Ένα αποτελεσματικό

πίσω θεραπεία ακμής

είναι ένα που όχι μόνο θα αντιμετωπίζει το πρόβλημα από το εξωτερικό του δέρματος, αλλά και από το εσωτερικό του σώματος, όπου τα σπυράκια που προέρχονται από. Έχοντας δοκιμάσει πολλά διαφορετικά προϊόντα ακμής στην αγορά, ειλικρινά μπορώ να πω ότι δεν είναι πολλοί κάνουν αυτό. Αλλά, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας κάποια πράγματα που έχω διαπιστώσει ότι πραγματικά δουλεύουν για το δέρμα και την αιτία μέσα μας. Αυτές έχουν εργαστεί για μένα και θα λειτουργήσει για σας πάρα πολύ.

Μια πολύ συναισθηματική θεραπεία για τα σπυράκια τους, είναι

υπεροξείδιο του βενζολίου

. Αυτό το απλό συστατικό έχει τη δυνατότητα να πάει μέσα στο ίδιο το σπυράκι και να σκοτώσει τα βακτήρια βοηθούν το σπυράκι επουλωθούν γρηγορότερα. Το καλό πράγμα σχετικά με αυτό το συστατικό είναι ότι μπορεί να βρεθεί σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα που πουλάει προϊόντα ακμής, απλά κοιτάξτε στο πίσω μέρος του προϊόντος και να κοιτάξουμε το «δραστικό συστατικό» και θα πρέπει να το δούμε εκεί.

κάτι που λειτουργεί καλά μαζί με υπεροξείδιο του βενζολίου είναι κρύο νερό. Μετά την θεραπεία σπυράκια σας με το παραπάνω συστατικό, εφαρμόζουν είτε κρύο νερό ή κρύο πακέτο στο δέρμα (κρύο πακέτα λειτουργούν καλύτερα). Κάνετε αυτό για μερικά λεπτά. Το κρύο νερό βοηθά το κλείσιμο των πόρων, κάνει την ερυθρότητα του σπυρί πάει μακριά κάνοντας το σπυράκι μικρότερα (και λιγότερο αισθητή), και βοηθά το δέρμα να θεραπεύσει γρηγορότερα. Εφαρμόζοντας το κρύο πακέτα με τις δικές σας πίσω ακμή είναι δύσκολο, αν τα σπυράκια είναι σε δυσπρόσιτα σημεία, έτσι ώστε αν χρειαστεί, είτε έχετε κάποιον να σας βοηθήσει, ή να τρέξει κρύο νερό πάνω από την πλάτη σας για λίγα λεπτά, ενώ στο ντους αντ ‘αυτού.

να είστε βέβαιος να τρώνε υγιεινά τρόφιμα. Αυτό θα πρέπει να είναι αυτονόητο, αλλά φανταστείτε η επιδερμίδα σας είναι μια αντανάκλαση του τι βάζετε μέσα στο σώμα σας. Τα περισσότερα τρόφιμα που γίνονται τώρα ημέρες περιέχουν μεγάλη ποσότητα των ορμονών που έχουν προστεθεί για να κάνει τα τρόφιμα μεγαλώνουν γρηγορότερα και μεγαλύτερα. Αυτές οι ορμόνες δεν είναι φυσικά και θα βλάψει το σώμα σας. Αυτά τα επιβλαβή πράγματα μπορούν επίσης να παράγουν περισσότερα breakouts της ακμής. Έτσι, προσπαθήστε να τρώτε τρόφιμα που είναι οργανικά, και τα βασικά υγιεινό για εσάς.

Να είστε βέβαιος να

να πάρει αρκετό

ύπνο. Το σώμα σας είναι συνεχώς προσπαθεί να θεραπεύσει τον εαυτό του, και να κάνει καλύτερα τη δουλειά της, ενώ στον ύπνο σας. Προσπαθήστε να επιτρέψετε στον εαυτό σας τουλάχιστον 7-8 ώρες ύπνου. Παρατήρησα όταν ήμουν πρώτος κάνει αυτά τα πράγματα τον εαυτό μου, ότι όταν πήρα καλό ύπνο για μερικές ημέρες, το δέρμα μου φαινόταν πολύ πιο υγιεινό, και τα σπυράκια ήταν επούλωση πολύ πιο γρήγορα. Ενώ μια καλή ποσότητα του ύπνου είναι υγιές για σας, έχω παρατηρήσει ότι πάρα πολύ μπορεί να είναι ένα κακό πράγμα. Έτσι, μην το κάνετε. Ύπνου πραγματικά μπορεί να είναι η καλύτερη θεραπεία πίσω ακμή αν το η ευκαιρία να επιτρέψει.

Τελευταίο, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, να μείνουν χωρίς άγχος. εκπληκτικό το πώς

επιβλαβείς άγχος του είναι στο σώμα

. Όταν τονίσει το σώμα σας δημιουργεί τοξίνες που τρέχει μέσα από το σύστημά σας, βλάπτει εσάς και τις πιθανότητές σας να είναι ακμή ελεύθερη. Έτσι κάνετε στον εαυτό σας μια χάρη και να πάρει ένα ζευγάρι συνήθειες που σας βοηθήσει να απελευθερώσει το άγχος από τη ζωή σας. Προσπαθώ να βεβαιωθείτε για την άσκηση κάθε άλλη ημέρα, να παρακολουθήσετε το αγαπημένο μου κωμικός κάθε βράδυ έχω την ευκαιρία, και να πιάσει τον εαυτό μου όταν αρχίσουμε να ανησυχούμε πάρα πολύ για κάτι.

Αυτά ακούγεται πάρα πολύ εύκολο; Ένα πίσω ακμή θεραπεία που λειτουργεί δεν πρέπει να είναι κάτι που είναι πολύ περίπλοκο ή δύσκολο να χρησιμοποιήσετε. Goodluck!

Η