Αν κάθεστε όλη μέρα στο γραφείο και δίνοντας επιπλέον ώρες, μπορείτε να πάρετε μια καλή έλεγχο αμοιβής, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι θα πάρετε επίσης παλιά νωρίτερα από ό, τι μπορείτε να κάνετε φαντάζομαι. Σύμφωνα με την Jill Zander, ιδρυτής του δέρματος Jill Zander ατού Κλινική, κάθονται και να εργάζονται σε ένα γραφείο είναι άμεσα συνδεδεμένο με τη γήρανση. Κάθεται με το κεφάλι σας ελαφρώς λυγισμένα προς τα εμπρός κοιτάζοντας ένα πληκτρολόγιο, το laptop ή το iPad την οθόνη, μπορεί να ελαττώσει τους μυς του αυχένα και να αυξήσει τη βαρυτική έλξη για το σαγονιού τελικά οδηγεί στο σχηματισμό των σιαγόνες, εκθέσεις

femalefirst.co.uk.

(δέκα παράξενες θεραπείες αντιγήρανσης)

Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η θέση των οθονών υπολογιστών τοποθετηθεί με το σωστό τρόπο. Αυτό βοηθά στην αποφυγή μιας γέρνοντας σαγονιού που μπορεί να προκληθεί από κοιτάζοντας προς τα κάτω πάρα πολύ. Εάν κλίνετε συνεχώς το πρόσωπό σας με τα χέρια σας σε ορισμένες θέσεις κατά την ημέρα στο γραφείο σας με τη μέρα, μπορεί να ενισχύσει τις γραμμές του ύπνου που σχηματίζονται όταν κοιμάστε σε μια συγκεκριμένη θέση. Για να το αποφύγετε αυτό, μπορείτε να ρυθμίσετε το ύψος της καρέκλας, ώστε οι πήχεις σας υπόλοιπο στο γραφείο. Αυτό θα σας κάνει λιγότερο πιθανό να κλίνει στο χέρι σας και να σας κάνει πιο επίγνωση της καθιστή θέση σας. στρες Γραφείο μπορεί να οδηγήσει σε άγχος του δέρματος. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πίεση μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για κρίσιμες DNA στα κύτταρα του σώματος. Λόγω του στρες οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν επίσης περισσότερο πετρέλαιο και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή των ενηλίκων.

Μια βόλτα για πέντε λεπτά έξω από το γραφείο μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το στρες και μπορεί επίσης να ενισχύσει τα επίπεδα της βιταμίνης D, η οποία διεγείρει την παραγωγή της ελαστίνης και του κολλαγόνου

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία του άγχους

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:..

Η

5 θεραπείες για τη γήρανση του δέρματος

Η

10 συμβουλές για την πρόληψη των ρυτίδων και άλλα σημάδια της γήρανσης

Η

κάνετε αντι-γήρανσης πραγματικά εργασία;

Η

Θα κάνετε την ένεση δικό σας αίμα στο πρόσωπό σας για την καταπολέμηση της γήρανσης;

Η

είναι το δέρμα σας γήρανση πρόωρα; Μάθετε με αυτά τα σημάδια

Η

Χτυπάμε τη γήρανση και την ξηρότητα με δερματική ενυδάτωση πληρωτικά

Η

Οι αντι-γήρανσης προϊόντα κακό για σας σε μακροπρόθεσμη βάση;

η

Top 10 παράξενες θεραπείες αντιγήρανσης

η

Τι είναι ένα καλό αντι-γήρανσης κρέμα για τους άνδρες;

Η

Quiz – Είναι το δέρμα σας γήρανσης νωρίς;

Η

Καταπολέμηση σημάδια της γήρανσης με αυτή την ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας

Η

Αντίστροφη τα σημάδια της γήρανσης με δερματική πλήρωσης

Η

Πηγή:. IANS

για περισσότερα άρθρα σχετικά με την αντι-γήρανση, επισκεφθείτε αντι-γήρανσης τμήμα μας

Follo

w μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η