Disc διόγκωση συμβαίνει όταν ένας από τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης έχει υποστεί βλάβη, συνήθως από κάποιο τύπο τραυματικής βλάβης. Οι νωτιαίο δίσκους που βρίσκονται ανάμεσα σε κάθε σετ των νωτιαίων σπονδύλων (τα οστά της σπονδυλικής στήλης), και ο σκοπός τους είναι διττός. Πρώτα απ ‘όλα, λειτουργούν ως σύνδεσμοι, οι οποίες συγκρατούν τα οστά μεταξύ τους. Δεύτερον, δρουν ως μαξιλάρια ή αμορτισέρ, αποτρέποντας τα κόκκαλα από δίσκου σπονδυλικής στήλης touching.A αποτελείται από μια σταθερή εξωτερικό στρώμα (ονομάζεται ινώδους δακτύλιου) και σαν ζελέ κέντρο (ονομάζεται πηκτοειδή πυρήνα). Θα ήθελα να αναφερθώ σε αυτούς ως ντόνατς ζελέ, λόγω της δομής τους – αυτό το καθιστά επίσης ευκολότερο να καταλάβουμε τι συμβαίνει όταν ο δίσκος εξογκώματος occurs.A εξογκώματος δίσκου θα συμβεί όταν τα εξωτερικά δάκρυα στρώμα, και το κέντρο ζελέ αρχίζει να περάσει αυτό το αδύναμο περιοχή. Με άλλα λόγια, το ζελέ αρχίζει να ωθήσει έξω από το doughnut.What είναι ενδιαφέρον για τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης είναι ότι δεν έχουν την ικανότητα να αισθάνεται πόνο. Έτσι, η ερώτηση γίνεται – γιατί είναι αυτή η κατάσταση τόσο επώδυνη και εξουθενωτική Λοιπόν, η πραγματική αιτία του πόνου που βιώνουν με διόγκωση δίσκου είναι από τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης;. Τα νεύρα του πάντα ελέγχου της σπονδυλικής στήλης στο σώμα, και την έξοδό τους από τη σπονδυλική στήλη άμεσα πίσω από κάθε νωτιαίο disc.When ένα δίσκο εξογκώματα, συνήθως εφαρμόζει πίεση κατευθείαν πάνω σε τουλάχιστον ένα από τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι πολύ επώδυνη. Ο πόνος, ωστόσο, είναι συνήθως το λιγότερο από τις ανησυχίες σας με μια διόγκωση disc.Because τα νεύρα του τα πάντα ελέγχου της σπονδυλικής στήλης στο σώμα, τείνουν να είναι άλλες επιπλοκές που συμβαίνουν στο σώμα εκεί. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει μια διόγκωση δίσκου στο λαιμό, μπορούν επίσης να δοκιμάσουν βραχίονα πόνο, αδυναμία ή μούδιασμα, πονοκεφάλους, προβλήματα όρασης, πόνους στο στήθος, κ.λπ. Όλα επειδή τα νεύρα του ελέγχου λαιμού όλα αυτά τα άλλα μέρη του body.It η ίδια στην χαμηλά στην πλάτη – ένα άτομο με δίσκο εξογκώματος στο χαμηλό πίσω θα έχουν επίσης την τάση να βιώνουν πόνο στα κάτω άκρα, αδυναμία ή μούδιασμα, του εντέρου και της ουροδόχου κύστης προβλήματα, προβλήματα με τα πόδια, etc.So, τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό το πρόβλημα ; Οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσει φάρμακα, ενέσεις πόνο (όπως η κορτιζόνη ή επισκληρίδιο), φυσική θεραπεία, και η χειρουργική επέμβαση (ως έσχατη λύση) .