Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η έκτη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Είναι μια μορφή προοδευτικής άνοιας που επηρεάζει βαθύτατα ενός ατόμου μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά. Περίπου 5,2 εκατομμύρια άνθρωποι σήμερα υποφέρουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ στις ΗΠΑ, και ο αριθμός αυτός αναμένεται να τριπλασιαστεί μέχρι το 2050. Όπως και όλες τις ασθένειες, η πρόληψη της νόσου του Alzheimer είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία της νόσου του Alzheimer, και υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι η πρόληψη πρέπει να ξεκινήσει στο πιάτο σας.

Τι συμβαίνει με Αλτσχάιμερ

η

Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν τώρα ότι η νόσος του Alzheimer (η οποία είναι η κύρια αιτία της άνοιας) είναι στην πραγματικότητα μια μεταβολική διαταραχή, παρόμοια με το διαβήτη. Ο διαβήτης αναπτύσσεται όταν κάποιος είτε δεν παράγει αρκετή ή είναι ευαίσθητος σε, το σάκχαρο του αίματος ρύθμισης ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη. Όπως ο διαβήτης, οι ερευνητές βρήκαν ότι Alzheimer μπορεί να

επίσης

να προκαλείται από μειωμένη δυνατότητες ινσουλίνη – εκτός από την εξασθενημένη απόκριση ινσουλίνης είναι κυρίως στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, αυτό προκαλεί μια αδυναμία του εγκεφάλου να χρησιμοποιούν σωστά τη γλυκόζη (ζάχαρη).

Η ανεπάρκεια ινσουλίνης είναι ιδιαίτερα προβληματική, δεδομένου ότι διαταράσσει μονοπάτια του εγκεφάλου που απαιτούνται για την παραγωγή ενέργειας, η γονιδιακή έκφραση, και η επιβίωση των νευρώνων λειτουργία υποστήριξης του εγκεφάλου.

Type-3 διαβήτη

η

η σύνδεση της ινσουλίνης με Αλτσχάιμερ μπορεί να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 είναι πολύ πιο πιθανό να αναπτύσσουν τη νόσο του Alzheimer, σε σύγκριση με μη διαβητικούς στην ίδια ηλικιακή ομάδα. Η ιδέα ότι η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι κυρίως μια μεταβολική διαταραχή που ώθησε κάποιους επιστήμονες να μετονομάσετε την ασθένεια, καλώντας πληκτρολογήστε-3 διαβήτη. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να τα κληρονομικά μεταβολικά νοσήματα όπως ο διαβήτης τύπου 1, αν έχετε γεννηθεί χωρίς μεταβολική διαταραχή, κακές επιλογές του τρόπου ζωής είναι η κύρια αιτία της ανάπτυξης ενός.

Ως εκ τούτου, οι υποστηρικτές του διαβήτη «τύπου-3 «ισχυρισμός της θεωρίας ότι η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι ένα άμεσο αποτέλεσμα της κακής διατροφής – μία που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Αυτή η υπόθεση δεν είναι απλή κερδοσκοπία, είτε? μια μελέτη που διεξήχθη σε 17.478 ασθενείς, διαπίστωσε ότι η τήρηση της μεσογειακής διατροφής (η οποία είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ψάρια και ελαιόλαδο και χαμηλής περιεκτικότητας σε επεξεργασμένα τρόφιμα σκουπίδια) συνδέθηκε με ένα πολύ χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης, που συνδέονται με την άνοια .

Καθώς όλο και περισσότεροι έρευνα δείχνει Αλτσχάιμερ είναι μια μεταβολική διαταραχή, αυτό θα σήμαινε ότι μπορεί σύντομα να γίνει μια επιδημία, παρόμοια με την παχυσαρκία, και ότι το ποσοστό ότι αυτή η μορφή άνοιας θα γίνει πολύ πιο διαδεδομένη από ό, τι οι ερευνητές είχαν αναμενόταν αρχικά. Αυτό θα μπορούσε να έχει ολέθριες συνέπειες για το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης και την ανθρώπινη δυστυχία. Δυστυχώς, απλά προειδοποιώντας τους ανθρώπους από τις συνέπειες για την υγεία από την κατανάλωση junk food δεν ήταν αρκετό για να σταματήσει η παχυσαρκία και τύπου 2 διαβήτη επιδημίες. Αν οι ερευνητές μπορούν να βρουν μια οριστική σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της νόσου του Alzheimer, θα μπορούσε ακόμα να είναι πιεσμένοι για να αποφευχθεί η επιδημία από το να συμβεί.

Εκτός από τα κορυφαία επτά κύριες αιτίες θανάτου στις ΗΠΑ, οι επιλογές του τρόπου ζωής που επηρεάζουν άμεσα ο κίνδυνος για έξι από αυτά. Ενώ απαιτείται περισσότερη έρευνα για να αποδείξει σύνδεσμο Αλτσχάιμερ σε μεταβολικές διαταραχές, κάνοντας υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής είναι σαφώς ένα ζήτημα ζωής και θανάτου. Μια ολόκληρη διατροφής με βάση τη διατροφή, η τακτική άσκηση, η αποφυγή του καπνού, επαρκή ύπνο, πρακτικές μείωσης του στρες, και εργάζονται ενεργά για την επίτευξη συναισθηματική υγεία, θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας σήμερα, και να μειώσει τον κίνδυνο για το αύριο της νόσου.