By αποφεύγοντας απλώς ορισμένα τρόφιμα και φροντίζοντας να τρώνε άλλους, μπορείτε να αποκτήσει τον έλεγχό του εκζέματος σας. κατάσταση του δέρματος σας μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά με τρόπους που εσείς δεν συνειδητοποιούν ή θέλετε, δεδομένου ότι πολλά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις που οδηγούν σε μια έκρηξη του εκζέματος. Για να βρείτε την ανακούφιση έκζεμα και να ανακτήσει πραγματικά το πάνω χέρι, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στη διατροφή σας.

Σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα τρώτε τροφές που μπορεί ή δεν μπορεί να βοηθήσει την κατάστασή σας. Μερικές τροφές μπορεί να μην σας επηρεάσουν ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά προφανώς αν είστε ένα πρόβλημα με ερεθισμό του δέρματος μπορεί να θέλετε να αποκλείσει αυτά τα εμπόδια. Χρησιμοποιώντας την κοινή λογική όταν σχεδιάζετε τα γεύματά σας θα πάει πολύ μακριά για να βοηθήσει σαφή τα πράγματα

Οι μεγάλες παραβάτες στη διατροφή μας, που μπορεί να έχει πραγματικά μια κακή επίδραση στο έκζεμα σας είναι οι εξής:. Σιτάρι, το καλαμπόκι, τα εσπεριδοειδή φρούτα, φράουλες, οι ντομάτες, τα οστρακοειδή, αγελαδινό γάλα και τα αυγά. Θεραπεία έκζεμα θα περιλαμβάνει μια σειρά από αλλαγές στις επιλογές του τρόπου ζωής σας, και τι τρώτε είναι μία από αυτές τις αλλαγές.

αντίδρασή σας σε αυτά τα τρόφιμα δεν μπορεί να είναι η ίδια με την τυπική περίπτωση, και μπορεί να είστε ο τύπος του ατόμου που έχει μια καθυστερημένη έναρξη των συμπτωμάτων με το φαγητό σας. Κατόπιν πάλι, μπορείτε επίσης να ανακαλύψετε έχετε μια μεγαλύτερη ευαισθησία σε τροφές και θα παρουσιάσει τα συμπτώματα αμέσως. Του σημαντικό να σημειωθεί ό, τι τα τρόφιμα δεν σας επηρεάζει, έτσι ώστε να μπορούν να προγραμματίσουν αναλόγως.

Μερικά από τα συμπτώματα μπορεί να δείτε τα οίδημα και φλεγμονή του δέρματος. Δεν μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι το ακόλουθο μπορεί επίσης να εμφανιστούν: φαγούρα στα μάτια, πόνο στην κοιλιά, το φτέρνισμα, διάρροια ή εμετό. Την παρακολούθηση του τι τρώτε, θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις τροφές που σας μπάλα νομίζετε ότι ήταν αλλεργικός στο παρελθόν, αλλά ίσως έχουν αναπτύξει μια αποστροφή για. Με αυτόν τον τρόπο είναι ένα μεγάλο βήμα για την ανακούφιση έκζεμα.

Ακριβώς όπως υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε, θα θελήσετε επίσης να περιλαμβάνουν και άλλα τρόφιμα στη διατροφή σας για να σας βοηθήσει. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι το πετρέλαιο σπόρου λιναριού και η μορφή σκόνης είναι πολύ ευεργετική στην αντιμετώπιση φλεγμονή του δέρματος που προκαλείται από δερματίτιδα, όπως το έκζεμα. Μπορείτε να συμπληρώσετε περισσότερα από τα γεύματά σας με αυτό αρκετά εύκολα.

Του επίσης σημαντικό να ρίξετε μια ματιά στα μυριάδες επιλογές των βοτάνων και φυσικών συμπληρωμάτων είναι διαθέσιμες σήμερα, αφού σύγχρονη διατροφή μας arent τι χρησιμοποιείται για να είναι. Για παράδειγμα, ψευδάργυρο ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα που ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα σας βοηθήσει στον αγώνα. Δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε βιταμίνες σας Α, C και Ε καθώς και να πάρει Ginseng ή Echinacea στη διατροφή σας θα σας βοηθήσει επίσης.

Πάρει τον έλεγχο του εκζέματος σας σημαίνει ότι θα πρέπει να πάρετε τον έλεγχο πάνω από τη διατροφή σας και άλλες ωθήσεις. Θα ανακαλύψετε ότι κάτι τέτοιο θα επισπεύσει την ανακούφιση έκζεμα και μόνο μπορεί να βάλει ένα τέλος στην ταλαιπωρία σας.