Η πλειοψηφία των ανθρώπων στον κόσμο θα υποφέρουν από κάποια μορφή του πόνου στην πλάτη, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Είναι επίσης ένα από τα κορυφαία απενεργοποίηση τραυματισμοί ένα άτομο μπορεί να υποφέρουν, καθώς και μία από τις κύριες αιτίες της απώλειας των μισθών και των ωρών εργασίας για τις επιχειρήσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πόνος στην πλάτη είναι πολύ προληφθούν. Είμαστε όλοι διδάσκονται σε πολύ μικρή ηλικία για να καθίσει επάνω κατ ‘ευθείαν και να περπατήσει με τους ώμους μας πίσω. Ωστόσο, καθώς γερνάμε πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να χρησιμοποιήσουν την καλή στάση. Υπάρχουν πολλές αιτίες για τον πόνο στην πλάτη. Από ακατάλληλη άρση ένα βαρύ αντικείμενο ή φορώντας ανάρμοστη υποδήματα σε πάνω επέκταση πλάτες μας θα προκαλέσει πόνο. Ο βαθμός του πόνου θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, από ένα μικρό πόνο σε ένα πολύ οξύ πόνο.

Για ήσσονος σημασίας πόνο λίγες ημέρες ξεκούραση στο κρεβάτι μπορεί να είναι όλα όσα χρειάζεστε. Ωστόσο, αν πάσχετε μια απότομη ή συνεχή πόνο από ό, τι το καλύτερο είναι να δείτε ένα γιατρό για να σας δει. Ο ιατρός θα έχουν γενικά ακτινογραφίες που λαμβάνονται από την πλάτη σας για να δείτε τι μπορεί να προκαλεί πόνο σας. Ένα πρόγραμμα θεραπείας πόνο στην πλάτη θα απαιτήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Μέρος της θεραπείας πόνου στην πλάτη σας μπορεί να σας ζητήσει να φορέσετε ένα πίσω στήριγμα ή υποστήριξη. Μπορεί επίσης να αναφέρεται σε φυσιοθεραπευτές, ως μέρος του πίσω θεραπεία του πόνου σας. Οι φυσιοθεραπευτές θα συστήσει μια σωστή διατροφή, καθώς και ένα πρόγραμμα άσκησης για να μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.

Οι τραυματισμοί στην πλάτη σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως η ισχιαλγία. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από την πίεση στα νεύρα ισχιαλγία η οποία είναι σε όλο το κάτω μέρος του σώματος και τα πόδια. Η πίεση σε αυτό το νεύρο είναι συνήθως προκαλείται από δισκοπάθεια στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Μπορεί επίσης να προκληθεί από οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Ένα σύμπτωμα αυτής της κατάστασης είναι ένα κάψιμο πόνος γυρίσματα από τους γλουτούς σας και κάτω από το πίσω μέρος του μηρού σας. Αν κάμψη πίσω σας κάνει τον πόνο χειρότερο αναζητήσουν ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την ισχιαλγία. Ανακαλύπτοντας την αιτία θα οδηγήσει στην έναρξη της την καλύτερη θεραπεία για την πάθηση. Μερικοί τρόποι ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνει τον πόνο θα είναι μέσω συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ένας άλλος τρόπος θα ήταν να αποφύγετε οκλαδόν ή να στέκεται στη θέση του όσο το δυνατόν περισσότερο. Όταν σας σε κατάσταση ηρεμίας κάθεται ή να με τα πόδια σας αυξημένα να λάβει την πίεση μακριά κάτω μέρος της πλάτης σας. Μένοντας υγιής και σωματικά ταιριάζει μαζί με την κοινή λογική θα αποτρέψει πιο πίσω τραυματισμούς.

Αν πάσχετε από οποιοδήποτε τύπο πλάτη, τον αυχένα ή ισχιακό πόνο, τότε θα πρέπει να πάει αρπάξει ένα αντίγραφο του νέου βιβλίου του Healthy Back Ινστιτούτου , Η 7-Day οσφυαλγία θεραπεία.

αυτή τη στιγμή είναι στην πραγματικότητα δίνει μακριά δωρεάν … απλά καταβάλει ένα μικρό ποσό ναυτιλία. Συν το ότι είναι, επίσης, είναι, επίσης, δωρίζοντας ένα τμήμα της στέλνοντας αμοιβής σε Νοσοκομείο Παίδων ή Habitat St. Jude για την ανθρωπότητα! – Μπορείτε ακόμη και να επιλέξετε το φιλανθρωπικό

Αποκτήστε δωρεάν αντίγραφο σας στο BackPainTreatment4U.com

Μπορείτε επίσης να δείτε τη συλλογή μας από άρθρα σχετικά με τον πόνο στην πλάτη, πόνος στον αυχένα και ισχιαλγία, μαζί με πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες, πίσω θεραπείες πόνος, και πολλά άλλα.

Η