Το κρύο είναι μια κοινή ασθένεια. Θα πρέπει να το αντιμετωπίσουμε σοβαρά. Όπως λέει και η παροιμία,

Κατ ‘αρχάς, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό ποδόλουτρο. Κάθε βράδυ με ζεστό νερό για να πλύνετε τα πόδια σας για 15 λεπτά, και να δώσουν προσοχή στην ποσότητα του νερού θα πρέπει να είναι περισσότερο από τα πόδια και τα παπούτσια πρέπει να είναι κόκκινο και μετά το πλύσιμο μπορεί να αποτρέψει τα κρυολογήματα. Δεύτερον, μπορείτε να προσπαθήσετε να τρώτε ωμά πράσινα κρεμμύδια. Όταν τρώτε ωμά πράσινα κρεμμύδια, μπορείτε να ζεστάνετε το λάδι και ρίξτε το στο ψιλοκομμένο κρεμμύδι, και να κάνει σαλάτα με άλλα πιάτα. Δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά επίσης μπορεί να αποτρέψει το κρυολόγημα.

Τρίτον, μπορείτε να κάνετε γαργάρες με το αλμυρό νερό. Καθημερινά πρωί και βράδυ, μετά από ένα γεύμα, μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο για να καθαρίσετε τα βακτήρια του στόματος. Σε πανδημία γρίπης, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η γαργάρα με θαλασσινό νερό, αυτή τη στιγμή, κοιτάζοντας προς τα πάνω και γαργάρες με αλάτι νερό για να ξεπλύνετε πλήρως το λαιμό είναι καλύτερη. Τέταρτον, χρησιμοποιώντας το κρύο νερό για να πλύνετε το πρόσωπό μπορεί επίσης να αποτρέψει το κρύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο κρύο νερό για να πλύνει τη μύτη σας, και να επαναληφθεί, το οποίο μπορεί επίσης να αποτρέψει το κρύο.

Πέμπτον, μπορείτε να κάνετε μασάζ ρινική αυλάκι σας κάθε μέρα. Μπορείτε να κάνετε μασάζ της ρινικής αυλάκι αρκετές φορές κάθε ημέρα, η οποία μπορεί να αποτρέψει το κρυολόγημα και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης μετά από ένα κρύο. Έκτον, μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε οπτάνθρακα με τζίντζερ για να πιει. Κατ ‘αρχάς, θα πρέπει να προετοιμαστούν για 20 έως 30 γραμμάρια τζίντζερ και κόψτε τα σε ένα μεγάλο μπουκάλι της coca-cola, και τα βράζουμε με το δοχείο από αλουμίνιο, και το ποτό τους, αφού είναι λίγο δροσερό, το οποίο ως το καλό αποτέλεσμα για την πρόληψη και τη θεραπεία της γρίπης.

έβδομο, μπορείτε να αναπνέουν τον ατμό. Κατά την έναρξη του κρυολογήματος, μπορείτε να προσπαθήσετε να χύσει ένα φλιτζάνι ζεστό νερό στο κύπελλο, και στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα, που αντιμετωπίζει τη θερμότητα, μέχρι το φλιτζάνι νερό να γίνει δροσερό, και θα πρέπει να επιμείνουμε σε αυτό αρκετές φορές την ημέρα, το οποίο μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης. Όγδοον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ζεστό άνεμο να φυσήξει το πρόσωπό σας. Κατά την έναρξη του κρύου, μπορείτε να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε το χτύπημα πιστολάκι για τα μαλλιά ενάντια σημείο ναό σας για 3-5 λεπτά, και να συμμορφώνονται με αρκετές φορές την ημέρα? μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και την επιτάχυνση της ανάκαμψης.