Ερώτηση

Η αρθρώσεις μου σπάσει όλη την ώρα. Μερικές φορές είναι δύσκολο να κοιμηθεί γιατί αισθάνομαι δυσφορία ότι μπορώ να λύσει μόνο ρυθμίζοντας το σώμα μου με συγκεκριμένους τρόπους για να σκάσει το κοινό. Ο κύριος τομέας πρόβλημα είναι ισχίου μου, όπου το πόδι συναντά το ισχίο. Γυρίζοντας το πόδι μου σε μια διαφορετική κατεύθυνση συχνά θα σκάσει ή να ραγίσει το κοινό. Δεν βλάπτει να το πράξουν. Η δυσφορία δεν είναι ο πόνος, μόνο ένα μια ήπια αίσθηση ανωμαλία που δεν μπορώ να ασχοληθεί με για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είμαι 20 χρονών και πάει στο γυμναστήριο μερικές φορές, θα μπορούσε αυτό να σχετίζεται; Ωστόσο, βιώνω το πρόβλημα, ακόμη και όταν δεν έχω ασκούνται πάνω από ένα μήνα.

Η

Απάντηση

Η Hello Ντάνι,

Η σφιχτούς μυς, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει κλικ ή snaping σε ολόκληρη την άρθρωση. Ειδικές εργασίες των μαλακών ιστών σε αυτούς τους μυς, θα ανακουφίσει την ένταση και μπορεί να μειώσει, αν όχι να ανακουφίσει το «σκάσιμο». Επίσης, η ενίσχυση και το τέντωμα αυτών των μυών τον εαυτό σας, θα διασφαλιστεί η ορθή μυϊκό τόνο και εμβιομηχανικής.

Η Έχετε ένα μεγάλο Σαββατοκύριακο,

Η Dr. Brendon O’Brien Διαμ