Και στο τέλος της ημέρας το γραφείο, μόλις και μετά βίας μπορεί να κοιτάξει κανέναν στα μάτια. Το χέρι στον ώμο και ένα μάτι σχεδόν έτοιμος να κλάψω, μόλις και μετά βίας μπορεί να συμβαδίσει με τον πόνο. Τίποτα δεν φαίνεται να ανυψώσει τον πόνο, ούτε το παυσίπονο, ούτε lay-κάτω θέση ηρεμίας. Εφαρμόζοντας μια αλοιφή στη μέση του έργου ακούγεται αντιεπαγγελματική και με την αυστηρή προθεσμία πλησιάζει, απλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να απογειωθεί από την εργασία. Αν αυτό ακούγεται οικείο θέαμα, τότε μάλλον θα πρέπει να ελέγξετε με το γιατρό σας σχετικά με το pain.Neck διαστρέμματα, πόνους και μυϊκές δάκρυ όλα επηρεάζουν το πλησιέστερο γειτονικών ώμο. Η ένταση, το άγχος και τα υπερκείμενα, προκαλούν οι μύες των ώμων να συνάπτει συμβάσεις και τη φθορά τους. Και την πάροδο του χρόνου, ο ώμος μπορεί να υποφέρουν από σοβαρές συνέπειες όπως η εξάρθρωση, rotator δάκρυ μανσέτα, παγωμένος ώμος και η αρθρίτιδα. Απλές τεχνικές όπως η ανάπαυση και τροπικά αλοιφές βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο προσωρινά. Αυχένα και των ώμων ασκήσεις ενισχύσει τους μυς, καθιστώντας τα λιγότερο ευαίσθητα στη φθορά του χρόνου. Η διατήρηση ενός όρθια στάση και λαμβάνοντας συχνά διαλείμματα ανάμεσα έργο θα βοηθήσει να χαλαρώσετε τους ώμους και τους μυς του αυχένα. Μία από τις συχνές περιοχές πόνους στον ώμο προκύψουν από την περιοχή του στροφικού πετάλου. Φλεγμονή και δάκρυ από τις τέσσερις μύες που απαρτίζουν το στροφικού πετάλου είναι μια προβληματική περιοχή για την πλειοψηφία των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνους στον ώμο. Η θεραπεία του πόνου στον ώμο σε μια τέτοια περίπτωση είναι ποικίλη, και ανάλογα με την πληγείσα περιοχή, τη φύση του διαστρέμματος και της σοβαρότητας του πόνου, οι γιατροί συνταγογραφούν μία ποικιλία φαρμάκων. Κοινές μέθοδοι θεραπείας στροφικού πετάλου είναι αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα. Πλήρης ανάπαυση στον ώμο είναι το πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία του πόνου στον ώμο. Αν ο πόνος επιμένει, οι γιατροί μπορούν να προτείνουν ενέσεις στεροειδών ή ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Εάν ο πόνος ακόμη επιμένει, ο γιατρός θα σας προτείνει χειρουργική επέμβαση ως η πλέον προτιμώμενη λύση για στροφικού πετάλου δάκρυ θεραπεία. Μεταξύ των πολλών επιλογών θεραπείας του στροφικού πετάλου, η χειρουργική επέμβαση είναι ίσως το πιο περίπλοκο απ ‘όλα. Η τεχνολογία έχει καταστήσει δυνατή την επίτευξη γρήγορη και ανώδυνη διαδικασία της θεραπείας, όλα βοηθούν προς την κατεύθυνση της αποτελεσματικής διαχείρισης του πόνου και γρήγορη επούλωση του ώμου. Ανοικτή αποκατάσταση, αρθροσκόπηση και μίνι-επισκευής είναι τα τρία πιο προτιμώμενο τρόπους χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία του στροφικού πετάλου. Μια περίπλοκη δάκρυ θα περιλαμβάνει μια τομή που πρέπει να γίνουν πάνω από τον ώμο για να αποσυνδέσετε το δελτοειδή μυ. Η προβληματική περιοχή θα είναι σαφώς ορατά και η απαραίτητη θεραπεία θα πρέπει να ακολουθείται στη συνέχεια. Η νεότερη τεχνολογία επιτρέπει κάμερες για να καθοδηγήσουν μέσα από τη χειρουργική επέμβαση. Αυτή είναι η λιγότερο επεμβατική από όλες τις θεραπευτικές επιλογές, προτιμάται η επιλογή για ένα μικρότερο δάκρυ. Όλα ξεκινούν με ένα μικρό διάστρεμμα και συνεχίζει να προχωρήσουν περαιτέρω σε ένα δάκρυ αν δεν λάβει τα αναγκαία προφύλαξη. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια δόση ρουτίνας ασκήσεις και συχνές τεχνικές χαλάρωσης για τη φροντίδα των πονούσαν οι μύες. Και αν γίνει αυτό, μπορεί να σας σώσει από το να πηγαίνουν κάτω από το μαχαίρι, καθώς και να αποθηκεύσετε αυτά τα σκληρά κερδισμένα τις πένες.