Η σοβαρότητα της ακμής διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί μπορεί να εμφανίσουν μόνο ένα ήπιο ξέσπασμα κατά τη διάρκεια της εφηβείας, ενώ πολλοί άνθρωποι έχουν να αντιμετωπίσουν μια σοβαρή επιδημία στη μετέπειτα χρόνια της ζωής τους, όταν μια σκέψη ακμής ήταν λιγότερο πιθανό να συμβεί. Αυτές οι συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος είναι κοινά για όλους τους τύπους δέρματος και όλες τις μορφές της ακμής.

Καθαρίστε το δέρμα

απαλά

Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε, αν έχετε ακμή, είναι να τρίψετε το δέρμα σας με ισχυρά απορρυπαντικά και σαπούνια και τραχύ μαξιλάρια θάμνοι, με την ελπίδα ότι θα θέσει τέλος το ξέσπασμα της ακμής και της παραγωγής πετρελαίου βασανίζει το δέρμα σας. Οι γιατροί συστήνουν ότι οι άνθρωποι με την ακμή θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό τους και σε άλλες περιοχές που πλήττονται από την ακμή του σώματος απαλά και χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό, το πρωί, το απόγευμα και μετά από έντονη άσκηση. Τρίψιμο μόνο κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Πλύνετε κάτω από το σαγόνι προς την γραμμή των μαλλιών και ξεπλύνετε με άφθονο νερό μετά. Στυπτικά δεν συνιστώνται καθώς τείνουν να ερεθίσουν το δέρμα με τάση ακμής. Μόνο θέσει στυπτικό σε σημεία όπου το δέρμα είναι πολύ λιπαρό το οποίο πρέπει να διαποτίζεται και να αφαιρεθεί. Οι δερματολόγοι προτείνουν επίσης ότι οι ασθενείς με λιπαρά μαλλιά, σαμπουάν καθημερινά.

Μην επιλέξετε τα σπυράκια

Η συμπίεση σπυράκια μπορεί να κάνει κανένα καλό. Στην πραγματικότητα, κάνει την ακμή πολύ χειρότερα, όπως μπορεί κανείς να αναπτύξει μόνιμη κηλίδες και τα σκοτεινά σημεία. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να αγγίζετε και να τρίβει βλαβών σας.

Ξύρισμα με προσοχή

Οι άνδρες με ακμή πρέπει να δοκιμάσετε ηλεκτρικά και ασφάλεια ξυράφια για να δείτε ποια τους ταιριάζει περισσότερο. Εάν χρησιμοποιείτε μια ασφάλεια, ξυράφι να μαλακώσουν οι τρίχες σας με σαπούνι και νερό πριν από το ξύρισμα. Χρησιμοποιήστε κρέμα ξυρίσματος. Ξυρίζουν μόνο όταν είναι απαραίτητο και με ένα ελαφρύ χέρι.

Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό

Η ακμή φάρμακο ευαισθητοποιεί το δέρμα σε ηλιακά εγκαύματα. Μια μαύρισμα που σκουραίνει το δέρμα ή το ηλιακό έγκαυμα που reddens το δέρμα έχει το πλεονέκτημα της κρύβει τις ατέλειες του δέρματος. Ωστόσο, αυτά τα πλεονεκτήματα είναι βραχύβια και μακροπρόθεσμα η υπερβολική έκθεση στις ηλικίες ήλιο το δέρμα πιο γρήγορα και να διατρέχετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Επιλέξτε καλλυντικά με

φροντίδα

Εάν είστε επιρρεπής σε ακμή μπορεί να χρειαστεί να ξανά δούμε τα καλλυντικά που αγοράζετε. Πηγαίνετε για τις πετρελαϊκές δωρεάν ή μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα προϊόντα. Αποφύγετε λιπαρά προϊόντα για τα μαλλιά που έχουν την τάση να στάζει στο μέτωπο και να κλείσει τους πόρους του δέρματος.