Ερώτηση

Η Hi πάλι Barb … Είμαι ακόμα νέος σε αυτό.

Είναι φυσιολογικό για ένα νηστείας (μετά από ολονύκτια ύπνου) για να είναι 192; Ο γιατρός μου ήθελε να είναι μικρότερη από 110.

Η Τι μπορεί να προκαλέσει αυτό; Θα πρέπει να επαναλάβετε τον έλεγχο;

νομίζω ότι έκανα εξαιρετική για τη διατροφή μου χθες, αλλά έχασε την άσκηση μου. Μπορεί αυτό και μόνο να αυξήσει την καταμέτρηση;

Η Επίσης, κατά καιρούς, όπως απαιτείται, παίρνω Advil, και /ή

Dimetapp υγρού /δισκίου ή κάψουλας Nyquil ή κάψουλας Benadryl (όχι μαζί!) Για τις αλλεργίες ή κρύο.

Η Είναι αυτά δωρεάν; Ξέρω ότι απλά αδιαθεσία μπορεί να ρίξει από την καταμέτρηση, αλλά θα τους αυτά τα φάρμακά το ρίξει μακριά;

Η Ποια είναι τα 3 πιο σημαντικά πράγματα που ξέρετε τώρα που επιθυμήσατε κάποιος είχε πει όταν είχε διαγνωστεί πρόσφατα;

Η έχετε μια οικογενειακή ιστορία;

Η Ευχαριστώ πολύ! 🙂

Η

Απάντηση

Η Γεια σας και πάλι τον εαυτό σας! 🙂

Η Όχι, σίγουρα δεν είναι φυσιολογικό για μια ανάγνωση νηστεία για να είναι 192! Ελέγξατε την ανάγνωση σας πριν από το κρεβάτι; Μερικοί άνθρωποι (και είμαι ένας από αυτούς), εάν η ανάγνωση πριν από το κρεβάτι είναι μικρότερη από 140, θα πέσει «πολύ χαμηλή» (λιγότερο από 50) κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το σώμα αντιδρά με άντληση αποθηκευμένο γλυκογόνο από το συκώτι και την αύξηση του επιπέδου της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό είναι ένα προστατευτικό μέτρο το σώμα παίρνει. Σίγουρα το αναφέρετε στο γιατρό σας. Λείπει άσκηση για μια ημέρα δεν θα προκαλέσει αυτό.

Η Δεν ξέρω την απάντηση για τα φάρμακά που αναφέρατε.

Η Yep, είμαι σίγουρος είχε μια οικογενειακή ιστορία – και οι δύο πλευρές. Εκείνη την εποχή, που ταιριάζει σε όλους του αυτό που εγώ αποκαλώ το «4F» παράγοντας — λίπους, σαράντα, θηλυκό, το οικογενειακό ιστορικό!

Η 3 πιο σημαντικά πράγματα ?? Χμμ. Λοιπόν, το ένα θα είναι σίγουρα το θέμα του σακχάρου στο αίμα ανεβαίνουν, ενώ στον ύπνο.

Η Δεύτερη – Δεν ξέρω αν αυτό έχει συμβεί σε σας ακόμα, αλλά όταν το σάκχαρο στο αίμα μου παίρνει πολύ χαμηλά (πριν να φτάσει στο σημείο που είμαι εφίδρωση και κουνώντας – περίπου 65 ή 70 ), παίρνω τόσο snarky θα σχίσει το πρόσωπό σας μακριά και να κρύψει αυτό. ? -D Όταν έχω την αίσθηση ότι είμαι πάρει μέση σαν αυτό, θέλω να το ελέγξουμε. Με αυτόν τον τρόπο μπορώ να φάω μια πιο αργή ενεργεί σε υδατάνθρακες για να το φέρει πίσω και να αποφευχθεί το φαινόμενο «yo yo».

Τρίτον, έχουν διαβήτη τύπου 2

κάνει το σώμα θέλει να κρατήσει το βάρος. Ειρωνικό, έτσι δεν είναι ??? Ο διαβήτης θέλει να προστατεύσει την ύπαρξή του από την εκμετάλλευση προς το βάρος που πρέπει να χάσουν για να απαλλαγούμε από το διαβήτη. (Έχω αναφερθεί Μισώ αυτή τη νόσο;) Γι ‘αυτό πρέπει να δουλέψουμε λίγο πιο δύσκολο στο να χάσουν βάρος από τους μη διαβητικούς.

Η εγώ θα ρίξει ακόμη και σε ένα τέταρτο για δωρεάν. 😀 Σε κάποιο σημείο, θα βρείτε τον εαυτό σας να πάρει βαρεθεί να τρώει …. αισθάνεται όπως όλοι εσείς ποτέ να κάνετε είναι να φάτε !! 3 γεύματα, 3 σνακ, καταριέται !! Πήρα πραγματικά επιδεινώνεται σε ένα σημείο και αποφάσισε να «παρακάμπτουν» ένα σνακ – κακή κίνηση.

Η Καλή τύχη.

Η Barb

Η