Πριν επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας ακμή. Φυσικά, να θυμάστε ότι αυτό που λειτουργεί για κάποιον άλλο μπορεί να μην λειτουργεί πάντα για εσάς. το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό στην πρώτη θέση και η αιτία της ακμής δεν μπορεί επίσης να είναι η ίδια.

Μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε με τη χρήση over the counter φάρμακα για τη θεραπεία της ακμής σας. Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο ή επιρρεπείς σε ξήρανση, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό ή σαπούνι. Μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστείτε με διαφορετικά καθαριστικά για να βρει αυτό που δεν ερεθίζει ή να επιδεινώσουν την ακμή σας.

Πλένετε το πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την ημέρα, αλλά μην τρίψτε ή τρίβετε υπερβολικά. Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας και τα χέρια σας μπορεί να έχει πολλά βακτήρια. Επίσης αν διαπιστώσετε ότι κάποια τρόφιμα μπορούν να συμβάλλουν στην ακμή σας, σταματήστε την κατανάλωση του τροφίμου και να δούμε τι θα συμβεί.

Όταν χρησιμοποιείτε make-up, διαβάστε τις ετικέτες και την αγορά προϊόντων επισημαίνονται μη acnegenic, μη -comedogenic, και υποαλλεργικό. Τα προϊόντα αυτά διαμορφώνονται έτσι ώστε να μην ερεθίζει ακόμη και το πιο ευαίσθητο δέρμα. Αποφύγετε την κοινή χρήση make-up με τους άλλους, και να χρησιμοποιούν πάντα καθαρά μπουρνούζια, πετσέτες, και make-up σφουγγάρια ή άλλα μέσα για να αποφευχθεί η μεταφορά μικροβίων στο πρόσωπό σας.

Αν σας ενδιαφέρει η δημιουργία θεραπεία του δέρματος ακμής από τα συστατικά της κουζίνας, δεν είστε μόνοι. Πολλές συνταγές έχουν χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια. Και πάλι, ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στην ίδια μεταχείριση, αλλά αυτές οι θεραπείες είναι χρήσιμο για εκείνους που υποφέρουν από ήπια ακμή. . Τα παρακάτω είναι τρεις συνταγές που μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε

Μαγειρική σόδα scrub: Κάνοντας ένα scrub μαγειρική σόδα είναι εύκολο στη χρήση, και πολλοί έχουν αναφέρει επιτυχή αποτελέσματα από τη χρήση του. Αυτό το scrub είναι σχεδιασμένο για την απολέπιση του δέρματος σας. Η απολέπιση είναι το κλειδί για τη θεραπεία της ακμής? δεδομένου ότι επικεντρώνεται στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που μπορεί να παγιδευτεί σε πόρους σας και, στη συνέχεια, εκδηλώνονται ως ακμή. Πρώτον, αναμίξτε μια μικρή ποσότητα μαγειρικής σόδας (ένα κουταλάκι του γλυκού πιθανότατα θα είναι αρκετό) με νερό για να δημιουργήσει μια ομοιόμορφη ζύμη. Πολύ απαλά, μασάζ την μαγειρική σόδα scrub επάνω στο δέρμα σας. Αφήστε το για περίπου ένα λεπτό, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό επανεξέταση. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να στεγνώνουμε το πρόσωπό σας.

Μια άλλη δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι χρησιμοποιεί ξύδι μήλου μηλίτη. Apple ξίδι μηλίτη έχει από καιρό επαινεθεί για οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι μηλόξυδο έχει την ικανότητα να απαλλαγούμε από το δέρμα σας από τα βακτήρια, την ισορροπία επίπεδο pH του δέρματός σας, και να κρατήσει το πρόσωπό σας φρέσκο ​​και χωρίς υπερβολική πετρελαίου. Apple ξίδι μηλίτη είναι επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ, το οποίο είναι ένα ισχυρό συστατικό απολέπισης που μπορεί να βοηθήσει την απομάκρυνση της περίσσειας νεκρά κύτταρα του δέρματος και να βελτιώσει τη συνολική υφή και τον τόνο του δέρματος σας. Για να χρησιμοποιήσετε, απλά αραιώστε το ξύδι μήλου μηλίτη, ένα μέρος ξύδι σε οκτώ μέρη νερού. Αν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε υψηλής ποιότητας ξύδι μήλου μηλίτη και καθαρό νερό. Για να χρησιμοποιήσετε, βρέξτε ένα βαμβάκι με μήλο μηλίτη μείγμα ξίδι σας και υγράνετε απαλά το δέρμα σας. Μην το παρακάνετε. Apple ξίδι μηλίτη είναι ισχυρή ουσία που μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, με αποτέλεσμα την ακόμα πιο breakouts. Ασπράδια αυγών

, πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες, έχουν επίσης ένα από τα αγαπημένα επούλωση συστατικό. ασπράδια αυγών έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να βοηθήσει τον τόνο και σφίξτε το δέρμα. Απλά νικήσει δύο ασπράδια αυγών μαζί σε μια συνεπή αφρό. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να καθίσει για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Ξεπλύνετε το αυγό με χλιαρό νερό.

Φυσικά, είναι πάντα καλύτερο να θεραπεύσει την ακμή σας, ενώ εξακολουθεί να είναι ήπια. Ακόμα, αν οι προσπάθειές σας για να καθαρίσετε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας πέρα ​​από τα αντίθετα φάρμακα δεν φαίνεται να λειτουργεί και η ακμή σας είναι να πάρει εκτός ελέγχου, να κλείσετε ένα ραντεβού για να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. το δερματολόγο σας είναι πιθανό να σας συνταγογραφήσει με αντι-ακμής του στόματος ή τοπικά μέσα.