αρθρίτιδα και φυσικά συμπληρώματα

Έτσι, πολλοί από εμάς έχουν την αρθρίτιδα και είναι δύσκολο να αποφασίσει το σωστό φάρμακο για να χρησιμοποιήσετε. Κάποιοι, αποφάσισαν να δοκιμάσουν μια εναλλακτική μέθοδο για τη χρήση φυσικών συμπληρωμάτων.

Η

Περίπου 10 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα, μια συχνά επώδυνη κατάσταση που προκαλεί ο χόνδρος απορρόφηση των κραδασμών μεταξύ των οστών για να φορέσει μακριά. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν φυσικά συμπληρώματα για να βοηθήσει με την ανακούφιση τους. Οι μορφές αρθρίτιδας που συνηθέστερα σκεφτούμε όταν αναφέρεται σε αρθριτικά συμπτώματα είναι η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, και ουρική αρθρίτιδα. Ωστόσο, μπορούμε επίσης να περιλαμβάνουν όρους, όπως η ινομυαλγία, ο λύκος, η νόσος του Lyme, ψωριασική αρθρίτιδα, σύνδρομο Reiter 抯, Sj 鰃 σύνδρομο ren 抯, και αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Αν πιστεύετε ότι πολλά από αυτά έχουν αρθρίτιδα όσο νωρίτερα γίνει η διάγνωση και η θεραπεία ξεκίνησε, την καλύτερη ευκαιρία που έχετε να ζουν άνετα με αυτό. Έγκαιρη θεραπεία μπορεί να σημαίνει συχνά λιγότερο βλάβης των αρθρώσεων και λιγότερο πόνο. Αποφύγετε την υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις σας. Μένοντας στο σχήμα και στο σωστό βάρος για το ύψος σας θα σας βοηθήσει σίγουρα. Η άσκηση βοηθά να μειώσει τον πόνο, αυξάνει την αυτονομία του κινήματος, μειώνει την κούραση και σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα συνολικά. Ξεκινήστε ένα καθεστώς με τα πόδια και να είστε βέβαιος να ακολουθήσει τις ασκήσεις γιατρό σας συστήνει για σας.

Υπάρχουν πολλά φυσικά συμπληρώματα που διατίθενται στην αγορά σήμερα που μπορούν να βοηθήσουν την αρθριτικών ασθενών με ανακούφιση από τον πόνο και ενδεχομένως ακόμη και να βοηθήσει την επισκευή βλάβης του χόνδρου. Παρακάτω είναι μερικά φυσικά συμπληρώματα που μπορείτε να βρείτε πολύτιμες στην έρευνά σας για να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο για τα συμπτώματά σας. Πριν προσπαθούν συμπληρώματα κάνετε κάποια έρευνα πρώτα. Μάθετε περισσότερα για όλα όσα μπορείτε για το συμπλήρωμα σκέφτεστε την αγορά. Ποιες είναι οι παρενέργειες, αν υπάρχουν; Προτίθεται να αλληλεπιδρούν με την τρέχουσα φαρμακευτική αγωγή σας; Με όλα τα μέσα, μιλήστε με το γιατρό σας. Ξέρει περισσότερα για την κατάστασή σας, τότε κάνετε. Εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε κακό παρενέργειες αφήσει να γνωρίζουν αμέσως

ΒΟΟΕΙΔΩΝ ΧΟΝΔΡΟΥ:.

Είναι ο χόνδρος του εδάφους της αγελάδας και συνήθως προέρχεται από την τραχεία ή τραχεία. Είναι ένα αντι-φλεγμονώδη παράγοντα, που πιστεύεται ότι διευκολύνει τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

βρομελίνη

μητέρα φύση:. Πρόκειται για ένα ένζυμο που βρίσκεται στο χυμό ανανά που διασπά πρωτεΐνες και μειώνει τον πόνο και πρήξιμο των RA και ΟΑ και την αύξηση της κινητικότητας

νύχι της γάτας

μητέρα φύση:. προέρχεται από την ξηρά ρίζα φλοιό ενός ξυλώδη αμπέλου που μεγαλώνει στα τροπικά δάση του Αμαζονίου στο Περού. Πιστεύεται ότι έχουν αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ΟΑ γόνατος.

