Έτσι, έχετε ακμή, τώρα τι; Πόσες πάνω από τον πάγκο, συνταγή, ή χειρουργικές μέθοδοι υπάρχουν για την αντιμετώπιση αυτού του ενοχλητικού προβλήματος ξεμπλοκάρισμα του δέρματος; Λοιπόν, υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα, αλλά δεν μπορείτε να εξετάσει ποτέ σπίτι διορθωτικά μέτρα για την ακμή flareups;

Η Μπορείτε πιθανόν γνωρίζετε ήδη ότι η ακμή είναι μια δερματική διαταραχή που προκαλείται από αυξημένη ορμόνες, η διεύρυνση των σμηγματογόνων αδένων που συνδέονται με τα μαλλιά θυλάκια, αυξημένη σμήγματος ή παραγωγής πετρελαίου και η παρουσία των βακτηρίων που προκαλούν ακμή στο δέρμα.

Η Καλό θα είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το δερματολόγο σας πριν κάνετε οτιδήποτε, αλλά εδώ είναι

δέκα ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες για την ακμή που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ορισμένες πιθανές δόσεις – ωστόσο, δεν τρελαίνομαι και τη χρήση πάρα πολλά από αυτές τις φυσικές θεραπείες ακμής.

Η 1. Βιταμίνες – ένα από τα ασφαλέστερα σπίτι διορθωτικά μέτρα για την ακμή είναι η θεραπεία μέσω βιταμίνες, όπως η νιασίνη, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και

Η Για αποτελεσματική αποτελέσματα, τότε μάλλον θα πρέπει να λάβει τουλάχιστον 100 χιλιοστόγραμμα (mg) νιασίνη, 50.000 διεθνείς μονάδες βιταμίνης α τρεις φορές την ημέρα και 400 mg βιταμίνης Ε φορά την ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα. Φυσικά, ελέγξτε με το γιατρό σας αν δεν είστε σίγουροι.

Η 2. Ψευδάργυρος – η χρήση του ψευδαργύρου στη θεραπεία της ακμής γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στον τομέα της διατροφής και της ευεξίας στις μέρες μας. Μετά επιδεικνύοντας εντυπωσιακά αποτελέσματα σε ορισμένες περιπτώσεις ακμής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν τώρα σε ψευδάργυρο σε θεραπευτικές δόσεις των 50 mg μία έως τρεις φορές ημερησίως. Δοκιμάστε αυτό καθημερινά για ένα μήνα και στη συνέχεια να μειώσει τη δόση σε 25 mg την ημέρα. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε αυτό, αν έχετε

ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Η Διατίθεται σε δισκία και σε μορφές κάψουλας, η απόκτηση του ψευδαργύρου είναι τώρα που σχετίζονται με τη θεραπεία

της ακμής. Σε μορφή δισκίου της, ψευδάργυρος μπορεί να αγοραστεί με το όνομα Zinfet σε 200 mg μορφή κάψουλας, ή μπορεί να αγοραστεί με το όνομα Ulseal στα 220 mg ένα χάπι. Το προϊόν μπορεί επίσης να επισημανθεί απλά Ψευδάργυρος και κάθε φαρμακείο έχει συχνά το δικό τους εμπορικό σήμα, το οποίο μπορεί να κοστίσει λιγότερο από δημοφιλείς μάρκες.

Η 3. Φλούδες πορτοκαλιού – παράξενο, αλλά αληθινό, εκτός από το να είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, μια φλούδα πορτοκαλιού έχει γίνει μια δημοφιλής εγχώρια θεραπεία για τη θεραπεία της ακμής. Μετά χτυπάει τη φλούδα με νερό σε ένα κομμάτι πέτρας, ο ασθενής μπορεί να εφαρμόσει το μείγμα για τις περιοχές που επηρεάζονται από την ακμή.

Η 4. Λεμόνια – αυτό είναι πιθανώς μια από τις απλούστερες θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να θεραπεύσει την ακμή σας. Με την εξαγωγή του χυμού φρούτων λεμονιού και την εφαρμογή τακτικά στο δέρμα, μπορείτε να τερματίσει σπυράκια επιμονή που μπορεί να προκαλέσουν ακμή.

Η 5. Σκόρδο – Αντίθετα με την κοινή αντίληψη, η χρήση του σκόρδου είναι πράγματι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη θεραπεία ατέλειες του προσώπου. Με τρίψιμο ωμού σκόρδου για την πληγείσα περιοχή αρκετές φορές την ημέρα, ενεργεί σαν ένα καθαριστικό ακμή και μπορείτε να επιτύχετε σαφέστερο δέρμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η Και με την κατανάλωση τουλάχιστον τρεις σπόρους του ωμού σκόρδου καθημερινά για ένα μήνα, μπορείτε να καθαρίσει αίμα σας και να καθαρίσει να κρατήσει προβληματική βακτήρια μακριά. Φυσικά, κανείς δεν θα θέλει να πάρει κοντά σας, αλλά αυτό είναι μόνο η τιμή ίσως χρειαστεί να πληρώσουν για μια στιγμή -. Αστειεύομαι

Η 6. Κόλιανδρο και δυόσμο χυμό – εντάξει, δεν είμαστε χάσει το μυαλό μας εδώ – μερικοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει αυτό με επιτυχία – μια άλλη γνωστή αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή είναι η εφαρμογή του χυμού κορίανδρο, ή δυόσμο και μείγμα κουρκούμη σκόνη στο πρόσωπο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει το πρόσωπό σας σχολαστικά πριν από την εφαρμογή το βράδυ.

Η 7. Τριγωνέλλα επικόλληση θεραπεία – εκτός από τη χρήση των σπόρων του να κάνει σκόνη κάρι, fenugreek, μέσα από τα φύλλα του, μπορεί να είναι μια χρήσιμη θεραπεία για την ακμή. Κάνοντας μια πάστα από τα φύλλα του, θα μπορεί να παράγει μια μάσκα προσώπου που μπορεί να εφαρμοστεί τη νύχτα για να αποτρέψει τα σπυράκια και μαύρα στίγματα.

Η 8. Το αγγούρι απάντηση – τριμμένο αγγούρι θεωρείται ως το καλύτερο τονωτικό για το δέρμα. Με την εφαρμογή τριμμένο φέτες αγγουριού στο πρόσωπο, τα μάτια, και το λαιμό για 15 έως 20 λεπτά την ημέρα για μια εβδομάδα ή έτσι, μπορείτε να εξαλείψει επίμονο σπυράκι και τα σπυράκια.

Η 9. Φρούτα και μια καλά ισορροπημένη διατροφή – τρώγοντας φρέσκα φρούτα ζουμερά μήλα, αχλάδια, σταφύλια, ροδάκινα και ανανάδες και τα ροδάκινα σε συνδυασμό με τα υγιή λαχανικά μπορεί να εξαλείψει την πιθανότητα ανάπτυξης ακμής

Η 10.. Άλλες θεραπείες για την ακμή περιλαμβάνουν την έκθεση στον ήλιο (με μέτρο και με την κατάλληλη αντηλιακή κρέμα που εφαρμόζεται) και ακόμη ένα ζεστό μπάνιο άλατα Epsom.

η προαναφερθείσα σπίτι διορθωτικά μέτρα για την ακμή έχουν εργαστεί για πολλούς ανθρώπους και μπορεί να λειτουργήσει για σας πάρα πολύ. Καλή τύχη και ελέγξτε με τον οικογενειακό γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις.