Ερώτηση

Η Γεια σας,

Εάν ένα πρόσωπο που εργάζεται όλη την ημέρα σε έναν υπολογιστή και να παραπονιέται για το λαιμό και πόνος στον ώμο, τι θα συνιστούσατε για να ανακουφίσει τον πόνο και θα υπάρξουν προφυλάξεις ή αντενδείξεις για μασάζ;

Ευχαριστούμε!

Angie

Η

Απάντηση

Η Γεια Angie,

Η μπορούν να βρουν ευεργετικό μασάζ. Οι πολλές ώρες στον υπολογιστή ασκεί συνεχή πίεση στο μυϊκό σύστημα που υποστηρίζει το κεφάλι, προκαλώντας έτσι τη χρόνια καταπόνηση που μπορεί να οδηγήσει σε πάνω μέρος της πλάτης και πόνο στο λαιμό. Μασάζ θα βοηθήσει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσει τους μυς. Μπορεί να πάρει μια σειρά από μασάζ για να επιλύσει τον πόνο, ανάλογα με το πόσο καιρό η κατάσταση έχει παρουσία.

Η Έχετε μια μεγάλη μέρα,

Dr. Brendon O’Brien