DEVIL’S CLAW:

Είναι ένα παραδοσιακό φυτικό φυτό που χρησιμοποιείται στη Νότια Αφρική και τη Ναμίμπια. Είναι υποτίθεται για να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή

DHEA:..

Μητέρα Φύση Είναι μια ανδρογόνων στεροειδών ορμονών που παράγονται φυσιολογικά στο σώμα και υποτίθεται ότι ελέγχει λύκο

Feverfew

μητέρα φύση: Είναι φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα του βάλσαμου φυτό, το οποίο φύεται στην Ευρώπη και μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή

FISH OIL:.

Προέρχεται από το πετρέλαιο από ψυχρής νερό τα ψάρια όπως το σκουμπρί, ο σολομός, η ρέγκα, τόνος, ιππόγλωσσα και μουρουνέλαιο. Καταπολεμά τη φλεγμονή, μειώνει την κούραση και μειώνει την πρωινή δυσκαμψία. Μεταχειρίζεται RA, ο λύκος, η ψωρίαση, η κατάθλιψη και το σύνδρομο του Raynaud. Το DHA είναι σημαντικό για τη λειτουργία του εγκεφάλου και μπορεί να αναστέλλει την ανάπτυξη RA

Flax Oil

μητέρα φύση:. Έρχεται από σπόρους του φυτού λινάρι, που αποτελείται κυρίως από ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτό το έλαιο διευκολύνει τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, του λύκου και του συνδρόμου του Raynaud. Λιπαίνει και τις αρθρώσεις και μειώνει την ακαμψία και πόνο στις αρθρώσεις

GINGER

μητέρα φύση:. Προέρχεται από την ξηρά ή φρέσκα ρίζα του φυτού τζίντζερ. Μειώνει τον κοινό πόνο και τη μείωση της φλεγμονής σε άτομα με ΟΑ και ΡΑ

GLUCOSAMINE

μητέρα φύση:. Είναι το κύριο συστατικό του αρθρικού χόνδρου. Τα συμπληρώματα που προέρχονται από τα κελύφη των οστρακοειδών, όπως γαρίδες, αστακό και καβούρι. Ανακουφίζει ΟΑ πόνο και βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων.

Πράσινο τσάι:

Είναι τα μπουμπούκια των φύλλων και τα μικρά φύλλα του φυτού του τσαγιού? κατάγονται από την Νοτιοανατολική Ασία και ας υποθέσουμε ότι για την καταπολέμηση της φλεγμονής.

ΘΥΜΙΑΜΑ:

Προέρχεται από την Gum ρητίνη από το φλοιό του δέντρου Oswellia βρεθεί στην Ινδία, τη Βόρεια Αφρική και τη Μέση Ανατολή. Μειώνει τη φλεγμονή και τη θεραπεία RA, ΟΑ και τα συμπτώματα θυλακίτιδα.

MSM:

Είναι μια οργανική ένωση του θείου που βρίσκεται φυσικά στα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα ζώα και τον άνθρωπο. Μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή

TURMERIC:.

Είναι ένα κίτρινο χρώμα του εδάφους σε σκόνη από τις ρίζες του φυτού κουρκούμη κρίνος-όπως. Είναι ένα κοινό συστατικό σε σκόνη κάρι. Το φυτό κουρκούμη μεγαλώνει στην Ινδία και την Ινδονησία και έχει σχέση με την οικογένεια τζίντζερ. Μειώνει τον πόνο, τη φλεγμονή και την ακαμψία που σχετίζονται με RA και ΟΑ και κεράσματα θυλακίτιδα.

Έτσι, παρακαλούμε να κάνετε την έρευνά σας και να βρείτε τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να κατακτήσει ή να ελέγξει την αρθρίτιδα σας.