Ερώτηση

Η είμαι 39 χρονών, τρεις yr καρκίνο του μαστού επιζώντων. Είχα μαστεκτομή, χημειοθεραπεία και επέλεξε από ορμόνης theraphy λόγω των παρενεργειών. Έχω πρήξιμο στα πόδια, έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης (πάνω από ένα χρόνο) και πόνο στη σπονδυλική στήλη μου. Είμαι, επίσης, κερδίζει συνεχώς βάρος, ανεξάρτητα από το γεγονός ότι εγώ τρώνε πρωτεΐνες, veges, ορισμένα φρούτα, πολύ πολύ μικρή υδατάνθρακες. Althiough εγώ δεν ασκούν όπως θα έπρεπε να οφείλεται σε παιδιά από το σχολείο, έχω κάνει αρκετά για να μην αξίζει αυτή η αύξηση του σωματικού βάρους. ογκολόγος μου ελεγχθεί θυρεοειδή μου, η οποία ήταν φυσιολογικό, έτσι είπε λόγω της πρόωρης εμμηνόπαυσης αυτό ήταν φυσιολογικό και ουσιαστικά τίποτα δεν θα μπορούσα να κάνω. Έχω δοκιμάσει τα πάντα χωρίς θετικό αποτέλεσμα.

Η Οποιεσδήποτε προτάσεις.

Η Πολλά ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Αυτό είναι πραγματικά έξω από το πεδίο μου εμπειρογνωμοσύνης (καρκίνος) και έχω ακόμα προβλήματα στην ελέγχουν το βάρος μου! dr σας. Είναι ακριβώς στο ότι η ορμονική σας (ή μάλλον η έλλειψη) κατάσταση καθιστά τον έλεγχο του βάρους πολύ πιο δύσκολο, ακριβώς όπως μερικοί άνθρωποι είναι καλύτεροι στην αξιοποίηση της τροφής που τρώνε γενετικά έτσι ώστε να κερδίσει το βάρος πιο εύκολα. Ωστόσο, μπορείτε να κερδίσετε το βάρος επειδή σας βάλει σε περισσότερες θερμίδες από όσες καίτε. Εάν δεν μπορείτε να κάψετε περισσότερο κάνοντας άσκηση, κινείται περισσότερο κλπ μόνη σας επιλογή είναι να θέσει σε λιγότερες θερμίδες, πράγμα που δεν σημαίνει μόνο σωστή διατροφή, αλλά και να τρώνε λιγότερο! Αυτό είναι δύσκολο, το ξέρω, αλλά είναι το μόνο που μπορώ να σας πω, δυστυχώς.

Η