Τα ποσοστά επιτυχίας των θεραπειών αυτών δεν είναι εξαιρετική, κυρίως επειδή ο σκοπός τους δεν είναι να θεραπεύσει το δίσκο – αυτό είναι να μουδιάσει την οδυνηρή nerve.Although που ακούγεται καλό στην επιφάνεια, αν ο δίσκος δεν επουλωθούν πλήρως, ο πόνος αναπόφευκτα θα επιστρέψει, όλο και πιο επίμονες με κάθε επεισόδιο pain.This κάνει δίσκου διογκώνοντας μια πολύ δύσκολη κατάσταση για να κέρασμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την εντύπωση ότι αν δεν υπάρχει πόνος, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Αυτό δεν είναι απλά η περίπτωση με διόγκωση disc.It μπορεί να πάρει 2-5 χρόνια για ένα νωτιαίο δίσκο για να επουλωθούν πλήρως, και είναι πολύ σημαντικό να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα για την πλήρη ίαση. Εδώ είναι 3 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να ξεκινήσει η επούλωση process.First, θα ήθελα να συστήσω να χρησιμοποιήσετε πάγο πάνω από το τραυματισμένο του δίσκου. Εφαρμόστε τον πάγο απευθείας στο δέρμα (μην τοποθετείτε μια πετσέτα ή τα ρούχα μεταξύ του πάγου και του δέρματος), και να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει πραγματικό πάγο – δεν χρησιμοποιούν τα κατεψυγμένα λαχανικά. Αφήστε τον πάγο για 15 λεπτά ή μέχρι να αισθανθείτε μούδιασμα στην περιοχή. Περιμένετε τουλάχιστον 1 ώρα πριν να επαναλάβετε τον πάγο, προκειμένου treatment.In για τον πάγο για την παροχή αρωγής, θα πρέπει να είναι συνεπής με αυτό. Επαναλαμβάνοντας τη θεραπεία με πάγο πολλές φορές στη διάρκεια της ημέρας θα παρέχει τα πιο γρήγορα αποτελέσματα. Θα ζήσετε συνήθως ανακούφιση μετά από μόλις λίγες θεραπείες, αλλά μπορεί να πάρει μια πλήρη 3 ημέρες πριν αντιμετωπίζετε σημαντικές ανάγλυφο της επόμενης συμβουλή θα ήθελα να συστήσω είναι ότι μπορείτε να προσαρμόσετε τη θέση ύπνου σας. Πρώτα απ ‘όλα, βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε ανάσκελα ή στο πλάι σας – κοιμάται στο στομάχι σας δεν είναι γενικά μια καλή θέση για την σπονδυλική στήλη. Αν η διόγκωση του δίσκου εμφανίζεται στο λαιμό σας, είναι σημαντικό ότι έχετε ένα μαξιλάρι που υποστηρίζει το λαιμό σας σωστά. Χρησιμοποιείτε μόνο ένα μαξιλάρι, και βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι δεν είναι πολύ παχύ – ένα παχύ μαξιλάρι θα αναγκάσει το κεφάλι σας επάνω, που βάζει πολλή πίεση στους δίσκους του τραχήλου της μήτρας spine.If η διόγκωση δίσκου που συμβαίνουν σε χαμηλή πλάτη σας, τον τόπο ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας όταν τον στην πλάτη σας, ή ανάμεσα στα γόνατά σας, όταν είστε τοποθέτηση πλευρές σας. Οι θέσεις αυτές θα ανακουφίσει την πίεση στα ανοικτά της σπονδυλικής στήλης, και να το καταστήσει ευκολότερο να κοιμηθεί τελική σύσταση comfortably.My θα ήταν να αναπηδήσει σε μια μπάλα θεραπεία. μπάλες θεραπείας είναι εκείνα τα μεγάλα μπάλες που βλέπετε σε κλαμπ της υγείας ή φυσικής κλινικές θεραπείας. Απλά κάθονται πάνω στην μπάλα και ήπια αναπήδηση πάνω και κάτω για περίπου 5 λεπτά αντλίες δραστηριότητα εκεί μέχρι σήμερα.Αυτό τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης, η οποία αναγκάζει τις τοξίνες από τους δίσκους και τις αντλίες νέα διατροφή και το οξυγόνο σε δίσκους για την ταχύτερη επούλωση. Αυτή είναι μια πολύ απλή άσκηση που θα παρέχουν ταχύτερη ανακούφιση.