Consider φθηνότερα, εναλλακτική λύση, φυσικά, αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για να πάρει την καλύτερη θεραπεία για την ακμή σας, zit, σπυράκι ή σπυράκι πρόβλημα. Μέχρι τα μέσα της εφηβείας τους, σχεδόν το 35% των εφήβων έχουν ακμή αρκετά σοβαρή ώστε να απαιτούν κάποιο είδος της θεραπείας από έναν ιατρικό επαγγελματία. Πολλοί άνθρωποι χωρίς λόγο πάσχουν από την ακμή, λόγω της έλλειψης γνώσης ή κατανόησης.

Η Σχεδόν το 80 τοις εκατό των ατόμων από ηλικίας 11 έως 30 ετών έχουν ακμή, τις περισσότερες φορές στο πρόσωπο, στο στήθος και την πλάτη. Η ακμή είναι μια ομάδα δερματικά εξανθήματα τα οποία έχουν διαφορετικές αιτίες. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ακμή φεύγει από την ηλικία των 30 ετών, αλλά οι άνθρωποι σε σαράντα και πενήντα τους εξακολουθούν να υποφέρουν από ακμή. Οι άνθρωποι όλων των φυλών και των ηλικιών έχουν ακμή.

Η Κατανόηση ότι οι ορμόνες μπορεί να έχουν κάποια επιρροή στην αιτία της ακμής είναι ακόμα υπό έρευνα. Ελέγξτε σαμπουάν σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί σπυράκια ή άλλα breakouts στο μέτωπό σας. Οι εμπειρογνώμονες δεν μπορούν ακριβώς να συμφωνήσουν σχετικά με το τι προκαλεί την ακμή.

Η Πρώτες μηλόξυδο εφαρμογή ξίδι στο δέρμα είναι ένα φτηνό, εναλλακτική θεραπεία ακμής που έχει δουλέψει για πολλούς ενήλικες, εφήβους και παιδιά με την ακμή, σπυράκια, σπυράκια, ή κηλίδες. Σιγουρευτείτε για να μείνουν έξω από τον ήλιο εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα ακμής. Ποτέ μην υποτιμάτε την επούλωση, την ανορθωτική του έναν καλό ύπνο το πετρέλαιο

Η καρύδας είναι πολύ φθηνή.? είναι μια καλή, φθηνή, φυσική θεραπεία στο σπίτι. Κάθε μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε θα πρέπει να καταγράψουν στην ετικέτα μη acnegenic ή μη-μαύρα στίγματα. Είναι πάντα καλύτερο να ζητήσει μη επεμβατική και φυσική θεραπεία για κάθε κατάσταση του δέρματος

Η Δεν over-the-counter κρέμες μπορούν να βοηθήσουν την ακμή σας από μέσα προς τα έξω.? μπορούν να σκοτώνουν μόνο μερικά από τα βακτηρίδια στο πρόσωπό σας και να βοηθήσει να μειώσει την ερυθρότητα. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιήστε ένα απαλό άγγιγμα, φροντίζοντας να μην τρίβετε ή να τρίβει το δέρμα σας. Πάρα πολλές χημικές ουσίες μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από φυσικά έλαια και το δέρμα θα υπερπαραγωγή του πετρελαίου για να αντισταθμίσει αυτό, το κλείδωμα τους πόρους σας και προκαλεί περισσότερη ακμή.

Η ακμή και η θεραπεία της είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένη θέματα υπάρχει όταν πρόκειται για τη φροντίδα δέρματος ακμής. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε επηρεάζεται το δέρμα σας για να εξαλειφθεί κάθε πιθανή μόλυνση. Αυτό είναι λίγο βρώμικο, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε κάνει μια συρραφή από την ανάμειξη τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα μαζί και εφαρμόζοντας την πάστα για τα σπυράκια σας την ώρα του ύπνου για δύο εβδομάδες, και πλένεται μακριά κάθε πρωί? Μέλι έχει αντιβακτηριακή δράση -. μια φθηνή, φυσική θεραπεία στο σπίτι

Η Προσπαθήστε τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσετε το στρες, συμπεριλαμβανομένων διαλογισμός και η αναπνοή γιόγκα ασκήσεις. Χρησιμοποιήστε άσκηση, όπως γιόγκα και Τάι Τσι για τη βελτίωση της ροής του αίματος στο δέρμα και υποστηρίζουν τη διαδικασία επούλωσης? Επίσης, ενισχύει την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων σας, που τους επιτρέπει να αποβάλει τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά.

Η Εκτός από τα εξωτερικά θεραπεία ακμής είναι ακόμα πιο σημαντικό να εργαστούμε από μέσα προς τα έξω πάρα πολύ. Όταν αλλάξετε τη διατροφή σας, βλάβες σας θα πρέπει να αρχίσει να βελτιώνεται μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, με σημαντική βελτίωση του πρώτου μήνα. Προσθέτοντας πολλά φρέσκα, ωμά φρούτα στη διατροφή έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους σαφές δέρμα τους μέχρι? υπάρχουν τόνοι των βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών στα φρούτα.

Η Κάποιες εναλλακτικές γιατροί συστήνουν την κατανάλωση μιας ακατέργαστης σκελίδα σκόρδο την ημέρα για την ακμή? μπορείτε να τεμαχίσει το ένα επάνω και να το προσθέσετε στην καθημερινή σαλάτα σας! Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους με φλεγμονώδεις παθήσεις, όπως το έκζεμα και η ακμή.

Η Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να παραμείνει στο δέρμα που μπορεί να μπλοκάρουν τους πόρους και να προωθήσει την ακμή? πίνετε άφθονο νερό. Πίνετε φρέσκο ​​χυμό καρότου εξάγεται, αν μπορείτε, κάθε μέρα? χυμός καρότου είναι ένα άριστο καθαριστικό για το συκώτι, μεγάλη για το δέρμα και περιέχει τους τόνους των θρεπτικών συστατικών, όλα ευεργετικά για την ακμή. Για μια εύκολη ώθηση ινών, αναμειγνύεται με δύο κουταλιές της σούπας έδαφος επάνω flaxseeds σε πρώτες μήλου, από δύο σε τρία μήλα, γίνονται σε επεξεργαστή τροφίμων σας.

Η δύο πιο κοινές πεπτικό ανησυχίες που επηρεάζουν το δέρμα σας δεν είναι αρκετό νερό και δεν είναι αρκετές φυτικές ίνες. Η καλή διατροφή θα βοηθήσει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω.

Η Αναλύστε όλες τις θεραπείες ακμής διαθέσιμα και να κάνει την καλύτερη απόφαση για εσάς, με βάση τις περιστάσεις σας. Με φθηνά, ασφαλή, απλή, φυσική, αποτελεσματική, εναλλακτικές θεραπείες για την ακμή και τα σπυράκια, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι σε καλό δρόμο προς την ανάκαμψη. Κάποιος πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε φθηνότερα, εναλλακτική λύση, φυσικά, αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για να πάρει την καλύτερη θεραπεία ή λύση για την ακμή, σπυράκια, σπυράκια και σπυράκι προβλήματα.