Πάρτε αυτό – μπύρα βοηθά στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς! Αυτή η είδηση ​​σίγουρα θα χαροποιώ την καρδιά των εκατομμυρίων των πότες μπίρας σε όλο τον κόσμο. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι πίνοντας ένα μεγάλο ποτήρι την ημέρα βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σας αναφέρει το

Daily Mail.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η ροή του αίματος προς την καρδιά βελτιωθεί μέσα σε λίγες ώρες από την κατανάλωση 2 /3rds της βρετανικής πίντα * και τα αποτελέσματα ήταν καλύτερα από ό, τι τα άτομα που έπιναν ένα μη αλκοολούχο ισοδύναμο! αρτηρίες των πότες »έγινε πιο ευέλικτο και τη ροή του αίματος βελτιώνεται μέσα σε λίγες ώρες πίνοντας!

* Μια βρετανική πίντα είναι 568ml και 2/3

ης θα ήταν 378ml.

η μελέτη, η οποία διεξήχθη στην Ελλάδα υποστηρίζει προηγούμενες ενδείξεις ότι η μέτρια κατανάλωση μπίρας προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις και μειώνει τους κινδύνους των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων κατά 30%. Αυτή είναι μία από τις πρώτες μελέτες που τηρούν πραγματικά τις αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα μετά την κατανάλωση αλκοόλ.

Η μελέτη διεξήχθη επίσης σε όσους καταναλώνουν μη αλκοολούχα μπύρα και βότκα, αλλά τους βρέθηκε να είναι επιζήμια. Ο ερευνητής ελέγχονται για κάτι που ονομάζεται τη λειτουργία του ενδοθηλίου – για να μετρήσει πόσο εύκολα το αίμα περνάει μέσα από μεγάλες αρτηρίες και επίσης ελέγχεται αορτικής δυσκαμψίας, έναν έλεγχο σχεδιαστεί για να εκτιμήσει κατά πόσον τα πλοία είναι χαλαρή ή αρχίζουν να σκληραίνουν

Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύονται. σε απευθείας σύνδεση στο περιοδικό

Διατροφή

, έδειξε τα τρία ποτά είχαν κάποια ευεργετική επίδραση στην ακαμψία των αρτηριών, αλλά η μπύρα είχε το μεγαλύτερο όφελος

σε μια έκθεση σχετικά με τα ευρήματά τους οι ερευνητές, δήλωσε:. «τα ενδοθηλιακά λειτουργία βελτιώθηκε σημαντικά μόνο μετά την κατανάλωση της μπύρας. »Οι επιπτώσεις στην υγεία προκλήθηκαν λόγω του συνδυασμού της αλκοόλης και αντιοξειδωτικά. Ενώ πιστεύεται ότι η υπερβολική κατανάλωση και στην ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει μια προστατευτική επίδραση.

Τι είναι καρδιακές παθήσεις;

Οι καρδιακές παθήσεις ή καρδιαγγειακή νόσο αναφέρεται σε μια ομάδα ασθενειών που περιλαμβάνουν την καρδιά και /ή τα αιμοφόρα αγγεία. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες είναι η στεφανιαία νόσος, υπέρταση, εγκεφαλικό επεισόδιο και περιφερική αρτηριακή νόσο. Ενώ ευαισθησία σε καρδιακές παθήσεις αυξάνεται με την ηλικία, το φύλο, η υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, το άγχος, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία μας. Μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πλούσια σε ίνες διατροφή με φρούτα και λαχανικά, διακοπή του καπνίσματος και να σταματήσει την κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ σε συνδυασμό με την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και λιγότερο στρες μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία των καρδιακών παθήσεων

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:.

Η

10 τροφές που μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς σας πηλίκο (gallery)

Φυσικές θεραπείες για την καρδιακή νόσο (Gallery)

Έκθεση: Δέκα συμβουλές για μια πιο υγιή καρδιά

μύθοι για την υγεία

6 καρδιά σπασμένο

10 μυστικά για μεγάλη υγεία της καρδιάς

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις, ελέγξτε την ενότητα καρδιοπάθεια μας. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.