4 Φλεβάρη 2011 – Τρώγοντας μαζί σε οικογενειακά γεύματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής για τα 1,1 εκατομμύρια παιδιά με άσθμα στο Ηνωμένο Βασίλειο

Μια νέα μελέτη δείχνει παιδιά με άσθμα που περνούν ποιοτικό χρόνο με τους. οικογένειες τρώγοντας μαζί είναι πιο υγιείς από εκείνους που τρώνε μόνα τους, βλέποντας τηλεόραση, ή ενώ άλλοι είναι απασχολημένοι chatting ή γραπτών μηνυμάτων σε κινητά τηλέφωνα.

η μια φιλανθρωπική οργάνωση του Ηνωμένου Βασιλείου άσθμα, δήλωσε ότι η μείωση των επιπέδων του στρες μπορεί να είναι ένας βασικός λόγος πίσω από το ευρήματα.

η Προηγούμενες μελέτες έχουν ήδη δείξει ότι τα οικογενειακά γεύματα μπορούν να βελτιώσουν την ευημερία των παιδιών και των εφήβων και να τους λιγότερο πιθανό να εμπλακούν σε ανθυγιεινές συμπεριφορές όπως η κατάχρηση ουσιών ή διατροφικές διαταραχές. Ωστόσο, αυτή η μελέτη προτείνει τρώνε μαζί, επίσης, σχετίζεται άμεσα με την υγεία σε παιδιά με χρόνιες ασθένειες, όπως το άσθμα.

Η Ερευνητές βρήκαν το βασικό παράγοντα που συνδέεται με την υγεία των παιδιών δεν ήταν το φαγητό, αλλά η ποιότητα των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων κατά τη διάρκεια οικογενειακών γευμάτων. Συγκεκριμένα, τα παιδιά με άσθμα σε οικογένειες που σβήνει τις τηλεοπτικές και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές και ασχολούνται με τη συνομιλία, ενώ το φαγητό μαζί είχαν καλύτερη πνευμονική λειτουργία, λιγότερο σοβαρά συμπτώματα του άσθματος και μια καλύτερη συνολική ποιότητα ζωής.

Η «Παρά το γεγονός ότι τα γεύματα διήρκεσε κατά μέσο όρο μόνο 18 λεπτά, βρήκαμε σημαντικές σχέσεις μεταξύ του χρόνου που δαπανάται σε συγκεκριμένες μορφές αλληλεπιδράσεων γεύμα και μεταβλητές για την υγεία των παιδιών », γράφουν ερευνητής καθηγητής Barbara Fiese από το Πανεπιστήμιο του Illinois, Urbana-Champaign, και οι συνεργάτες του στο περιοδικό Child Development.

«Όταν τα μέλη της οικογένειας ήταν περισσότερο ασχολούνται με το άλλο και επέδειξε ενδιαφέρον για τα καθημερινά γεγονότα κατά τη διάρκεια συνομιλιών γεύμα τους, τα συμπτώματα του παιδιού το άσθμα ήταν λιγότερο πιθανό να είναι σοβαρή και προσήλωση στην ιατρική θεραπευτική αγωγή ήταν πιθανό να είναι μεγαλύτερη», γράφουν . «Όταν τα γεύματα χαρακτηρίστηκαν από περισσότερα περισπασμούς, τα συμπτώματα του άσθματος ήταν πιο έντονη.»

οικογενειακά γεύματα και την υγεία

Η μελέτη ανέφερε σε 200 παιδιά με άσθμα ηλικίας μεταξύ πέντε και 12 που είχαν επίμονη άσθμα. Οι ερευνητές βιντεοσκοπημένη το οικογενειακό γεύμα και παρατήρησε πώς αλληλεπιδρούν τα μέλη της οικογένειας.

Βρήκαν τα οικογενειακά γεύματα διήρκεσε κατά μέσο όρο 18,7 λεπτά με εύρος 8,3 έως 46,3 λεπτά. Το μεγαλύτερο μέρος των αλληλεπιδράσεων χωρίστηκαν μεταξύ κάποιας μορφής δραστηριότητα, όπως να πάρει μέχρι και την επιστροφή στο τραπέζι, να μιλά στο τηλέφωνο ή βλέποντας τηλεόραση, ή επικοινωνία σχετικά με την προσωπική γεγονότα.

Η Τα αποτελέσματα έδειξαν τα παιδιά με άσθμα σε οικογένειες που πέρασε περισσότερο χρόνο στην επικοινωνία, ιδιαίτερα θετική επικοινωνία, ενώ τρώει μαζί ήταν πιο πιθανό να τηρούν αγωγή φαρμακευτική αγωγή του παιδιού τους, καθώς και να έχουν καλύτερο έλεγχο του άσθματος από εκείνους που ασχολούνται με πολλές δραστηριότητες και κριτική επικοινωνίας.

η «Είναι μπορεί να είναι ότι οι συνομιλίες γεύμα αντέξουν ένα ευκαιρία να παρατηρήσουν συριγμό, βήχα, και να κάνουν check in για το αν το παιδί έχει πάρει το φάρμακο του ή της εκείνη την ημέρα », γράφουν οι ερευνητές. «Αυτές οι σύντομες συναντήσεις μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία του παιδιού».

Το άγχος

Leanne Metcalf, Διευθυντής Ερευνών για το άσθμα του Ηνωμένου Βασιλείου χαρακτήρισε την έρευνα ως «εξαιρετικά ενδιαφέρουσα». Metcalf πρότεινε ότι άλλοι παράγοντες εκτός από την παρατήρηση των συμπτωμάτων του παιδιού και την επικέντρωση σε φαρμακευτική αγωγή τους, μπορούν να μπαίνουν στο παιχνίδι. «69% των ατόμων με άσθμα να μας πει ότι το άγχος είναι ένα έναυσμα γι ‘αυτούς», δήλωσε ο Metcalf σε μια ηλεκτρονική δήλωση. «Η μείωση των επιπέδων στρες μέσω της κοινωνικής αλληλεπίδρασης και βοηθώντας τα παιδιά να αισθάνονται ότι είναι ευχαριστημένοι και μέρος ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων του άσθματος.»

Και πρόσθεσε, «Ενώ η έρευνα αυτή είναι ενθαρρυντική, τα παιδιά με άσθμα θα πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν τα φάρμακά τους τακτικά για να κρατήσει το άσθμα τους υπό καλό έλεγχο «.