σας

Μια ώθηση ακμής είναι κάθε σκέψης, τη θέση, το συναίσθημα, τρόφιμα, συγκίνηση, απάντηση, το ποτό, τα ναρκωτικά, τη μνήμη ή /και την εμπειρία που πυροδοτεί μια σειρά ορμονικών αντιδράσεων στο σώμα σας που τελικά να οδηγήσουν σε ένα σχηματισμό ακμής.

Εάν ένα τρόφιμο ή ποτό είναι ο ένοχος πίσω από την ακμή breakouts σας μπορεί πραγματικά να εθιστεί σε προτιμάται γαστρονομική απόλαυση σας. Η προσθήκη αλλεργία θα μπορούσε να προέλθει από την αντίδραση του οργανισμού να καταναλώνονται συχνά αλλεργιογόνα. Κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης, το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες. Αυτές οι ενδορφίνες με τη σειρά τους δημιουργούν την αίσθηση ενός φυσικού υψηλό. Κάθε ουσία που προωθεί αυτή την φευγαλέα κατάσταση ευφορίας μπορεί να είναι πρόσθετο. Έτσι, θα μπορεί να τρώει ένα τρόφιμο που είστε αλλεργικοί σε λίγο να πάρει υψηλή, και ως ένα μετά το χτύπημα, μπορείτε να πάρετε την ακμή. Ωχ.

Παραδόξως, η κατανάλωση πολλών κάποιο συγκεκριμένο φαγητό, ακόμη και ένα; υγιεινά τρόφιμα ?, μπορεί να υποκινήσει μια αλλεργική αντίδραση. Αν και ακόμα ανεξήγητο, το φαγητό δημιουργεί μια ανοσολογική απόκριση και /ή ειδικές τονίζει πεπτικά ένζυμα. Η κακή πέψη μπορεί να ερεθίσουν το σώμα με πολλούς τρόπους, δημιουργώντας μια αλλεργική αντίδραση.

Ένας τρόπος για να αποφασίσει κατά πόσον ή όχι είστε αλλεργικοί σε ορισμένα τρόφιμα είναι να εξετάσει τις τροφές σας πιο συχνά ποθούν. Τρως το φαγητό να βιώσουν ένα γαστρονομικό υψηλό; Τρόφιμα που περιέχουν σοκολάτα, τα γαλακτοκομικά, το σιτάρι, το καλαμπόκι, ντομάτες, και η σόγια είναι κοινές πηγές των αλλεργιογόνων τροφίμων

Πηγές και επιπλέον ανάγνωση:.

Το σύνδρομο Φλεγμονή: Το πλήρες πρόγραμμα διατροφής για την πρόληψη και την αντίστροφη καρδιακές παθήσεις, αρθρίτιδα, ο διαβήτης, οι αλλεργίες, το άσθμα. Jack Challem. John Wiley & Sons. 2003.

Διακοπή Φλεγμονή τώρα! Ένα βήμα-προς-βήμα σχέδιο για την πρόληψη, τη θεραπεία, και να αντιστραφεί φλεγμονοσυσχετιζόμενων την κύρια αιτία των καρδιακών παθήσεων και των συναφών όρων. Richard M. Flemming, M.D. με τον Tom Monte. Γ.Δ. Υιοί Putman του. 2004.