Â

Â

αποτοξίνωση, αυτό θα ήταν το πιο κατάλληλος όρος, όταν πρόκειται για μια δίαιτα μόλυνση ζύμης. λοίμωξη μαγιά είναι ένα άμεσο αποτέλεσμα της υπερανάπτυξη σε ορισμένες περιοχές της φυσικής που συμβαίνουν μικροοργανισμό, ή Candida albicans, όπως είναι γνωστό στην επιστημονική κοινότητα. Μπορεί να υπάρχουν κάποιες διαφοροποιήσεις στην προτεινόμενη δίαιτα, αλλά πιο συχνά από ό, τι δεν είναι, με αυστηρή τήρηση της αγωγής, είναι δυνατόν να συναντήσετε κάποια ανακούφιση από τη μόλυνση στην ήδη τρεις εβδομάδες.

Ένα από τα βασικά ανάγκες σε προγράμματα διατροφής είναι πόσιμο επαρκή ποσότητα νερού. Το νερό είναι μια σημαντική πτυχή της αποτοξίνωση. Βοηθά ξεπλύνετε τις τοξίνες μέσα στο σώμα. Έχει επίσης προταθεί ότι φρέσκα χυμούς φρούτων και ακόμη και πράσινο τσάι να προστεθεί στο υγρό εισαγωγής. Αλλά έμφαση δίνεται στην κατανάλωση τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.

Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε τρόφιμα που είναι φρέσκο. Θα ήταν καλύτερο να ακυρώσουν την επεξεργασία και πολύ λιπαρά τρόφιμα, όχι μόνο για τη μόλυνση ζύμης σας, αλλά για τη γενική υγεία σας επίσης. Μην ψήσετε το φαγητό σας, όπως καλά. Τα τρόφιμα που έχουν την τάση να χάνουν μεγάλο μέρος των θρεπτικών συστατικών του, όταν εφαρμόζεται θερμότητα ώστε να είναι σίγουρος για να μαγειρέψουν το φαγητό σας ακριβώς δεξιά. Ατμό και σοταρισμένα θα ήταν η ιδανική προετοιμασία μαγειρέματος. Τα λαχανικά δεν χρειάζονται μαγείρεμα, απλά μια σαλάτα κάνουν και εσείς «ξανά έτοιμος να πάει. Ωστόσο, εμείς προτείνουμε να αποφύγετε να τρώτε γλυκά λαχανικά όπως τα καρότα, το καλαμπόκι, πατάτες, κρεμμύδια, και γλυκοπατάτες.

τρώνε πολύ σκόρδο. το σκόρδο περιέχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη της υπερανάπτυξη της μαγιάς. Να είστε γενναιόδωροι με φρέσκα χόρτα σας και να περιορίσει την πρόσληψη κρέατος. Ψάρια, βοδινό, αρνί, τα πουλερικά και τα αυγά είναι εντάξει με μέτρο. έχει προταθεί ότι μια ιδανική μερίδα κρέατος δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο από το μισό μέγεθος της παλάμης σας. Προσθέτοντας περισσότερα σε αυτό το τμήμα θα είναι πολύ ζητώντας στα όργανα του πεπτικού σας.

Μερικές φορές υπάρχουν και άλλες τροφές που θα θέλατε να συμπεριλάβετε στο τη διατροφή σας. τρώτε τα φαγητά που σας αρέσουν, δεν θα επηρεάσει πολύ τη διατροφή σας όσο εσείς τα τρώτε με μέτρο και σε σχετικά μικρές μερίδες. Γιαούρτι είναι κάτι που θα μπορούσατε να προσθέσετε καθώς και μικρές μερίδες καστανό ρύζι ή το φαγόπυρο.

Για καρυκεύματα, θαλασσινό αλάτι είναι εντάξει καθώς και αγνό παρθένο ελαιόλαδο. στην πραγματικότητα, μπορείτε να φιλελεύθερη με τη χρήση του ελαιολάδου. Φρέσκο ​​τζίντζερ μπορεί να είναι ένα καλό καρύκευμα για το πρόβλημά σας μαγιά, καθώς και. Πλέον μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε μια σειρά από πιάτα, όπως σαλάτες, τόφου, πιάτα με κρέας, σούπες. Δεν έχει μόνο να περιέχει ιδιότητες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τη θεραπεία της λοίμωξης, αλλά γενικά είναι καλό για την πέψη σας, καθώς και. Μια δίαιτα για να μεταχειριστεί τη μόλυνση ζύμης

Η