Strokes έχουν τριπλασιαστεί πρόσφατα μεταξύ μεσήλικες γυναίκες, μια τάση που οι γιατροί αποκαλούν «ανησυχητική». Ενώ μόνο το 0,5 τοις εκατό των γυναικών ηλικίας 35-54 είχε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο 1988-1994, μια ομοσπονδιακή έρευνα για την υγεία που βρέθηκαν ότι είχε αυξηθεί σε περίπου 2 τοις εκατό μεταξύ 1999 και 2004.Physicians λένε ότι η επιδημία της παχυσαρκίας είναι να κατηγορήσει για την αναπάντεχη αύξηση των εγκεφαλικών επεισοδίων. μέσες γυναικών έχουν αυξηθεί κατά περίπου δύο ίντσες κατά τα τελευταία 10 χρόνια, και μέσος δείκτης μάζας σώματος των γυναικών αυξήθηκε από 27 σε επίπεδα σακχάρου στο αίμα 29. Έχουν επίσης increased.The αύξηση των εγκεφαλικών επεισοδίων ήρθε παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες που παίρνουν φάρμακα για να μειώσουν τους χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, η οποία είναι και τα δύο πράγματα που θα πρέπει να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Παρόλο που ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου γυναικών εκτιναχθεί στα ύψη, τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου μεταξύ μεσήλικες άνδρες έμεινε το ίδιο. Οι ερευνητές λένε ότι η διαφορά μεταξύ των φύλων θα μπορούσε να οφείλεται σε λίπος στην κοιλιά, ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για stroke.Abdominal παχυσαρκία στις γυναίκες αυξήθηκε από 47 τοις εκατό έως 59 τοις εκατό, ενώ η αλλαγή στους άνδρες ήταν μικρότερη. Σχόλια Δρ Mercola είναι: Absolutely.But ενώ αυτοί είναι σημαντικοί παράγοντες, δεν είναι οι μόνοι. Πολύ ψηλά στη λίστα των κλειδιών για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου είναι να πάρετε μια λαβή για το άγχος σας levels.Earlier αυτό το μήνα, για παράδειγμα, μια μελέτη στο περιοδικό Neurology πάνω από 20.600 άνθρωποι βρήκαν ότι η ψυχολογική δυσφορία θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο να υποφέρουν από μια κτύπημα. Και, το πιο τόνισε είστε, το μεγαλύτερο κίνδυνο σας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στην πραγματικότητα για κάθε εγκοπή μειώσει ένα πρόσωπο σκόραρε για την ευημερία της κλίμακάς τους, τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου αυξήθηκε κατά 11 τοις εκατό! Δεν αποτελεί έκπληξη, η σχέση μεταξύ της ψυχολογικής δυσφορίας και εγκεφαλικό επεισόδιο ήταν πιο έντονη όταν η διαδρομή ήταν μοιραία. Αυτό είναι απόλυτα λογικό, ιδιαίτερα αν είχατε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε το βίντεο της περασμένης εβδομάδας με τον Δρ Ντέιβιντ Holt για την πιο κοινή αιτία των καρδιακών προσβολών. Η αιτία είναι ένας ορισμένος τύπος συναισθηματικό στρες, αλλά αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ό, τι λέγεται για τη σοβαρότητα του άγχους? με λίγα λόγια, είναι ήδη βρεθεί ότι αν πάτε περισσότερο από εννέα μήνες με μια μέτρια ή σοβαρή συναισθηματική σύγκρουση, τότε μάλλον δεν θα επιβιώσει από την καρδιακή προσβολή που follows.And όπως δείχνει μελέτη Νευρολογίας, το ίδιο ισχύει και για εγκεφαλικό επεισόδιο, σε αυτό το πλέον είστε κάτω από σοβαρή ψυχολογική δυσφορία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εγκεφαλικού σας θα είναι fatal.So ενώ καταβάλλει προσπάθειες για να πάρει τη διατροφή σας στο σωστό δρόμο, και να παραμείνουν σωματικά ενεργοί, σας παρακαλούμε να μην παραβλέψουμε την κρίσιμη σημασία της συναισθηματικής υγείας σας . Επιλέξτε μια μέθοδο, όπως η Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας (EFT), που λειτουργεί για σας, και να το χρησιμοποιούν τακτικά, καθημερινά, ακόμη, να απελευθερώσει τους παρελθόν και το παρόν άγχη στη ζωή σας.