδομάδα, για να διατηρήσει τα αλλεργιογόνα από τον αέρα.

Αρκετές ασθματικούς επίσης να πω ότι η ανάπαυση είναι απαραίτητη για να μειώσετε το βρογχικό άσθμα επιθέσεις. Η καλύτερη ξεκούραστα είναι ένα άτομο, τόσο πιο απίθανο είναι να αντιδρά σε ένα αλλεργιογόνο ή κατάσταση. Εντός περίπτωση Harold Dow, ο οποίος ήταν στο αυτοκίνητό του κατά τη στιγμή του θανάτου, ένα περιστατικό στο δρόμο που ώθησε το σώμα του για να απελευθερώσει την αδρεναλίνη θα μπορούσε να ήταν η σκανδάλη του βρογχικού άσθματος. Σωστά αναπαύονται όργανα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αντιδρά σε επίπεδο ενδοκρινικό, μειώνοντας τον κίνδυνο εκδήλωσης διεγείρεται επιθέσεις βρογχικό άσθμα. Ασθματικούς θα έπρεπε να πληρώσει μοναδική προσοχή σε κάτι που τους αναγκάζει να αναπαυθεί καλά. Τα στρώματα αφρού μνήμης συχνά προταθεί για το βρογχικό άσθμα θύματα, όπως τα περισσότερα άτομα κοιμούνται καλά σε στρώματα αφρού. στρώματα αφρού μειωθεί επίσης ζητήματα σημείο πίεσης, και να διατηρήσει ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Βρογχικό άσθμα δεν είναι απλώς ένα ζήτημα πνεύμονα, και λαμβάνοντας μια πιο ολιστική προσέγγιση για την πρόληψη βρογχικό άσθμα επιθέσεις κάνει τον έλεγχο βρογχικό άσθμα πολύ απλούστερη.