Το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί να μειωθεί σε γυναίκες που συμμετέχουν σε προγράμματα καρδιακής αποκατάστασης μόνο για γυναίκες. Οι γυναίκες είναι λιγότερο διατεθειμένοι να εγγραφούν σε ένα καρδιακό κέντρο αποτοξίνωσης η οποία θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς τους, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου των γυναικών σε όλο τον κόσμο.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η καρδιακή προγράμματα αποτοξίνωσης είναι ευεργετική για την υγεία της καρδιάς βελτίωση κατά συμπεριλαμβανομένης της σωματικής άσκησης και της διατροφής της εκπαίδευσης και της παροχής συμβουλών. Τα προγράμματα αυτά μπορεί να μειώσει ακόμη και τον κίνδυνο θανάτου κατά 25 τοις εκατό. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι συμμετέχοντες που συμμετέχουν σε τέτοια προγράμματα να γυμνάζονται περισσότερο, τρώνε καλύτερα, και να κολλήσει με την καρδιά-υγιείς συνήθειες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Παρά τα προφανή οφέλη, τα πρόσφατα ευρήματα αποκάλυψαν ότι το 45 τοις εκατό των ανδρών εγγραφούν σε τέτοια προγράμματα, και όμως μόνο το 39 τοις εκατό των γυναικών κάνουν το ίδιο. Οι ερευνητές και οι γιατροί αναζητούν τρόπους για να πάρετε περισσότερες γυναίκες να εγγραφούν σε therapies.The τέτοια ευρήματα, που ήρθαν από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του York και το Πανεπιστήμιο Δίκτυο Υγείας του Τορόντο, σε σύγκριση με τις συμπεριφορές υγείας και ψυχοκοινωνικής αποτελεσμάτων των γυναικών που είτε τυχαία σε γυναίκες, με μόνο καρδιακής αποκατάστασης, συν-ed καρδιακής αποκατάστασης, ή θεραπεία στο σπίτι.

Παρά το γεγονός ότι οι γυναίκες σε όλες τις ομάδες είδαν βελτιώσεις, οι γυναίκες στις θεραπείες συν-ed είχαν υψηλότερο άγχος και η κατάθλιψη, σε σύγκριση με τις γυναίκες στις γυναίκες μόνο ομάδα. Τέλος, ακόμη και αν υπήρχε μια αύξηση της σωματικής δραστηριότητας σε όλες τις ομάδες, οι γυναίκες εξακολουθούν να μην επιτευχθούν οι συνιστώμενες 150 λεπτά την εβδομάδα.

Επικεφαλής ερευνητής Sherry L. Γκρέις είπε, «Διατροφή βελτιωθεί, και τα καταθλιπτικά και αγχώδη συμπτώματα ήταν χαμηλότερες με τις γυναίκες μόνο για τη συμμετοχή της καρδιακής αποκατάστασης. Παρ ‘όλα αυτά, τη σωματική δραστηριότητα και την ποιότητα ζωής βελτιώθηκε με όλα επιβλέπεται συμμετοχή καρδιακής αποκατάστασης, και τα συνολικά προσαρμοσμένη αποτελέσματα αυτής της δοκιμής δείχνουν ότι τα αποτελέσματα των γυναικών είναι ισοδύναμο, ανεξάρτητα από τη συμμετοχή σε γυναίκες-μόνο, μικτά, ή το σπίτι-με βάση καρδιακής αποκατάστασης. . Ως εκ τούτου, θα πρέπει να πάρετε περισσότερες γυναίκες με καρδιακή Rehab, και αφήστε τους να επιλέξουν το είδος του προγράμματος που θα είναι πιο πιθανό να κολλήσει με το «

Πηγές:

https://www.eurekalert.org /pub_releases/2016-02/ehs-raa012716.php