Ο καθένας, ειδικά τους νέους ενήλικες, υποφέρει από προβλήματα ακμής σε κάποιο σημείο στη ζωή τους. Αλλά τώρα, μπορείτε να αντεπιτεθούν κατά της ακμής χωρίς δαπανηρές λοσιόν ή τις επισκέψεις του γιατρού. Παρακάτω είναι φυσικό, φθηνά και αποτελεσματικούς τρόπους για να αντεπιτεθούν ενάντια προβλήματα ακμής σας χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία.

Η ακμή είναι συχνά επιδεινώνεται από τη συσσώρευση ρύπων και βακτηρίων στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να διορθωθεί αυτό, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό και τόνερ στο πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα αφαιρέσει τη βρωμιά που συγκεντρώνεται στο πρόσωπό σας, και την εμποδίζει να ενεργούν στο δέρμα σας μια μέρα στην άλλη. Κρατήστε το μαξιλάρι σας καθαρό πάρα πολύ, όπως το πετρέλαιο και το ρύπο στο μαξιλάρι σας μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.

Μια πάστα από μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λιπαρό δέρμα και να μειώσει την ακμή. Απλά κάνετε μια πάστα από μαγειρική σόδα και νερό, και εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές στην απολέπιση και απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, βρωμιά, και το πετρέλαιο. Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα, δεν μπέικιν πάουντερ, όπως μπέικιν πάουντερ μπορεί πραγματικά να κάψει το ευαίσθητο δέρμα στο πρόσωπό σας.

Μακιγιάζ μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας στον έλεγχο της ακμής. Όλα τα προϊόντα μακιγιάζ θα πρέπει να ξεπλυθεί στο τέλος της ημέρας πριν τον ύπνο. Αυτό θα είναι σίγουρα, εμποδίζουν τους πόρους από το να φράξει λόγω ακαθαρσιών στο μακιγιάζ. Ίσως επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε το νερό μακιγιάζ που βασίζεται αντί του πετρελαίου που βασίζεται. Εάν αντιμετωπίζετε ένα ξεμπλοκάρισμα και επιθυμούν να φορούν μακιγιάζ, να χρησιμοποιείτε μόνο ένα περιορισμένο ποσό ή να απόσχει από τη φθορά όλα μαζί.

Όταν καταπολέμηση της ακμής, να είστε σίγουροι ότι παίρνετε αρκετά φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσει να αυξήσει το ποσό των ξηρών καρπών και σπόρων προς σπορά που τρώτε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που έχουν ακμή μπορεί να είναι έλλειψη ορισμένων ορυκτών που βρίσκονται σε αυτά τα τρόφιμα. Ένας καλός τρόπος για να ενσωματώσει τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή σας, είναι να κάνει smoothies και να σαλάτες.

Να μην παραιτηθεί για φάρμακα πάρα πολύ σύντομα. επεξεργασίες ακμής μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 6 εβδομάδες για να βελτιώσει το δέρμα σας και μερικοί μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας για να δείτε χειρότερα προτού να φαίνεται καλύτερα. Να είστε υπομονετικοί και να δώσει μια νέα θεραπεία, τουλάχιστον ένα μήνα πριν από την εγκατάλειψη σε αυτό.

Πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ χωρίς να αποτύχει, έτσι μπορείτε να αποφύγετε breakouts. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που φορούν μακιγιάζ το βράδυ. Αν δεν πλένετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο, το λάδι, τη βρωμιά και το μακιγιάζ κάθονται στο δέρμα σας θα απορροφηθεί στους πόρους σας και μπορεί να προκαλέσει άμεσα την ακμή.

Ένας εύκολος και ανέξοδος τρόπος για την πρόληψη της ακμής είναι να κάνει μια μάσκα ασπιρίνη. Crush κάποια ασπιρίνη που δεν έχει καμία επικάλυψη, και αναμειγνύεται με νερό μέχρι μια πάστα μορφές. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 10 λεπτά. Αυτό θα καθαρίσει τους πόρους σας και μπορεί να βοηθήσει ξεθωριάζει σημάδια ακμής.

Τώρα έχετε μερικά από τα βασικά κόλπα για την καταπολέμηση της ακμής. Ενώ όλες αυτές οι συμβουλές δεν μπορεί να λειτουργήσει για σας, ελπίζουμε ότι τουλάχιστον μερικές κάνουμε. Εάν τα προβλήματα ακμής σας επιδεινωθούν μετά τη χρήση ενός ή περισσότερων από αυτές τις προτάσεις, παρακαλούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Καλή τύχη στον αγώνα σας ενάντια στην ακμή!