Άνω οσφυαλγία και οσφυαλγία είναι δύο από τα πιο συχνά παράπονα για τις συνθήκες. Εάν ποτέ υποφέρει από πόνους στην πλάτη οποιουδήποτε είδους, είναι σημαντικό να πάρετε για να δείτε το γιατρό σας αμέσως. Αυτό είναι για μια-δυο λόγους: όχι μόνο, ώστε να μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο σας, αλλά επίσης έτσι ώστε ο γιατρός σας μπορεί να κάνει ότι δεν υπάρχουν σοβαρές υγειονομικές συνθήκες είναι στο παιχνίδι εδώ

Τι είναι χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. σύμπτωμα;

είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, δεν είναι πάντα ανιχνεύσιμη. Με άλλα λόγια, μπορεί να αισθάνεται λίγο μακριά ή κάποιο πόνο στην περιοχή της πλάτης σας, αλλά δεν είναι σίγουρος για το τι ακριβώς είναι. Εξαιτίας αυτού, θα έχετε την ευκαιρία να πρέπει να γνωρίζουν ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα χαμηλότερη πλάτη πόνο και όταν αντιμετωπίζετε ένα.

Ένα χαμηλότερο πίσω σύμπτωμα του πόνου μπορεί να κυμαίνεται αρκετά σημαντικά από την άποψη της έντασης, από ήπια έως σοβαρή.

Ένα πολύ κοινό κάτω μέρος της πλάτης σύμπτωμα είναι ο πόνος επίμονος πόνος και δυσκαμψία. Αυτό το κάτω μέρος της πλάτης σύμπτωμα του πόνου είναι ένα από τα πιο δύσκολο να ασχοληθεί με, γιατί μάλλον θα πρέπει να τηρούνται από την ολοκλήρωση της κανονικής, καθημερινές σας δραστηριότητες, και θα αρχίσουν να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στην καθημερινή σας ζωή.

Μετά από όλα, αν έχουμε να κάνουμε με σταθερή δυσκαμψία και πόνο, περισσότερο από πιθανό ότι θα έχετε την ευκαιρία να χρειαστεί να πάρετε ένα κομμάτι του χρόνου απουσίας από την εργασία, ενώ μπορείτε να πάρετε όλα διευθετηθεί. Αυτό σημαίνει ότι θα έχετε την ευκαιρία να την επιβολή από τον εργοδότη σας και, επίσης, κατά πάσα πιθανότητα να χάσει έξω σε ένα κομμάτι των χρημάτων.

Ένα άλλο από τα πιο συχνά βιώνουν κάτω μέρος της πλάτης σύμπτωμα του πόνου είναι απότομη, εντοπισμένος πόνος στο λαιμό, πάνω μέρος της πλάτης ή χαμηλά στην πλάτη. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα αισθητή μετά έχετε σωματικά δραστήριοι ή άρση κάτι βαρύ.

Συμβουλές

Αφού έχετε προσδιορίσει ότι το κάνετε στην πραγματικότητα να έχουν ένα πίσω σύμπτωμα του πόνου, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι πάρετε την καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας, ενώ σας περιμένουν να βρουν θεραπεία. Μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα ή πάνω ασκήσει τον εαυτό σας, και να προσπαθήσει να πάρει όσο ανάπαυσης, όπως μπορείτε. ξεκούραση στο κρεβάτι είναι πολύ σημαντικό για τον πόνο στην πλάτη κάθε είδους, και θα δώσει πίσω σας την ευκαιρία να ξεκουραστούν και επανεκκίνηση.

Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου, ειδικά αν τον πόνο στην πλάτη σας είναι σοβαρή και να σας χρειάζονται έναν τρόπο να αντιμετωπίσουμε.