Ερώτηση

Η Hi Heather,

Θα ήθελα να ξέρω ποιες είναι οι περιορισμοί δίαιτα Διαφραγματοκήλη. Οι περιορισμοί δίαιτα δεν είναι: καφεΐνη, ποπ, ή τηγανητά τρόφιμα. Αυτές είναι οι σημαντικοί περιορισμοί.

Με το πρόβλημα σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, τα περισσότερα καρυκεύματα (βότανα) ειλικρινά με κάνει να άρρωστο. Έτσι, είτε δεν τα τρώνε, ή σε πολύ μικρές δόσεις, και όχι συχνά. Το ίδιο ισχύει και για τα μπαχαρικά.

Η αδελφή μου και έχω άλλους περιορισμούς αυστηρή δίαιτα που οφείλεται σε ένα άλλο ζήτημα υγείας. Αυτό εξαλείφει επίσης τι μπορούμε να τρώμε.

Ελπίζω οι πληροφορίες μου είναι χρήσιμη. Σας ευχαριστούμε για τα σχόλιά και τις ιστοσελίδες σας. Εκτιμούμε το χρόνο σας

Η εκτίμηση,

Η Kristine

Η

Απάντηση

Η Hi Kristine -. Αυτό θα πρέπει πραγματικά να είναι αρκετά εύκολο. Θα πρέπει να αποφεύγουν την καφεΐνη, ποπ, και τα τηγανητά με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, καθώς, έτσι δεν υπάρχει τίποτα επιπλέον εδώ λόγω της διαφραγματοκήλη.

Η Χρησιμοποιήστε τις οδηγίες διατροφής IBS ξεκινώντας εδώ https://www.helpforibs.com /diet/Default.asp και υπάρχει ένα τεράστιο τμήμα συνταγή εκεί επίσης. Απλά να παραλείψει οποιαδήποτε βότανα και μπαχαρικά που δεν θέλετε να φάτε – που δεν θα επηρεάσουν το αποτέλεσμα συνταγή αν και θα κάνει τα πράγματα blander, προφανώς. Θα μπορούσατε επίσης απλώς να υποκαταστήσει άλλα βότανα /μπαχαρικά αν υπάρχουν που βρίσκουν ελκυστικό.

Η Best,

Heather